Как зафиксировать мигрень

Как зафиксировать мигрень

votstavke » Чт 16 дек 2010 21:48

Здравствуйте. Ситуация у меня следующая — головная боль мучает с детства, в детской карточке были записи невропатолога о мигрени, но при последнем посещении военкомата — в 2005 году — карту оставил там. Знаю, глупый поступок. Тогда меня признали годным, но я и не настаивал на обратном — все мысли были о поступлении в вуз, не было времени ложиться на обследование.
Далее, в марте 2009 года, обследовался у невролога, сделал рентген, ЭЭГ, РЭГ, УЗДГ МАГ , ЭХО. Невролог написала — вегето-сосудистая дистония, мигрень без ауры.
Зная о том, что с мигренью не берут, был спокоен.
Сейчас, почитав форумы, понял, что надо еще доказать диагноз.
Диплом защищаю в феврале.
Сегодня сходил к неврологу, попал на прием к другой, нежели в 2009. Написала «головная боль напряжения, мигрень без ауры». Направила на те же исследования и сказала придти потом к той, у которой в 2009 был.
Думаю, опять напишет — вегето-сосудистая дистония, мигрень без ауры.
В любом случае, приступы ведь надо фиксировать.

Вопрос — как? Вызывать скорую, когда сильный приступ? И давать им карточку, чтобы там что то написали? Или как?

Вопрос второй — имеется возможность после получения диплома поступить в аспирантуру. Но предпочтительней для меня получить военный билет уже этой весной по здоровью. Если я поступлю в аспирантуру, приду в военкомат со справкой, направят ли они меня на обследование по поводу мигрени? Или просто дадут отсрочку на год?
Или, например, я поступлю в аспирантуру, приду в военкомат по повестке, но справку о зачислении не покажу, меня направят на обследование и признают годным. Я покажу им справку о зачислении, мне дадут отсрочку. Могу ли я в этом случае насобирать еще документов и пройти медкомиссию раньше чем через год? Или придется ждать конца отсрочки?

Вадим » Пт 17 дек 2010 12:00

votstavke » Пт 17 дек 2010 20:57

Константин » Пт 17 дек 2010 21:12

такие консультации входят в пакет услуг «Медицина».

Что касается аспирантуры, то если военкомат предоставит вам отсрочку по учёбе, то по состоянию здоровья он вас уже не освободит.
Рекомендую заранее определиться как бы вы хотели решать вопрос.

votstavke » Сб 18 дек 2010 16:03

Константин » Сб 18 дек 2010 17:27

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Использованные источники: www5.antiprizyv.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Какие препараты пить при мигрени

  Лекарство при гастрите от мигрени

  Мигрень в шейной области

Мигрень – это хроническое заболевание. Как избавиться от приступов боли?

Только 25% пациентов с мигренью консультировались с врачом, потому что считают несерьезным повод для обращения к доктору.

Пожалуй, редко встретишь человека, который бы не испытал головную боль хотя бы раз в жизни. Но есть пациенты (их около 3%), мучающиеся от боли очень часто – иногда каждый день. Страдания лишают их возможности полноценно жить и работать. Как помочь таким пациентам и вернуть им радость жизни?

Ответ знает Марина Корешкина, кандидат медицинских наук, руководитель Центра лечения головной боли (Санкт-Петербург), невролог высшей категории, член Европейской Федерации головной боли.

Распознать болезнь вовремя

Светлана Чечилова, «АиФ. Здоровье. Лекарственное обозрение»: Почему из всех головных болей врачи уделяют такое пристальное внимание мигрени?

Марина Корешкина: Существует более 100 видов головной боли. Но чаще всего человека заставляет страдать именно мигрень. По статистике, среди всех болезней мигрень занимает третье место по распространенности, а среди всех неврологических недугов – первое по причине нетрудоспособности. Это показывает, насколько важна проблема. И лечить мигрень надо у врача.

– Что-то мне не верится, что наш человек с болью – даже если голова раскалывается – поспешит на прием к неврологу.

– Да, вы правы. К сожалению, только 25% пациентов с мигренью консультировались с врачом, потому что считают несерьезным повод для обращения к доктору. Доверившись рекламе препаратов, люди начинают заниматься самолечением и принимают анальгетики 15 дней в месяц. И даже чаще.

– Наверное, отчасти врачи сами виноваты – мало рассказывают, как правильно лечить мигрень.

– Проблемы в другом. Во‑первых, редко распознается мигрень. Чаще всего ко мне приходят люди, уверенные, что причина их головной боли – остеохондроз шейного отдела. Похоже, огромное количество клиник, специализирующиеся на мануальной терапии, сделали все возможное, чтобы убедить пациента, что любые проблемы происходят от больного позвоночника.

Когда в разговоре с президентом Европейской ассоциации изучения боли (он австриец по национальности) я рассказала, что у нас вместо мигрени ставится диагноз «шейный остеохондроз», он меня просто не понял. Решил, что нашему общению мешают какие-то языковые барьеры… А в России, к сожалению, пациенты продолжают лечить спину, не получая облегчения от головной боли и теряя веру в то, что с болезнью можно справиться…

– А какая проблема «во‑вторых»?

Вот история моей пациентки. Женщина 32 лет, родила второго ребенка. Стаж мигрени – 17 лет. В момент, когда она обратилась ко мне, женщина мучилась от 4–6 приступов в месяц. Приступы достаточно длительные, до 6–12 часов. Она не только терзалась от боли, но стала быстро утомляться, потеряла сон, не могла трудиться в полную силу. Только когда появилась угроза потерять работу, она пришла ко мне. И мы с ней стали вспоминать, что же с ней происходило. Первый раз боли появились в 15 лет, когда начались менструации, что очень характерно для мигрени. Приступы были легкими, редкими, боль легко снималась цитрамоном.

Но очень скоро этот легкий комбинированный кофеинсодержащий анальгетик перестал помогать. Она перешла на другие препараты. К 25 годам ей поставили диагнозы «шейный остеохондроз», «венозная дисфункция», «вегетососудистая дистония»… От мануальной терапии эффекта не было, и она перестала обращаться к врачам и начала лечиться самостоятельно, принимая уже по 2–3 таблетки комбинированного анальгетика в день, два раза в неделю. Это уже был первый шаг к абузусной головной боли, которую очень трудно лечить.

Вместе с пациенткой нам удалось достичь значительного улучшения в борьбе с мигренью. Я дала рекомендации по изменению образа жизни (это очень важно!) и назначила правильный препарат для купирования приступов. К женщине вернулась возможность полноценно работать и забыть о боли.

От опросника до диагноза

– Наверное, врачам так трудно поставить диагноз «мигрень», потому что ее нельзя зафиксировать анализом или исследованием?

– То есть в ежедневной практике врач ориентируется лишь на жалобы пациента?

– Да. Но обычно человек не может последовательно и точно рассказать, как у него болит голова. Особенно мужчины. Но формулировки при мигрени очень важны. Для выписки рецепта врачу нужна всего одна минута. А на полноценную первичную консультацию по поводу мигрени потребуется час. И тут поможет анкета – мы вместе с пациентом заполняем особый опросник. Врач призывает больного вести дневник: в течение месяца пациент отвечает на вопросы. Они помогают проанализировать, сколько приступов за месяц, при каких обстоятельствах возникли, что пациент ел в тот день, происходило ли сочетание мигрени и головной боли напряжения…

Все детали важны, потому что пациент не придет и не расскажет как по учебнику: у меня болит голова справа, меня тошнит, раздражает свет, мешают звуки, боль усиливается при физической нагрузке. Дневник позволит не только поставить правильный диагноз, но и в дальнейшем поможет лечению – вместе с пациентом мы разыщем триггеры и постараемся их исключить.

Сегодня все чаще пациенты ведут такие дневники в телефоне, смартфоне, планшетнике…

Бить по мишени

– Правильно ли я поняла, что при мигрени можно вовсе обойтись без лекарств?

Кому-то помогает акупунктура и гомеопатия. Пациенты приходят на следующий прием в удивлении: полтора месяца – и ни одного приступа. Я, правда, говорю в таких ситуациях: не обольщайтесь, вероятно, приступы все же будут, но они будут реже.

– Неужели нельзя перетерпеть боль?

– Самое главное – это правильное купирование каждого приступа. Нельзя уговаривать себя: так уж и быть, этот приступ я перетерплю, а другой купирую. Результата не будет. Любой приступ надо снимать с помощью правильной таблетки. Всемирный альянс головной боли, Международное общество головной боли и Европейская федерация головной боли выработали каноны, по которым и невролог, и семейный врач после постановки диагноза должны назначить квалифицированое лечение боли, в том числе и мигрени.

Если приступ легкий и случается он крайне редко, то можно обойтись нестероидными противовоспалительными средствами, а если головная боль средняя и сильная, то понадобится применение специализированных препаратов для купирования мигрени – из группы триптанов.

– В чем преимущество триптанов?

– Сколько стоят триптаны?

– Эти препараты, увы, недешевые. Но пациенты говорят: дьяволу душу готовы продать, лишь бы боль прекратилась.

Жизнь без провокаторов

– Мигрень часто бывает семейной болезнью, это так?

– Несколько лет назад ко мне пришла пациентка, успешная сотрудница пиар-агентства, у которой было по 15 приступов мигрени в месяц. Когда после лечения мы добились хорошего результата, она привела ко мне свою маму и младшую сестру. Но родственницы спокойные, уравновешенные женщины, у них бывает по одному приступу раз в полгода. В общем-то, им и без моей помощи хорошо. А у моей пациентки ненормированный график, нагрузки, стрессы, перелеты. Предрасположенность важна, но от самого пациента зависит, будет ли генетическая предрасположенность проявляться.

– Хроническая мигрень – это особое заболевание? Чем оно лечится?

– А локализация боли имеет значение для лечения?

– Нет. Пациенты часто говорят, что в 15 лет у них болело с одной стороны, но за годы (или во время приступа), начавшись в одном месте, мигрень переходила на другую часть головы. Если вовремя принять нужный препарат – как только начинается боль, он тут же обрывает приступ.

– Что делать, если в обыкновенной районной поликлинике невролог не может поставить правильный диагноз?

– Если районный врач не помогает, надо идти в специализированную клинику. В Москве есть Университетская клиника головной боли при Первом МГМУ им. Сеченова, клиника головной боли им. академика Вейна. В Санкт-Петербурге мы обучаем неврологов, предоставляем им материалы нашего Центра лечения головной боли.

Раньше считалось, что «Алиса в Стране чудес» Льюиса Кэрролла – прекрасное пособие по мигрени, так верно автор описывает тяжелую форму мигрени. Сегодня в статье, опубликованной в английском специализированном журнале, профессора учат неврологов ставить диагноз на примере описаний головной боли, которую испытывает Гарри Поттер. Кстати, многие книги и картины нередко наводят на мысль, что их авторы страдали мигренью. Эдвард Мунк, Винсент Ван Гог, Василий Кандинский, Пабло Пикассо, Джорджо де Кирико ярко и точно передают зрительные эффекты, сопровождающие ее приступы. Михаил Булгаков – и как врач, и как больной – дал очень точно описание страданий Понтия Пилата, которого терзает мигрень.

Но то, что послужило импульсом к творчеству, конечно, серьезно мешает обычной жизни. И единственное, о чем мечтают все, кто столкнулся с проблемой, – быстро избавиться от головной боли, остаться активным в повсе­дневных делах.

Цифры и факты о мигрени

Пациенты, страдающие мигренью, знают, что приступы часто провоцирует определенный фактор – медики говорят про такую причину «триггер». 90% больных знают хотя бы один свой триггер.

  • стресс (77%),
  • менструации (72% женщин),
  • яркий свет или вспышки света (65%),
  • резкие запахи (61%).

Надо помнить, что…

  • красное вино, горький шоколад, стресс провоцируют приступ далеко не у всех людей, страдающих мигренью,
  • триггер, который однажды стал причиной приступа у человека, в другой раз может и не вызвать у него мигрень,
  • для провокации приступа необходимо сочетание двух или более триггеров,
  • некоторые триггеры могут и снять приступ (например, кофе). Недаром кофеин входит в состав многих комбинированных обезболивающих средств, приступ голода также является провокатором мигрени.

Использованные источники: www.aif.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Какие препараты пить при мигрени

  Лекарства от мигрени картинки

  Пироксикам при мигрени

Мигрень: как снять боль. Как снять головную боль при мигрени

Практически каждый человек за свою жизнь сталкивается с мигренью. Тех, кому удалось избежать такого состояния, можно по праву назвать счастливчиками. Данная статья расскажет вам о том, что делать при мигрени. Вы узнаете, какие есть лекарственные препараты и народные рецепты, разрешенные к применению в домашних условиях, а также как снять приступ мигрени без лекарств (при помощи гимнастики и окружающей обстановки).

Что такое мигрень?

Перед тем как узнать, что делать при мигрени и как снять приступ, стоит сказать несколько слов о самом заболевании. Эта патология относится к неврологическому классу. От обычной головной боли мигрень отличает особый характер. Чаще всего она появляется в одной половине головы. Боль при этом постепенно нарастает, становится пульсирующей и попросту невыносимой.

Многие медики считают, что мигрень передается по наследству только у женщин. Если ваша мать или бабушка страдали этим недугом, то есть большая вероятность того, что рано или поздно он проявит себя. Чаще всего недуг набирает свою активность в возрасте пациента от 30 до 35 лет. Однако не исключены эпизоды в более раннем или же позднем возрасте.

Симптомы болезни

Очень часто мигрень сопровождается непереносимостью яркого света и громкого звука. Помимо того, боль может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой и рвотой. Однако перед ее возникновением пациенту часто хочется употребить какой-то определенный (необычный) продукт.

Боль во время приступа чаще занимает одну половину головы. При этом распространение может быть на шею, глаз и область плеча. Реже патология поражает сразу два полушария. При этом мигрень становится просто невыносимой. Длиться такие ощущения могут от одного часа до нескольких суток. Если человек сталкивается с раздражителем (свет, шум, резкий запах), то состояние может значительно ухудшиться.

Как вылечить мигрень или снять боль быстро?

Существует несколько способов устранить или предотвратить развитие патологии. Лечение может быть медикаментозным, стационарным, народным и так далее. Многие пациенты отмечают, что разнообразные препараты, принятые перорально, практически не имеют никакого действия. Все объясняется тем, что во время приступа останавливается работа желудка (именно это и вызывает тошноту и рвоту). Вследствие данного процесса разнообразные лекарства не попадают в кишечник для дальнейшей переработки и всасывания в кровь. Итак, если возник приступ мигрени, что делать и как быстро снять неприятные ощущения? Попробуем рассмотреть несколько методик лечения подробно.

Лучше предотвратить, чем лечить

Если вы чувствуете, что в скором времени разовьется мигрень, как снять боль в этом случае? Многие медики и ученые утверждают, что приступ можно купировать на самых начальных этапах. Часто перед наступлением мигрени человек ощущает боязнь света, появление резких запахов. В течение одного часа перед приступом может появиться аура. При этом больной чувствует незначительное помутнение сознания, появление белых мушек перед глазами, которые тут же сменяются черными пятнами. Также может возникнуть шум в ушах и заторможенность действий.

Чтобы снять головную боль при мигрени уже на этом этапе, нужно просто уснуть. Многим пациентам этот способ позволяет вовсе избежать неприятных ощущений. Для других же больных мигрень протекает в более облегченной форме. Однако не всегда есть возможность моментально отключиться от внешнего мира. Если вы чувствуете, что наступает мигрень, то можно воспользоваться следующими способами:

  • выпейте маленькую чашку кофе (поступление сосудорасширяющего вещества в организм облегчит состояние);
  • примите анальгетики (это правило может помочь только в том случае, если пульсация в области висков еще не началась);
  • используйте контрастный душ (этот способ поможет привести ваши сосуды в нормальное состояние);
  • примите успокоительные препараты;
  • проведите массаж ступней (на ногах расположены точки, которые отвечают за болевые импульсы в голове).

Лечение медикаментозными средствами

Если вас поразил приступ мигрени, лечение боли должно быть начато как можно раньше. Многие медики рекомендуют использовать лекарственные препараты для купирования неприятных ощущений. Все их можно разделить на несколько групп.

Анальгетики

Эти средства могут выпускаться в разных формах. Наиболее распространены таблетки. Однако при тошноте и рвоте эта форма может быть просто неэффективна. Также есть сиропы, суспензии и шипучие (растворимые) капсулы. Они действуют несколько быстрее, но при торможении функционирования желудка также могут не помочь. Ректальные суппозитории и инъекции в этом случае будут гораздо более действенными.

Среди анальгетиков можно выделить следующие лекарства: «Парацетамол», «Солпадеин», «Миг», «Аспирин» и так далее. Все они имеют схожее действие. Попадая в организм, препараты всасываются в кровь и разносятся по всему телу. Средства обнаруживают источник болевого синдрома и устраняют его.

Стоит отметить, что при спазме сосудов все эти препараты будут неэффективны. Мигрень зачастую спровоцирована именно сужением и расширением основных артерий головного мозга.

Спазмолитики

Если боль в голове вызвана спазмами сосудов, то можно использовать данную группу лекарственных веществ. Чаще всего они выпускаются в форме капсул, инъекций и ректальных суппозиториев. Если есть возможность, то лучше ввести внутримышечный раствор.

Среди спазмолитиков можно выделить следующие препараты: «Но-Шпа», «Папаверин», «Дротаверин» и многие другие. Попадая в тело человека, препарат быстро всасывается и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру.

Антидепрессанты и успокоительные средства

Если вас часто мучает мигрень, как снять боль до ее усиления? В этом случае вы можете пить успокоительные препараты и антидепрессанты. Учеными доказано, что зачастую патология возникает именно из-за стрессовых ситуаций.

Среди таких лекарств можно выделить следующие: «Афобазол», «Персен», экстракты валерианы, пустырника и так далее. Стоит отметить, что во время приступа использование исключительно данных средств ни к чему не приведет. Все эти лекарства нужно употреблять до начала боли.

Кофеиносодержащие средства (нестероидные противовоспалительные препараты)

Если вам не помогли традиционные анальгетики, то как облегчить мигрень (как снять боль)? В этом случае можно принять любой препарат, содержащий кофеин, например «Цитрамон», «Экседрин» или любое другое подобное средство.

Данные лекарства не только снимают болевой синдром, но и мягко воздействуют на сосуды головного мозга, несколько расширяя их.

Триптаны

Есть еще более сильные средства от мигрени. Лечение в этом случае проводится лекарствами из класса триптанов. Они вступают во взаимодействие с основными рецепторами человеческого мозга и купируют неприятные ощущения.

К таким средствам можно отнести следующие: «Сумамигрен», «Амигренин», «Релпакс», «Суматриптан», «Зомиг» и многие другие. Стоит отметить, что все эти лекарства нужно принимать только по назначению врача после верно установленного диагноза.

Безлекарственные методы

Если вас поразила мигрень, как снять боль без использования лекарств? Существует несколько действенных способов. Однако каждый человек подбирает свой индивидуальный подход к этой болезни. Попробуйте все методы и выберите наиболее подходящий вам:

  1. Примите горизонтальное положение в темной комнате. Если нет возможности убрать звуки и выключить свет, воспользуйтесь специальной маской для глаз и вставьте беруши. Находитесь в таком состоянии до облегчения боли.
  2. Примите горячую ванну. При этом погружайте в жидкость не только тело, но и голову. Вода должна иметь довольно высокие температуры. Помните, что этот способ не подходит при болезнях сердца и сосудов.
  3. Поспите немного. Сон должен быть именно непродолжительным. Достаточно 15-20 минут для облегчения состояния. После этого можно выпить чашку крепкого кофе и положить холодную повязку на область лба.
  4. Натрите виски ментоловой мазью или карандашом. После этого туго перевяжите голову повязкой. Находитесь в таком состоянии до полного облегчения симптомов.
  5. Сделайте холодную ванночку для рук. Жидкость должна содержать кусочки льда. Только в этом случае вы добьетесь желаемого эффекта. Поместите кисти рук в чашу и оставайтесь в таком положении до нагревания воды.

Гимнастика

Как избавиться от неприятных ощущений? Вы можете использовать простую гимнастику. Воздействие на мышцы шеи и плечевой пояс позволяет купировать боль и может стать прекрасной профилактикой рецидива.

Сядьте на стул и выпрямите спину. Наклоните подбородок к груди максимально близко. При этом нужно почувствовать, как растягиваются мышцы и связки шеи, расположенные сзади. Наклоните голову вправо. После этого повторите аналогичное движение в другую сторону. Выполнять гимнастику нужно медленно и с закрытыми глазами.

Помассируйте зону лба от центра к вискам. При этом совершайте надавливающие движения. От висков проведите аналогичные линии к затылку. От заднего основания шеи помассируйте голову по направлению к макушке.

После проведенной гимнастики нужно принять горизонтальное положение и немного отдохнуть.

Можно ли предотвратить мигрень?

Если вы не хотите бороться с симптомами болезни, то стоит позаботиться о профилактике. Безусловно, вы можете вылечить мигрень. Как снять боль (таблетки и безлекарственные методы) описано выше. Однако есть ряд правил, выполняя которые, вы сможете свести к минимуму риск возникновения боли:

  • старайтесь спать не менее 8, но не более 10 часов в сутки;
  • соблюдайте режим дня (питайтесь в одно и то же время);
  • избегайте употребления запрещенных продуктов (сыр, шоколад, спиртные напитки, газировка);
  • чаще пребывайте на свежем воздухе (больше двигайтесь и гуляйте);
  • пейте витамины (лучше всего выбрать комплекс витаминов группы В, например, «Нейромультивит», «Магнерот», «Магне В6»);
  • избегайте стрессовых ситуаций (при необходимости используйте успокоительные препараты);
  • следите за здоровьем сосудов (регулярно посещайте врача и при необходимости сделайте МРТ).

Отзывы о лечении

Вы уже знаете, что такое мигрень, как снять боль. Таблетки при этой патологии могут иметь разную силу действия. Одним пациентам помогает банальный «Цитрамон» или «Аспирин». Другие же больные вынуждены принимать более серьезные и сильнодействующие средства.

Медики же говорят о том, что лечение всегда должно проводиться. Нельзя терпеть такую сильную боль. Некоторым пациентам требуется стационарное лечение. Бывают ситуации, когда человек не может самостоятельно справиться с болезнью. В этом случае стоит посетить врача и получить соответствующее назначение.

Подведение итогов

Итак, вам теперь известно все об этой болезни: средства при мигрени, мигрень, как снять боль. Если после лечения симптомы сохраняются более суток, то стоит обратиться к медикам. В некоторых случаях боль может быть признаком более серьезной патологии. Также если поднялась температура тела, стоит вызвать неотложную помощь и принять горизонтальное положение.

Научитесь распознавать признаки скорого наступления приступа. В этом случае вы сможете справляться с болевым симптомом еще до его появления или же переводить мигрень в более легкую форму. Лечитесь правильно и будьте всегда здоровы!

Использованные источники: fb.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Лекарство при гастрите от мигрени

  Мигрень в шейной области

  Пироксикам при мигрени

Узнайте, как справиться с мигренью! Эффективные способы борьбы с головной болью

Традиционную мигрень (по-латыни «гемикрания», в дословном переводе «полчерепа») отличают припадки импульсной боли в одной половине головы. Однако, болеть может и с двух краев, или только лишь лоб, виски, глаза.

Основной электродиагностический признак — боль то утихает, то взрывается снова. При вышеописанных признаках необходимо принимать меры по излечению от этой досадной и неприятной боли.

Что это такое?

Мигрень – это одна с наиболее часто встречающихся форм первичной головной боли. Симптомы мигрени знакомы почти каждому человеку. Их ощущает до 17% юношей и приблизительно 30% девушек.

Возникновение мигрени может носить наследственный характер. В целом, как правило она возникают в период полового созревания, а завершаются после 45-летнего возраста.

Под словом «мигрень» подразумевают не просто сильную головную боль, а особый диагноз, какой обозначает боль, начинающуюся, как правило, с одной стороны головы, но от приступа к приступу болезненные чувства могут передвигаться в другую.

Зачастую боль сопутствуется тошнотой, а также обострением чувствительности к свету и звукам.

Как предотвратить?

Лучшее средство для людей, мающихся частыми или сильными мигренями, – их предупреждение. Существуют различные методы, помогающие предотвратить болезнь, в особенности если вы сумели выявить вызывающие ее факторы. Изменение вида жизни несомненно помогло многим людям уменьшить приступы и снизить их частоту. Следуйте нашим простым советам, для того чтобы определить, что вызывает мигрень в вашем случае, и попытаться её избежать. Советы по предотвращению недуга:

  1. По возможности снизьте влияние громких звуков.
  2. Контроль над возможными причинами.
  3. Избегайте пищевых продуктов, включающих тирамин и нитриты.
  4. Учитывайте пищевую аллергию.
  5. Изменение образа жизни.
  6. Поддерживайте нормальный уровень воды в организме.
  7. Ограничьте влияние мощных раздражителей.
  8. Избегайте определенных видов освещение.

Как вести себя при мигрени?

Болезнь неопасна для жизни, однако, бесспорно, малоприятна. Что можно сделать, для того чтобы припадки мигрени волновали как можно реже? Имеется ряд элементарных советов на этот счет:

  1. Высыпайтесь. Недосыпание и усталость – нередкие провоцирующие причины мигрени. Возьмите себе за правило укладываться спать не позже 23 часов.
  2. Бросьте курить. Никотин порождает сокращение кровеносных сосудов головного мозга, и этим самым содействует развитию мигреневого припадка.
  3. Следите за своим питанием. Приступы могут побуждать многие группы продуктов.
    • Спиртные напитки, в особенности пиво, красное вино и шампанское;
    • Продукты питания, включающие тирамин — это сыры, куриная печенка, фасоль, копчености, домашнее дрожжевое тесто, соевый соус, чай и кофе.
    • Пища, включающая подсластитель аспартам;
    • Продукты, включающие пищевую добавку Е250, нитрит натрия, придающую розовый цвет мясным полуфабрикатам;
    • Шоколад и кока-кола.
  4. Откажитесь от приема пероральных контрацептивов. У представительниц слабого пола в 70% ситуаций возникновение болей связано с гормональными преобразованиями в рамках менструального цикла. По этой причине пероральные контрацептивы зачастую стимулируют учащение приступов мигрени.
  5. Выработайте психологическое равновесие. По определенным сведениям, людей, испытывающих страдания мигренью, связывает амбициозность и подавленные негативные эмоции. Прибегнув к помощи психолога или же психотерапевта для решения личных трудностей, вы сможете укротить мигрень.
  6. Обязательно наблюдайтесь у доктора. До 50% больных не обращаются к доктору. Эти люди предпочитают самостоятельно локализовать головные боли случайно приобретенными анальгетиками. Итогом подобного излечения может быть преобразование мигрени в упорные ежедневные ведущие боли, вызванные бесконтрольным приемом обезболивающих веществ.

Как справиться с болью?

Врачи-физиотерапевты подсказывают свои способы как убрать боль при мигрени. Они зачастую придерживаются мнения, что таблетки можно применять, если все элементарные методы не могут помочь. Как же в таком случае облегчить боль? Для предотвращения боли опробуйте контрастный душ.

В 50% ситуации подобный способ отлично работает. После душа результат необходимо зафиксировать и лечь в прохладном помещении на тридцать минут.

При этом предпочтительно затушить свет и устранить резкие звуки. Рекомендуется сделать растирку височных областей маслом ментола либо туго повязать на голову мягкое полотенце, шарф.

Гомеопатия никогда не остается в сторонке, если необходимо устранить боль при мигрени. В распоряжении гомеопатов имеется полный комплект средств и снадобий для лечения. Большая часть врачей официальной медицины находят своих оппонентов шарлатанами.

Так как многочисленные из сторонников этого направления стараются вылечить инфекционные заболевания, в том числе и рак. Официальная медицина к подобным решениям относится недоверчиво. Однако гомеопатические методы могут быть крайне эффективными в борьбе с мигренью.

Как победить?

Терапия мигрени может быть лекарственной и не медикаментозной. Более результативной считается комбинация и первых и вторых методов.

Лекарственные средства

Итак, как справиться с мигренью при помощью лекарств? Лекарственное воздействие на мигрень осуществляется в двух направлениях: предотвратить головные боли при приступах и предупредить их появления.

В фармацевтических средствах для ликвидации боли при приступе нуждаются все пациенты. А вот профилактический прием препаратов показан только той части населения, у каких припадки повторяются больше 2-3-х раз в месяц и проходят очень трудно. То есть в подобном лечении появляется потребность, если болезнь становится «командиром» в жизни больного.

Чтобы убрать головную боль полагается применять следующие категории фармацевтических средств:

  • анальгетики и нестероидные антивоспалительные средства;
  • препараты, которые содержат алкалоиды спорыньи;
  • триптаны (агонисты серотонина).

Немедикаментозные способы

К немедикаментозным способам относят:

  • пересмотрение своего образа жизни;
  • методы психотерапии;
  • биологическую обратную связь;
  • физиотерапевтические воздействия;
  • иглорефлексотерапию;
  • массаж и самомассаж (последний способен посодействовать при начинающемся приступе).

Конечно, значительная доля подобных способов используется в межприступном периоде с целью снижения частоты припадков.

Для того, чтобы уменьшить болевые ощущения, надо проводить профилактику заболевания и не допускать больших нагрузок психологического плана. Как остановить ваши страдания, подскажет специалист, к которому лучше отправиться для назначения адекватной терапии.

Использованные источники: vsemugolova.com

Похожие статьи