Мигрени лечение народными методами

Арсенал народных средств от мигрени

Мигрень – это заболевание, связанное с расстройством нервной системы и ухудшением кровоснабжения мозга. Оно характеризуется сильными эпизодическими головными болями. Приступ боли часто нарастает, но может сосредотачиваться только с одной стороны виска. При этом больной нередко испытывает тошноту, снижение зрения, светобоязнь и непереносимость шума. Мигреням подвержены больше женщины, но и сильный пол также сталкивается с этим недугом.

Часто приступ мигрени может начаться после какой-либо физической нагрузки, стресса, пребывания в накуренном помещении, употребления алкоголя, шоколада, смены погоды и гормональных всплесков. Наряду с обезболивающими медицинскими препаратами существуют и эффективные народные средства, которые пришли к нам с далеких времен. Познакомимся подробнее, как при помощи природных даров, можно устранить головную боль и сохранить здоровье на длительное время.

Отвары и настои

Первой помощью при мигрени всегда служил настой клевера. Брали 1 столовую ложку цветков и заливали их стаканом кипятка. Через полчаса отвар процеживали через марлю и принимали: утром, в полдень и перед сном. Доза: 80 миллилитров.

Побороть головную боль поможет отвар из плодов кизила. 1 столовую ложку ягод заливают стаканом кипятка и варят на тихом огне 1 мин. Когда отвар хорошо настоится (не менее 30 мин.), его пьют вместо чая. Этот же отвар полезно прикладывать в виде компрессов к вискам.

Настои из сухой травы душицы (собирают в период цветения) поможет снять приступ мигрени. Для этого следует взять чайную ложку растительного сырья и залить его стаканом кипятка. Настой должен настояться, но не более 10 минут. Он имеет чудесный аромат и приятный вкус. Такой чай можно пить в течение дня до трех раз в сутки.

Очень часто при приступах головной боли пьют крепкий зеленый чай. Он нормализует нервную систему и способствует расширению кровеносных сосудов.

Известны целительные свойства настоя из соцветий бузины. Приготовить его очень просто: одна столовая ложка растительной массы заваривается стаканом кипятка, настаивается не менее 30 минут и процеживается. В настой при желании можно добавить мед. Способ приема: по 70 миллилитров – три раза в день.

Поможет избавиться от приступов головной боли и успокоит нервную систему специальный сбор, рекомендуемый при мигрени. Нужно смешать: траву душицы, веточки мяты перечной и листья плакуна. Одну ложку смеси растений заливают кипятком в объеме 300 мл. Принимают по мере необходимости. В профилактических целях можно пропить курс сбора – 10 дней по одной чашке.

Многим при шейной мигрени помогает простое народное средство — отвар зверобоя. Ложку травы заваривают кипятком и ставят на 3 минуты на огонь. Когда отвар настоится, его употребляют внутрь: по 50 миллилитров 4 раза в день.

Нашла свое применение в лечении недуга и мелисса. Из веточек и листьев этого растения готовят целительный настой от мигрени. Нужно 7 ложек измельченного растительного сырья залить двумя стаканами кипятка, настоять около двух часов и процедить. Принимать настой можно до 5 раз в день: по две столовых ложки.

Народная медицина рекомендует использовать в лечебных целях при мигрени отвар из корня валерианы. Нужно взять одну ложку измельченного в кофемолке сырья, залить 300 мл кипятка и поставить на тихий огонь на пять минут. Когда корень проварится, отвар настаивают. Принимают средство по столовой ложке дважды в день.

Предупредит приступ головной боли настой из травяного сбора: боярышника, листьев мяты, толокнянки, смородины, земляники и травы сушеницы болотной. Всех растений, кроме толокнянки, берут по 2 части, а толокнянки – 1 часть. Далее все травы перемешивают и отделяют 1 столовую ложку смеси в стакан, заливают в него кипяток. Принимают настой вместо чая несколько раз в течение дня.

Наружные народные средства

  1. От мигрени можно прикладывать к вискам зеленые листья сирени. Они хорошо убирают боль.
  2. На пару часов к больному месту нужно приложить свежие капустные листья. Они снимут жар и пульсирующую боль.
  3. При мигрени и вегето-сосудистой дистонии поможет простой массаж головы и затылка. Движения должны быть очень нежными и спокойными.

Несмотря на то, что симптомы мигрени были описаны еще древними эскулапами, точная причина возникновения этой патологии не выяснена до сих пор. Известно, что заболеванию подвержены в основном женщины, а пусковыми факторами могут быть стресс, употребление алкоголя, гормональный дисбаланс, эмоциональное или физическое перенапряжение.

Чтобы купировать головную боль и предупредить дальнейшее возникновение приступов, необходимо обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит соответствующую терапию. В домашних условиях помощниками в борьбе с мигренью могут стать лекарственные травы. Принимайте отвары валерианы, мяты и мелиссы, попросите близких сделать вам массаж шеи и головы. Однако применяя подобные средства, не забудьте проконсультироваться с фитотерапевтом.

Бабушкины рецепты

  1. Поможет избавиться от головных болей домашний рецепт. Ежедневно следует утром готовить такую «болтушку»: в стакан разбить куриное яйцо, затем влить 200 миллилитров горячего молока, все размешать и выпить. Приступы отступят надолго.
  2. При мигрени попробуйте вместо таблетки выпить свежий сок картофеля. Для лечения достаточно отжимать 50 мл сока.
  3. В старину первой помощью при головной боли был скипидар. Его следует принимать дважды в день: по 5 капель на кусочек или чайную ложечку сахара. Лечебный эффект основан на способности скипидара улучшать кровообращение и нормализовать артериальное давление.
  4. Поможет при болях рассол кислой капусты. Салфетку, смоченную в нем нужно прикладывать к вискам и затылку.
  5. В народе известно такое лечение головных болей при мигрени. Нужно к вискам приложить дольки лимона и укутать голову полотенцем. Можно полотенце перед этим хорошо нагреть.
  6. Существует такое нетрадиционное лечение. Нужно пить содовую воду (пол чайной ложки соды на стакан теплой воды). В первый день выпивают один стакан (лучше перед обедом). Во второй – 2: перед обедом и вечером. На третий -3, и так следует дойти до семи стаканов. После этого дозировку нужно уменьшать на один стакан ежедневно.

Если головные боли не проходят после применения предложенных народных средств, следует обратиться к врачу. После диагностического обследования вам будут назначены специальные медицинские препараты.

Использованные источники: narodnymisredstvami.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Мигрень в шейной области

  Что такое g43 мигрень

  Раздражительность при мигрени

  Парить ноги при мигрени

Лечение мигрени в домашних условиях современными и эффективными народными средствами

Народная медицина с давних времен зарекомендовала себя с положительной стороны.

Многие болезни, преследующие людей с давних времен, успешно лечатся или хотя бы облегчаются различными рецептами народного происхождения.

В том числе и мигрень, которую в давние времена называли гемикранией.

Мигрень и ее причины

Головная боль, имеющая пульсирующий характер и захватывающая, как правило, одну часть головы, зачастую локализуясь в области глазницы или в лобно-височной области, называют мигренью.

Довольно часто она сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к резким звукам и мерцающему свету.

Причиной головной боли является расширение кровеносных сосудов в результате спазма. Спровоцировать мигрень может множество факторов, у каждого они свои. К ним относятся:

  • лекарственные препараты;
  • стресс или переутомление;
  • шум, яркий или мерцающий свет;
  • определенные продукты питания и прочее.

Место народной медицины в лечении мигрени

Чтобы избавиться от гемикрании, врачи практикуют использование как медикаментозных способов, так и народных, зачастую не исключая их пользы.

Лечение мигрени народными средствами включает правильный образ жизни, рецепты на основе лечебных трав, массаж, компрессы, лечебные ванны и прочее.

Лечение мигрени народными средствами — меняем образ жизни

Чтобы избавиться от постоянных приступов болезни, в первую очередь нужно пересмотреть свой образ жизни и при необходимости внести в него некоторые коррективы:

  1. Ложиться и вставать необходимо всегда в одно и то же время, стараясь не залеживаться долго в постели. В то же время стоит избегать дневного сна, который может нарушить ваш режим дня.
  2. Питание должно быть сбалансированным, в вашем рационе должны содержаться овощи и фрукты, которые обеспечат вас необходимыми витаминами; бобовые , орехи и морепродукты (в них содержится магний, недостаток которого часто провоцирует мигрень), а также разнообразные каши.
  3. Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут вам оставаться в тонусе и в то же время получать достаточное количество кислорода.
  4. Требуется исключить вредные привычки – курение, алкоголь.
  5. Волнения, переутомление, отсутствие регулярных умеренных физических нагрузок – все это негативно влияет на состояние вашего здоровья.
  6. Регулярный прием аспирина может помочь вам предупредить приступы мигрени. Но при этом нужно учесть, что помогает он далеко не всем.
  7. Понаблюдав за периодом, когда у вас случается приступ, вы сможете определить, что именно его спровоцировало. Исключив эти факторы, вы сможете избежать очередного приступа. Для кого-то таким фактором является холод, эмоциональные вспышки, , для кого-то – продукты питания, содержащие серотонин (сыр, шоколад, рыба). Как уже говорилось ранее, таких факторов существует множество, и все они сугубо индивидуальны.
  8. Если у вас все же случился приступ мигрени, и вы в это время находитесь дома, то облегчить состояние вам поможет такой метод: немедленно бросив все дела, закройтесь в своей комнате, выключите свет, лягте на кровать и максимально расслабьтесь. Рекомендуется даже поспать. Таким образом, уже через час вы проснетесь, не ощущая боли.

Чем вызвана аномалия Арнольда Киари у детей, какое лечение предлагает современная медицина в зависимости от степени болезни.

Опасный и тяжело излечимый синдром Веста — как вовремя выявить болезнь и в чем особенность лечения патологии у детей и взрослых.

Рецепты народной медицины

Существует множество различных способов для лечения мигрени, которые проверены веками и доступны абсолютно каждому, не требуя при этом больших затрат. Вот как может эффективно произвести лечение мигрени в домашних условиях с помощью рецептов народной медицины:

  1. Если приложить к больным местам листья сирени, капусты или лопуха, то уже через пару часов мигрень должна прекратиться.
  2. Компресс из сырого лука, приложенный ко лбу, а также вставленный в ухо с больной стороны головы часто приносит облегчение во время приступа.
  3. Также помогает тампон, смоченный в соке свеклы и введенный в ухо с той стороны, где болит голова.
  4. Можно при головной боли пить сок картофеля в количестве ¼ стакана.
  5. Если залить калину в ½ литра кипятка и дать отвару настояться, его после процеживания можно пить в качестве чая. При этом рекомендуется добавлять в него мед.
  6. Полезно принимать ванны, добавляя в воду различные травы: тысячелистник, тимьян, мяту. Также хорошо помогает ванна с добавлением отвара валерианы.
  7. В эмалированную посуду нужно налить воду и яблочный уксус в равных частях, довести до кипения и уменьшить огонь. Нагнувшись над кастрюлей так, чтобы пар не обжигал лицо, нужно подышать им. Это должно прекратить приступ мигрени.
  8. При болях отлично помогает такой рецепт: за уши и на виски нужно положить квашеную капусту, завернутую в тряпочку, а сверху обвязать голову полотенцем.
  9. 3 желтка и пол чайной ложки шафрана смешать и делать компресс на болевое место.
  10. При мигрени, возникшей от умственного переутомления, хорошо помогает обычная селедка, которую нужно съесть.
  11. Если в свежее яйцо добавить стакан кипящего молока и хорошо размешать, а потом пить такую смесь несколько дней подряд, то также можно избавиться от приступов.

Дополнительные методики

В качестве вспомогательного метода при симптомах мигрени для лечения можно использовать следующее народные методики:

  1. Массаж головы. Для этого кончиками больших пальцев нужно круговыми движениями массировать виски пару минут до наступления облегчения. Если делать это сразу после возникновения боли, то в некоторых случаях можно купировать приступ.
  2. Теплая ванна или душ действуют как расслабляющее средство при болях.
  3. Можно обвязать голову мягкой шерстяной тканью примерно в 7 см шириной так, чтобы спереди она прикрывала брови, а сзади опускалась ниже затылка.
  4. Во время приступа хорошо помогает холод, приложенный к месту локализации боли. Для этого можно завернуть лед в полиэтиленовый пакет и укутав в полотенце.
  5. Иногда мигрень может возникать из-за чувства голода, спровоцировавшего снижение уровня сахара в крови. Поэтому порой от приступа может помочь прием еды.
  6. Бывает так, что при мигрени пораженная часть головы краснеет. Тогда на эту сторону накладываются холодные примочки, в то время как ноги нужно подержать в горячей воде.
  7. В том случае, если больная часть головы белеет, ей помогут, наоборот, горячие примочки, а ноги нужно держать в тазе с холодной водой.
  8. Если же цвет лица и головы не меняется, то можно обвязать голову горячим полотенцем, захватив виски, на которые рекомендуется положить по ломтику лимона.

В качестве вывода надо заметить, что очень часто народная медицина лучше лечит мигрень, чем традиционная медицина.

Но все же перед использованием какого-либо из них лучше для безопасности проконсультироваться с врачом, потому как иногда народные рецепты могут иметь именно для вас некоторые противопоказания.

Также не стоит пренебрегать созданием такого режима дня, который наилучшим образом поспособствует вашему выздоровлению.

Ведь очень часто именно от того, как вы живете, от стрессов, шума, недосыпания или неправильного питания, и проявляется мигрень.

Видео: Как лечить мигрень народными средствами

В этом полезном видео рассказано, что такое мигрень и о том, какие способы и рецепты народной медицины существуют, чтобы вылечить недуг.

Использованные источники: neurodoc.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Какие препараты пить при мигрени

  Лекарства от мигрени картинки

  Лекарство при гастрите от мигрени

  Мигрень в шейной области

Лечение мигрени народными средствами без таблеток и медикаментов

«Hemikrania» – отравляющий жизнь недуг, на многие часы выбрасывающий пациента из колеи и ограничивающий работоспособность. Хорошо, когда на такой момент в столе или бардачке машины припасена пачка обезболивающих, но ведь мигрень может возникать каждую неделю и длиться несколько дней. Не каждый организм целомудренно отнесется к большому числу потребляемых медикаментов, и вместо лечения головных болей возникнет новоприобретенное заболевание.

Лечение мигрени народными средствами – это более мягкое и щадящее тело лечение, известное многим поколениям пациентов. Некоторые советы и рецепты предупреждают развитие приступа, другие снижают силу боли, третьи справляются с первопричинами.

Мигрень возникает от спазма сосудов и, как следствие, недостаточного притока крови. В отличие от стандартной головной боли она сопровождается иной и более выраженной симптоматикой (светочувствительность, беспокойство, тошнота) и может иметь свою разновидность ауры (визуальные эффекты).

Лечение мигрени травяными сборами и настоями

Лечение мигрени травами – самый древний и проверенный миллионами больных вид лечения. Ведь раньше не существовало таблеток, врачеватели использовали природные лекарства. Рецепты передавались от стариков к внукам и менялись в зависимости от географического положения и произрастающей в регионе флоры.

  1. Сбор №1 – успокаивающий. Получается из смешивания равных частей боярышника (плодов), корней валерианы, пустырника и перечной мяты. Стаканом кипятка заливается столовая ложка полученной смеси и 20 минут настаивается на водяной бане. Процеженный напиток принимают по ¼ стакана 4 раза в сутки между едой.
  2. Сбор №2 – для купирования приступа мигрени. Для порции чая берутся 2 столовых ложки сушеных листьев мелиссы, половина чайной ложки розмарина и столько же перечной мяты, маленькая щепотка корицы. Заваривается сбор как любой другой чай и может приниматься до, после или во время еды. Смесь компонентов своим действием убирает состояния спазма и приводит сосуды в обычное рабочее состояние.
  3. Сбор №3 получается из 4 столовых ложек шиповника (нужны именно лепестки), 3 столовых ложек цветков календулы и 2 столовых ложек малиновых листьев. Столовая ложка третьего сбора настаивается на стакане кипятка до приятно теплой температуры. Выпивать необходимо до еды, за день не меньше 4-5 раз.
  4. Лечение мигрени ромашкой тоже прекрасно применяется в домашних условиях и на работе. Полезные свойства отваров ромашки, главный акцент среди которых ставится на успокаивающем воздействии, убирает спазм сосудов и тошноту, уменьшают головную боль. Для простого настоя 2 столовые ложки цветков на 500 мл кипятка заливаются в термос или термочашку на ночь. Треть стакана процеженного напитка выпивается за 20 минут до еды трижды в сутки.
  5. Тупую и пульсирующую боль успокаивает настой из столовой ложки аптечной ромашки (а именно высушенных цветков), чайной ложки душицы и чайной – мяты. Количество смеси рассчитано на стакан воды. Проваривается на водяной бане до 30, а лучше до 40 минут. Отвар процеживается, 2 столовые ложки выпиваются через 2-2.5 часа после еды. Если мигрень сильная, отвар позволяется принимать в любое время, но следующие 3-5 дней рекомендуется пропить по режиму.
  6. Сухие цветы сибирской или травянистой бузины (на 1 стакан достаточно 1 столовой ложки) заливаются горячей кипяченой водой и настаиваются от 30 до 60 минут под крышкой. Больному нужно 3 раза в день по ¼ стакана принимать настой за ¼ часа до еды.
  7. Расслабляет сосуды и успокаивает нервы замечательная валериана. Стаканом кипятка заливается столовая ложка ее измельченного корня и кипятится четверть часа на водяной бане. Либо настаивается ночью в темном месте. Столовая ложка отцеженного напитка пьется трижды в день до или после еды.
  8. Быстро успокоит организм и облегчит головную боль перечная мята. Чайная ложка растения заливается стаканом немного остывшего кипятка, помещается на 10-13 минут на водяную баню. После охлаждения концентрированный настой доводится до объема 250 мл обычной кипяченой водой. Треть стакана полученного настоя трижды в сутки выпивается до приема пищи.
  9. Расслабит сосуды от постоянного спазма и успокоит нервы недельный курс приема чая с мелиссой. Стаканом кипятка заливают несколько свежих листов травы или чайную ложку сухих. Остужается до комфортной температуры. Можно пить в любые часы с добавлением меда.
  10. Если предвестником мигрени является тошнота, рекомендуется настой из 1 чайной ложки обычной мятыперечной, 0.5 чайной ложки тертого или нескольких кусочков нарезанного имбиря, маленькой щепотки кайенского перца. Заливается 500 мл горячей воды, настаивается в накрытой емкости 15-17 минут.
  11. Кайенский перец хорош тем, что стимулирует кровообращение и, благодаря капсаицину, является обезболивающим. При необходимости половину чайной ложки этого помощника растворяют в чашке достаточно теплой кипяченой воды. Возможно добавление меда или лимонного сока, чтобы скрасить вкус.

Домашние методы лечения мигрени

Избавиться от мигрени без медикаментов поможет корень имбиря. Продукт безвреден как в порошковом состоянии, так и в свежем. Для одной чашки натирается 0.5 или полная чайная ложка очищенного корня или берется порошковый эквивалент. Добавляется либо в чай, либо заливается кипятком как самостоятельный напиток. Рекомендуется на протяжении месяца принимать имбирный чай 3 раза в день, прерваться на 2 недели и пропить еще месяц. Имбирь снизит частоту появления головных болей и уберет возникающую тошноту.

Старый дедовский метод избавления о мигрени – настойка из грецкого ореха. Из 40-50 орехов выбираются перепонки, заливаются полулитром водки или домашнего самогона, настаиваются десять суток в темном месте. Раз в день десертная ложка настойки проглатывается за 60 минут до еды. После 20 дней приема делается десятидневный перерыв, и курс повторяется еще 20 дней.

Другой рецепт – вино из хрена и апельсинов. Через мясорубку пропускается 500 грамм промытых апельсинов, кожуру удалять не нужно. 100 грамм корня хрена измельчается на терке. Все смешивается с 300 граммами сахара и заливается литром сухого вина (рекомендуется белое). Напиток томится на водяной бане 1 час, процеживается и помещается в стеклянную емкость. Трижды в день 50 грамм вина выпиваются перед едой.

Спиртовая настойка из сирени также облегчит надвигающуюся мигрень. 100 грамм белых цветков сирени настаивается в литре спирта 10 дней. Настаивать необходимо в банке или бутылке из стекла в темном уголке. При ощущении приближающегося недуга пара-тройка капель капается на ватные диски и втирается в виски. Можно повторить процедуру. Сиреневая настойка лишь для наружного использования.

Если боль спровоцирована расширением сосудов, то отлично помогут бесхитростные холодные компрессы. Нужно в холодной воде промочить кусочек ткани, отжать и несколько минут продержать на лобно-височной части головы. Как только холод проходит, лоскут необходимо смочить еще раз и повторить прикладывание. Ставить компресс надо не менее четверти часа, желательно в неярком и нешумном месте.

Вместо воды, если морозильная камера исправно работает, для компресса можно брать лед. 4-5 кубиков заворачиваются в полотенце или достаточно плотную ткань, таким же образом кладутся на лоб и заднюю часть шеи.

Возможно делать компрессы-обертывания для всего тела. Несколько полотенец смачиваются в прохладной воде, прикладываются ко лбу, голеням и рукам (желательно в район сгиба – там вены ближе к поверхности). Через четверть часа полотенца убираются, а кожа насухо вытирается.

Легко узнать, расширением сосудов или их сужением была вызвана мигрень, по цвету лица. Когда лицо или половина головы становится красноватой – вызвана расширением, тут помогут холодные обертывания. Если все побелело – спазмом и оттоком крови, здесь нужны горячие примочки и крепкий чай.

Что может избавить от мигрени более приятно, чем ванны с морской солью? Ежевечерняя горячая ванна с самой обычной, без красителей и заводских добавок, морской солью уберет головную боль за две недели такого курса. Ванны с солью – хорошая профилактика для иных недугов (аллергии, астмы, проблем со щитовидной железой и кожи) и замечательное снимающее стресс средство.

Как бороться с мигренью аромомаслами

Избавиться от головной боли и минимизировать симптомы мигрени могут аромомасла. Также они несут релаксирующий эффект, понижают негативное возбуждение и успокаивают разум.

Метод выбирается по вкусу: втирать массажными движениями по капле эфирного масла в виски, принимать с ними вечерние ванны или наносить на тело (особенно под колени, на локтевые сгибы и запястья), смешав вместе с кремом.

  • Со спазмом борются душица, роза и анис;
  • Бергамот, шалфей, розмарин, кипарис и лимон облегчают головную боль;
  • Грейпфрут – помощник при затяжном стрессе;
  • Нужен обезболивающий эффект – это масло лаванды и мяты/мелиссы;
  • Майоран помогает от боли, вызванной напряженными суженными сосудами;
  • Если давление – причина мигрени, нужна смесь 3:1 лимона и шалфея;
  • Тимьян также нормализует давление и расслабляет сосуды;
  • Также от спазмов поможет смесь из 2 капель майорана, 2 капель лаванды, 2 капель мяты;
  • Напряжение убирает смесь из 3 каплей лаванды, 1 капли лимона и 2 капель ромашки;
  • Эффективное средство против мигрени – 2 капли лаванды, 2 капли мяты, по капле лимона и герани;
  • Любую головную боль усмиряет смесь 2 капель соснового масла, 2 капель кедра и капли лаванды.

Чтобы быстро избавиться от головной боли, рекомендуется применять аромомасла в компрессах. В стакан прохладной воды капается пять капель выбранного эфирного масла или приготовленной смеси. В этой жидкости вымачивается чистая ткань и накладывается на лобно-височную часть головы на 8-10 минут. Повторять прикладывание компресса можно до тех пор, пока не наступит заметное улучшение.

Как лечить мигрень у женщин

Первопричина мигрени – это недостаточно хороший приток крови, из-за чего сосуды головы недополучают кислород и не в силах нормально функционировать. Эластичность стенок сосудов ухудшается на фоне многих факторов, но главным у женщин остается стресс.

На современную женщину, помимо неприятностей и дедлайнов на работе, возлагается забота о семье и быте. Неудивительно, что слабый пол куда чаще находится в кондиции переутомления на грани нервного срыва. Прибавить к этому неспокойный сон, вредные диеты и экологически загрязненные города и становится ясно, отчего в последние десятилетия процент подверженных мигрени женщин увеличился.

Лечение мигрени нужно начинать с восстановления душевного равновесия. Нередко мед.специалисты советуют пациентам посетить психотерапевта или психолога, чтобы выявить скрытое напряжение, страхи и научиться реагировать на события без бурной эмоциональности. Отличным вариантом станет освоение медитативной техники и посещение курсов йоги.

Параллельно стоит пропить курс успокоительных настоев из трав. Они благотворно воздействуют на нервы, убирают напряжение, вернут спокойный глубокий сон и хорошо скажутся на работе ЖКТ.

Далее необходимо наладить режим дня. Ввести длительный сон в темном и тихом помещении без светящих в окно фонарей и громкой музыки с улицы. Исключить мерцающие лампы, телевизор и шумные посиделки, как минимум за два часа до отхода в кровать.

Спланировать новую диету, в которой не будет сахарозаменителей, вяленой пищи, консервантов, кофеина и соли. Ограничить продукты и вещества, негативно влияющие на здоровье сосудов. Например, шоколад, табак и алкоголь. Организовать четырех- или пятиразовый прием пищи.

Плохой приток крови возникает в том числе от недостатка физ.нагрузок. Если нет времени, стоит взять за правило разминаться в перерывах между работой и делать утренние упражнения. Более желательный вариант – записаться в зал, бассейн, на курсы, самостоятельно устраивать пробежки. Подойдет все, что закалит тело и сосуды, в том числе рекомендуются контрастные ванночки, душ и обливание.

Если мигрень вызвана гормональными неполадками, стоит проконсультироваться и попытаться стабилизировать фон.

Использованные источники: domashnee-zdorovie.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Спираль мирена мигрень

  Мигрень в шейной области

  Пироксикам при мигрени

Лечение мигрени народными средствами

Причины мигрени

Одной из самых часто встречающихся форм первичной головной боли является мигрень. Боль при мигрени, как правило, возникает либо в затылке, либо в области висков и постепенно охватывают все большую и большую часть головы. Спровоцировать начало мигрени могут как аллергические и гормональные, так и нервные и психические причины. Если говорить более точно, то это может быть алкоголь, кофеин, сладости, резкий свет, стресс и многое другое. Если «смотреть правде в лицо», то при первых же симптомах мигрени нужно обратиться к врачу, который поможет установить истинную причину ее возникновения и подскажет, как именно нужно с ней бороться. Однако всем нам известно, что люди, в борьбе с головной болью, чаще всего прибегают к помощи излюбленных народных рецептов. Причем довольно часто такие народные средства действительно им помогают.

Рецепты народных средств при мигрени

Лечение мигрени народными средствами может быть весьма эффективным. Вот Вам целый ряд таких народных средств, а Вы уж выбирайте, что Вам больше подходит. Прежде всего, хочется обратить Ваше внимание на один из самых эффективных рецептов для борьбы с мигренью. Это отвар из клевера лугового. Возьмите одну столовую ложку цветков клевера лугового, залейте их одним стаканом кипятка и дайте настояться в течение 60-ти минут. После этого отвар необходимо процедить. Принимается такое средство по половине стакана утром, в обед и вечером.

Избавиться от головной боли помогают и свежие листья сирени либо капусты белокочанной. Возьмите несколько листьев сирени или капусты и приложите их к больным местам на пару часов.

Сок свежего картофеля – еще один народный рецепт для борьбы с мигренью. Такой сок в количестве четвертой части стакана нужно пить каждый раз, когда Вас болит голова.

Наверняка многие из Вас прибегают и к помощи настоя из душицы. Готовится он следующим образом: возьмите одну столовую ложку сухой травы душицы и залейте ее трехсот миллилитрами кипятка. Дайте настояться в течение часа, после этого процедите и принимайте по одному стакану три раза в день.

Потрясающими средствами в борьбе с мигренью являются также крепкий зеленый чай, сок свежей калины, а также сок черной смородины.
Вы можете приготовить и настой из бузины сибирской. Для приготовления данного настоя необходимо взять одну столовую ложку сухих цветков данного растения, которые нужно залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течение шестидесяти минут. Принимается такой настой с медом, по четвертой части стакана три раза в день за пятнадцать минут до приема пищи.

Иногда для борьбы с мигренью люди из народа делают специальные сборы. Одним из таких сборов является смесь из мяты перечной, душицы и кипрея узколистного. Возьмите одну столовую ложку смеси данных трав, залейте их трехсот миллилитрами кипятка и дайте настояться в течение 60-ти минут. После этого настой нужно процедить и принимать по одному стакану в случае необходимости.

При мигрени делают еще и отвар из зверобоя продырявленного. Одну столовую ложку сухой травы необходимо залить одним стаканом кипятка и оставить на огне в течение десяти минут. После этого оставьте настой на полчаса, чтобы настоялся. Пейте по четвертой части стакана утром, в обед и вечером.

Многие знают о том, что мелисса входит в состав большого количества народных рецептов, используемых в борьбе с различными заболеваниями. Она нашла свое широкое применение и в борьбе с мигренью. Если Вы возьмете три столовых ложки травы данного растения, зальете их одним стаканом кипятка и дадите настояться в течение часа, то у Вас получится прекрасное народное средство от мигрени. Принимается такой настой по две столовые ложки четыре раза в день.

Отвар из валерианы лекарственной также используется при мигрени. Нужно взять одну столовую ложку измельченного корня данного растения, залить его одним стаканом кипяченой воды и кипятить в течение пятнадцати минут на водяной бане. Дайте ему настояться в течение часа, процедите и принимайте по одной столовой ложке три раза в день.

Использованные источники: www.tiensmed.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Какие препараты пить при мигрени

  Спираль мирена мигрень

  Мигрень во франции

Лечение народными средствами

Симптомы и лечение болезней народными средствами в домашних условиях

Мигрень – народные средства лечения

Головные боли, в том числе мигрени, чрезвычайно распространенные проблемы современного общества. Эти боли могут возникать время от времени, а некоторые встречаются с этим недугом – ежедневно! К счастью, есть несколько домашних народных методов лечения, которые могут помочь облегчить боль при мигрени, а также другие виды головной боли.

Люди часто испытывают следующие симптомы, такие как слепые пятна, вспышки света, повышенная чувствительность к свету и звуку, покалывание в руках и ногах, тошнота и рвота.

Признаки: раздражительность, пищевая тяга, ригидность затылочных мышц, запор и частые зевания могут также произойти несколько дней до приступа мигрени.

Около 75 процентов всех больных мигренью имеют семейную историю этой изнурительной проблемой. Комплекс состояние, как полагают, вызвано изменениями в мозг химических веществ.

Некоторые потенциальные факторы для прогрессии мигрени, которых следует избегать: аллергии, стресс, курение, алкоголь, яркий свет, громкие звуки, сильные запахи, нерегулярный приемы пищи, обезвоживание, нерегулярный сон, плохое положение осанки, нарушенный сахар в крови и гормональные сбои.

Хотя нет никакого известного лечения мигрени, вы можете попробовать некоторые природные домашние средства, чтобы получить облегчение от боли и уменьшить ее частоту.

1. Яблочный уксус

Включив в регулярное употребление, яблочный уксус поможет снизить мигрени. Яблочный уксус также предлагает преимущества для здоровья, как пособничество детоксикации, контролируя уровень сахара в крови, регулируя высокое кровяное давление, снижая боль в костях, способствуя потере веса и освобождении от запоров.

Добавить одну столовую ложку органического яблочного уксуса на стакан воды.
Смешайте с одной столовой ложкой меда.
Выпивайте это ежедневно, чтобы предотвратить, а также купировать приступ мигрени.

Если вы не привыкли принимать яблочный уксус, начнем с того, одну чайную ложку и постепенно увеличивать количество. Во время приступов мигрени или когда вы чувствуете, как они приходят, вы можете взять две-три ложки.

  1. ЛедИспользование льда является, пожалуй, самым популярным домашним средством, чтобы избавиться от напряжения, а также мигрени. Он имеет ошеломляющий эффект, который устраняет боль.

Применение:
Оберните несколько кубиков льда в чистое полотенце и поместить его на лоб и / или задней части шеи в течение 10 до 15 минут. Повторите по мере необходимости.
Вы также можете попробовать переменные горячие и холодные компрессы в течение приблизительно 15 минут, по мере необходимости. Для лучших результатов, добавьте эфирные масла лаванды и / или мяты в воду для компресса.

3. Мята

Противовоспалительное свойство мяты помогает успокоить нервы. Кроме того, она имеет спазмолитическое и успокаивающее действие. В одном исследовании, было обнаруженно, что аромат этого растения вызывает чувство, связанное с облегчением головной боли.

Просто пить мятный чай с медом. Повторите по мере необходимости.
Вы также можете массировать каждый из ваших болезненных участков с одной каплей масла мяты или комбинации мяты и лаванды масла. Оставьте его на по крайней мере 20 до 30 минут. Сделайте это несколько раз в день, пока вы не получите облегчение.

4. Кайенский перец

Кайенский перец является отличным средством домашним средством против мигрени, потому что это стимулирует кровообращение и улучшает кровообращение. Кроме того, он содержит капсаицин, соединение, которое работает в качестве естественного обезболивающего.

Смешайте половину чайной ложки кайенского перца в чашке теплой воды.
При желании можно добавить немного лимонного сока и меда для улучшения вкуса, а также большего преимущества для здоровья.
Пить его при необходимости.

5. Ромашка

Ромашка обладает противовоспалительным, спазмолитическим и успокаивающим свойством, которые помогают облегчить мигрени. Регулярно пить ромашковый чай также может помочь предотвратить проблемы.

Две-три чайные ложки сушеных цветков ромашки отправьте в чашку с горячей водой и настаивайте течение нескольких минут. Вы также можете добавить немного лимонного сока и меда. Процедить и пить этот чай три или четыре раза в день для облегчения симптомов мигрени.
Кроме того, подготовить травяной чай, погружая в равных количествах ромашки, таволги и Horehound в чашке горячей воды в течение по крайней мере пяти минут. Процедить и пить ее. Повторите по мере необходимости.

Лечение мигрени народными средствами в домашних условиях. Лечение головных болей.

6. Имбирь

Он блокирует простагландины, химические вещества, которые, которые способствуют нормализации мышечных сокращений, гормонов и убирают воспаление в кровеносных сосудах головного мозга. Большинство нестероидных противовоспалительных препаратов тоже работа за счет сокращения производства этих химических веществ.

Пейте имбирный чай несколько раз в течение дня, пока вы не получите облегчение.
Просто жевать кусок сырого корня имбиря также поможет лечить проблемы и облегчить симптомы, как тошнота и желудочно-кишечного бедствия.

7. Рыбий жир

Энтузиасты утверждают, что рыбий жир уменьшает воспаление и работает, ограничивая кровеносные сосуды от спазмов. Гросберг сказал нет надежных доказательств, но он рекомендует попробовать это.

8. Аромат лаванды — является полезным средством для дома при купировании головной боли и мигрени. Масло лаванды может применяться при вдыхании либо применятся местно. От двух до четырех капель на каждые два-три стакана кипятка рекомендуется при вдохе паров масла лаванды в качестве лечения головной боли. В отличие от многих лекарственных масел, это домашнее средство может безопасно применяться наружно без необходимости разбавлять его. Масло лаванды ни в коем случае не должно применятся внутрь!

9. Базилик, душистая трава, используемая в качестве приправ для пиццы и макарон, конечно вкус и запах хороший. А для людей, нуждающихся в природного лечения головной боли, масло, полученное из растений базилика может также быть полезным народным средством защиты в домашних условиях. Базилик работает как мышечный релаксант, также это особенно полезно для головных болей, вызванных напряжением мышц и сосудов.

Лично я люблю просто употреблять его в пищу, а иногда просто заваривать чай.

10. Питание Один из самых полезных домашних средств для снижения головной боли и мигрени это внесение изменений в свой рацион.

Некоторые пищевые продукты, как было показано, чтобы повлиять на частоту и тяжесть головной боли и мигрени следовало бы избегать: шоколад (том числе молочный); арахисовое масло; мясо с нитратами, такие как бекон и сосиски; продукты, содержащие глутамат натрия (MSG); продукты, содержащие тирамин, аминокислоты найдены в красном вине; и продукты, которые ферментированные или маринованные.

11. Самостоятельный массаж головы

Сделайте себе массаж, это может быть достаточно эффективным способом в вашей аптечке знаний. Исследователи в Бразилии показали, что массаж большого затылочного нерва — площадь в задней части головы, у основания черепа — уменьшает боль мигрени. Массаж в целом был определен в качестве полезного домашнего средства от головной боли, особенно рефлексотерапия (разминание рефлекторных точек на руках и ногах).

12. Пиретрум (Персидская ромашка)

Пиретрум, как предполагает его название, используется для лечения лихорадки, но она наиболее известна как травяное лечения головной боли. Она стал популярным средством в 1980-х, когда ориентир исследования в Великобритании показали, что 70 процентов участников было меньше мигрени, после ежедневного приема пиретрума. С тех пор, было показана польза пиретрума в предотвращении и лечении мигрени. Одно исследование показало, улучшение мигрени среди людей, принимавших ежедневно пиретрум в сочетании с белой ивой, другим травяным средством, которое содержит свойства, подобные аспирину.

13. Льняное масло

Некоторые головные боли, вызванные воспалением, и они в свою очередь могут быть купированы потреблением жирных кислот омега-3. Льняное семя может помочь обеспечить облегчение головной боли, потому что этот продукт богат омега-3. Льняные семечки можно использовать в качестве домашнего средства в нескольких формах, в том числе в виде масла и / или целых семян.

14. Гречиха

Полезность гречневой крупы в качестве домашнего средства от головной боли и мигрени происходит из-за наличия такого флавоноида как рутин. Фитохимические флавоноиды, которые содержатся в растениях, содержат антиоксидантные свойства, которые противодействуют повреждению клеток. Кроме того, исследователи в Тайване показали последствия флавоноидов на воспаление, общей причиной головных болей.

Употребление гречневой каши оказывается не только вкусно – но и полезно!

Использованные источники: lechimsja-narodnymi-sredstvami.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Какие препараты пить при мигрени

  Лекарства от мигрени картинки

  Лекарство при гастрите от мигрени

  Мигрень в шейной области

Народные средства от мигрени

Иван Дроздов 16.10.2017 0 Комментарии

Интенсивная головная боль, свойственная для мигренозных приступов, знакома большинству населения планеты. Она застигает врасплох или предупреждает о появлении неврологическими симптомами (аурой), сопровождается болезненными признаками и на время приступа значительно ухудшает общее самочувствие. При мигрени анальгетики помогают лишь на начальной стадии, а специальные противомигренозные таблетки и спреи хоть и снимают головную боль, но негативно влияют на другие системы организма. Поэтому люди, подверженные болям головы, предпочитают обращаться к одной из альтернативных методик лечения мигрени – народной медицине.

Мигрень: лечение народными средствами

Несмотря на свою эффективность, противомигренозные препараты обладают множеством противопоказаний и побочных действий, поэтому по согласованию с врачом болевые приступы на начальной стадии мигрени можно попытаться снять народными средствами.

Внутренние средства – настои, отвары и чаи

К действенным и безопасным внутренним народным средствам от мигрени относят:

  • Настойка из мелиссы. В стакане кипятка заваривают 40 г сухой мелиссы и настаивают 2 часа. В начале приступа настойку выпивают в несколько приемов, при этом напиток не только снимает боль, но и оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
  • Зеленый чай с добавлением сахара или меда.
  • Отвар из коры ивы. Нужно залить стаканом воды чайную ложку коры и закипятить. Отвару достаточно настояться 5 минут и его можно принимать. Это позволяет использовать рецепт для быстрого снятия болей. Более выраженным эффектом обладает холодный отвар. Для этого кору за 8 часов до кипячения нужно залить водой и настоять. Полученный напиток в течение суток нужно выпить за несколько приемов.
  • Сок картофеля. В начале приступа нужно выпивать до 50 мл отжатого сока. Метод также можно использовать для предупреждения приступов.
  • Солевой раствор. В литре воды нужно растворить столовую ложку пищевой соли. После этого в воду добавляют смесь камфорного и нашатырного спирта в пропорции 10 г к 100 г. Полученный состав взбалтывается до получения однородной массы, после чего принимается в момент приступа по чайной ложке, добавленной в стакан воды. Солевой раствор также используют наружно для растирок и компрессов.

Наружные средства – примочки, компрессы и лечебные ванны

  • Смешать в равных долях камфорный и нашатырный спирт, и в начале приступа вдыхать испарения смеси.
  • К вискам приложить дольки луковицы, после чего голову туго обвязать тканевой салфеткой. Приступ боли существенно снизится по истечении 15-ти минут.
  • К наболевшим частям головы приложить листья капусты или сирени, зафиксировать их на голове тканевой повязкой.
  • В момент приступа принять согревающие ванночки для ног, в которых вода постепенно должна доводиться до высоких температур. В воду можно добавить эфирное масло лаванды, ромашки, розмарина или можжевельника. Этим методом не стоит пользоваться гипертоникам и людям с заболеваниями сердца.
  • Сделать компресс из душицы. Для этого сухую траву нужно заварить в кипятке и оставить настаиваться до полного остывания. Затем тканевая салфетка смачивается в полученном составе и прикладывается к вискам.
  • При умеренных болях головы облегчить состояние можно с помощью массажа головы, который выполняется массирующими движениями пальцев или щеткой для расчесывания по направлению от области лба к затылку.

Точечный самомассаж

Акупрессура (воздействие на активные рефлекторные точки пальцами) является одной из экстренных и действенных методик не только снятия мигренозных болей, но и предупреждения их появления. Для этого необходимо трижды в день или в момент начала приступа массировать следующие точки:

  • Точка «солнца» — расположена в височной яме на уровне внешнего края брови, приближена к волосистой части. Симметричные точки массируют одновременно в течение 1,5 минут.
  • Точка «Шой чи» — находится на внешнем крае складки, появляющейся в области локтя после сгибания руки. Чтобы снизить интенсивность мигренозных болей, нужно поочередно массировать пальцами точки на протяжении 5 минут.

Эфирные масла

Ароматические масла можно рекомендовать к использованию всем возрастным категориям, женщинам во время лактации и беременности, за исключением тех случаев, когда конкретный аромат вызывает аллергическую реакцию. В зависимости от интенсивности приступа эфирные масла применяют как самостоятельное болеутоляющее средство или в качестве дополнения к медикаментозным препаратам.

Эфирные масла используют для принятия ванн, компрессов, массажа лица, ингаляций, растираний. При мигренозных головных болях помогают ароматы лаванды, розмарина, перечной мяты, эвкалипта, мелиссы, майорана. Если приступ сопровождается мучительной тошнотой, то нужно добавить масло имбиря, лимона или апельсина. Успокоительным эффектом обладают ароматы мандарина, можжевельника, ромашки, сандалового дерева.

Профилактика мигрени народными средствами

Профилактические народные средства от мигрени при их своевременном принятии не менее эффективны, чем медикаментозные препараты. Более того, они безвредны для беременных и детей. При этом прием настоек и отваров в профилактических целях, также как и медикаментозное лечение, должен согласовываться с лечащим неврологом и корректироваться в зависимости от общего состояния, возраста, интенсивности болей и проявляющихся патологических симптомов.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Для предупреждения мигренозных головных болей можно периодически, на протяжении 1-2 недель принимать народные средства, приготовленные по одному из следующих рецептов:

  1. Молоко с яйцом. В стакан закипевшего молока добавить сырое яйцо, быстро размешать состав и сразу же его выпить. Употреблять напиток нужно ежедневно, в утренние часы.
  2. Отвар из листьев земляники, мяты, боярышника, смородины и толокнянки. Для этого по 2 части всех трав, кроме толокнянки (этой травы берут 1 часть), перемешивают и столовую ложку полученной смеси заваривают в кипятке. Напиток нужно употреблять каждый день в несколько приемов на протяжении 2-х недель с перерывом в один месяц.
  3. Отвар из цветков клевера. Ложку сухого сырья заваривают в кипятке (1 стакан) и оставляют настаиваться 1 час. Употребляют трижды в день по 0,5 стакана полученного напитка.
  4. Отвар из плодов кизила. Принимают в несколько приемов вместо обычного чая.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте. Мы вам ответим!Задать вопрос >>

Если мигренозные боли приобретают регулярный и интенсивный характер, а лечебные и профилактические народные средства от мигрени не оказывают должного действия, то за помощью нужно обращаться к специалистам, которые для снятия болевого синдрома назначат медикаментозные препараты.

Использованные источники: progolovy.ru

Похожие статьи