Упражнения при шейной мигрени

Йога от мигрени: эффективность доказана

Иван Дроздов 03.02.2018 0 Комментарии

На сегодняшний день ведущие мировые специалисты относят мигрень к неизлечимым заболеваниям и находятся в постоянном поиске путей и инструментов для максимального облегчения состояния во время приступов. Для этих целей используются как традиционные медикаментозные методики, так и направления в альтернативной медицине, например, занятия йогой.

Помогает ли йога от мигрени

Йога – это совокупность практик, методик и упражнений, применяемых в культурах буддизма и индуизма для обретения духовной, физической и психологической гармонии. Специальные комплексы упражнений помогают снять усталость, выйти из депрессии, научиться адекватно реагировать на стрессовые ситуации, а также восстанавливать физическое здоровье путем мышечного, дыхательного или сознательного воздействия. В случае с мигренью именно стрессы и неправильная работа обменных процессов являются частой причиной развития болевого синдрома у взрослого человека.

Влияние йоги на течение мигрени в период приступа и ремиссии наблюдают ведущие практики в области неврологии, проводя соответствующие тестирования и исследования. Например, эффективность йоги была отмечена после проведения исследований в медицинском центре Вейк Фореста, находящегося в штате Южная Каролина.

В эксперименте участвовало 90 человек, страдающих частыми мигренозными приступами. Больных поделили на две группы. Лицам, находящимся в первой группе, приписали традиционную медикаментозную терапию. Больным со второй группы назначили уроки йоги с комплексом упражнений, направленных на подавление стресса и восстановление эмоционального фона. Основное занятие проводилось 1 раз в неделю, при этом на самостоятельную медитацию больным отводилось 45 минут в день, 5 раз в неделю.

Через 8 недель были оценены первые результаты. Так, у людей, которые регулярно посещали уроки йоги и медитировали, было замечено улучшение настроения и мозговой деятельности, сокращение продолжительности и интенсивности приступов, при этом промежуток между ними существенно увеличился.

Йога может улучшить состояние страдающего мигренью человека, увеличить его физическую и умственную активность, а также повысить стрессоустойчивость. Однако на этапе исследований и экспериментов практические занятия рекомендуется проводить под наблюдением лечащего доктора, а для достижения большей эффективности дополнять их комплексным медикаментозным лечением.

Основные позы йоги для лечения мигрени

К занятиям йогой необходимо подходить с должным настроем, так как именно этот фактор предопределяет эффективность подобных практик при лечении мигрени. На подготовительном этапе следует полностью расслабиться, отстраниться от повседневных проблем и переживаний.

Основные позы йоги, позволяющие избавиться от мигренозных болей, касаются непосредственно тех участков тела, которые тем или иным образом провоцируют развитие болевого синдрома. К ним относятся шея, позвоночный отдел, зона плечевого пояса и предплечий.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Разминка шеи

  1. Сесть на стул или в позу лотоса, при этом руки в расслабленном состоянии опустить вдоль тела.
  2. Правой рукой сверху достать до левого уха и выполнить медленный наклон головы в правую сторону. Рукой при этом нужно аккуратно осуществлять надавливающие движения, а головой оказывать самому себе сопротивление.
  3. Через минуту следует сменить положение и выполнить аналогичный наклон головы в левую сторону.

При выполнении этого упражнения важно прилагать комфортное усилие, чтобы исключить растяжение мышц шеи.

Поза собаки (Дельфин)

  1. Стать на колени, установив их на ширину бедер. Руками упереться в пол, расположив запястья на ширину плеч.
  2. Далее опереться локтями о пол, выгнуть спину, приподняв при этом вверх бедренную часть ног.
  3. Следить за параллельным расположением стоп и прилеганием пяток к полу.
  4. Опустить голову между плеч, расслабив при этом мышцы шеи и устремив взгляд в зону стоп.
  5. Зафиксировать позу и сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха.

Упражнение помогает избавиться от перенапряжения мышц предплечий и головной боли как следствие.

Поза верблюда

  1. Стать на колени, выгнуться назад, опереться ладонями на стопы.
  2. Спина должна быть максимально выгнута, ягодицы напряжены, а бедра находиться в перпендикулярном положении от пола.

Поза способствует снятию напряжения позвоночника, открытию протока позвоночных артерий и предупреждению появления приступов шейной мигрени.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения через жизненную энергию позитивно сказываются на общем самочувствии, способствуют лучшему кровоснабжению мозга, нормализации нервной системы, снятию усталости и предупреждения мигренозных приступов как следствие.

Очищение энергетических каналов

  1. Сесть в удобную позу, выровнять спину и расслабиться.
  2. Зажать большим пальцем ноздрю справа, левой ноздрей выполнить медленный вдох на 4 счета, после чего выдохнуть в два раза медленнее, на 8-й счет.
  3. Аналогичные манипуляции провести с правой ноздрей, предварительно закрыв левую.
  4. Время на выполнение каждой манипуляции – по 2 минуты.

Для достижения результата необходимо закрыть глаза и полностью расслабить мышцы лица.

Холодное дыхание

  1. Принять позу «по-турецки», скрестив при этом ноги.
  2. Сделать вдох через приоткрытый рот, при этом нужно свернуть язык в трубочку, пропустить через него воздух, вобрать его в себя и ненадолго задержать.
  3. Выдохнуть через нос, рот при этом должен быть закрыт.

Упражнение способствует снятию головной боли, перенапряжения и умственной усталости.

Медитация

Техника медитации дает самые эффективные результаты в борьбе с мигренозными болями, так как предполагает полное физическое и психоэмоциональное расслабление. После регулярных медитаций исчезают мучительные пульсации в голове, улучшается настроение, появляются силы и желания для новых свершений.

Чтобы улучшить кровоток по сосудам и артериям позвоночного отдела, шеи и головы, необходимо регулярно выполнять следующее упражнение:

  • Принять позу «по-турецки» или «лотоса».
  • Поднять вверх руки с небольшим наклоном вперед, при этом ладони внутренней частью должны быть направлены друг к другу.
  • Закрыть глаза и мысленно представить линию роста волос, находящуюся над лобной частью головы.
  • Сконцентрироваться на приятных впечатлениях и расслабленности, отстранившись при этом от неприятных впечатлений и переживаний.
  • В таком положении необходимо находиться 10 минут и более.

Меры неотложной помощи

Если пик мигренозного приступа достигнут, то в качестве неотложной меры по купированию боли можно использовать следующую методику:

  • Выключить свет, исключить воздействие громких звуков и успокоиться.
  • Сконцентрировать мысли на болевых ощущениях, чтобы попытаться перенаправить их на другие части тела, для чего лежа на кровати резко поднять ноги в вертикальное положение. Также для контраста и перемены ощущений к ступням ног можно приложить холодный, мягкий или тяжелый предмет.

Описанные меры позволят отвлечь внимание от головных болей и переключить его на ощущения в области ног, тем самым снизив болевой синдром.

Профилактика мигрени

Помимо основных профилактических мер, направленных на снижение количества и интенсивности приступов мигрени, учители йоги рекомендуют практиковать еще три дополнительных метода предупреждения болей. К ним относят:

  • промывание носовой полости водным раствором;
  • очистку пищеварительной системы от шлаков и токсинов;
  • расслабление путем медитации до ощущения полной прострации в реальном мире.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте. Мы вам ответим!Задать вопрос >>

Регулярная практика йоги при подверженности мигренозным приступам помогает существенно снизить интенсивность неприятных ощущений во время болевых атак, увеличить межприступный период и значительно улучшить психоэмоциональный фон.

Использованные источники: progolovy.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Лекарство при гастрите от мигрени

  Спираль мирена мигрень

  Мигрень в шейной области

  Чем можно помочь при мигрени

Как возникает, проявляется и лечится шейная мигрень?

Один из типичных симптомов синдрома позвоночной артерии определяется в медицине как шейная мигрень. Это патологическое состояние характеризуется продолжительными головными болями. Главным провоцирующим фактором считается нарушение кровотока в зоне правой или левой артерии.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Головная боль уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь . Читать далее >>

Почему развивается аномалия?

Причины боли в шее

Нагрузки на шейный отдел усиливаются по причине возрастных изменений. Результатом этого является поражение хрящевых и костных тканей, что приводит к развитию серьезных хронических аномалий. Образовавшееся воспаление способствует возникновению спазмов. Новые костные образования оказывают давление на корни нервов спинного мозга.

Причины возникновения и прогрессирования этого состояния бывают вертеброгенными и невертеброгенными. Медики выделяют следующие причины, по которым возникает и прогрессирует шейная мигрень:

  1. Артроз.
  2. Шейный остеохондроз.
  3. Врожденная патология позвонковых артерий.
  4. Врожденная патология шейных позвонков.
  5. Лимфаденит.
  6. Атеросклероз.

Остеохондроз является основным фактором, провоцирующим появление аномалии. Симптомы остеохондроза наблюдаются у подавляющего большинства людей, но к врачу обращаются немногие. Также патологическое состояние может быть следствием травмы шейного отдела. Если шейный отдел травмирован, то тревожная симптоматика появляется даже у очень молодых людей.

Особенности патологического состояния

Шейная мигрень может проявиться в любом возрасте. Медики выделяют следующие симптомы шейной мигрени:

  • болезненные ощущения в затылочной зоне (нередко боль иррадиирует в лоб, виски и органы зрения);
  • появление рези в глазах;
  • снижение резкости зрения;
  • снижение слуха (больной жалуется на посторонние шумы или «вакуум» в ушах);
  • частые головокружения, сочленяющиеся с тошнотой (возникают при запрокидывании головы);
  • затруднения при глотании пищи.

Некоторые больные жалуются на наличие комка в горле. Этот симптом нередко вводит людей в заблуждение, заставляя их искать у себя признаки заболевания щитовидной железы. Иногда человека сильно лихорадит, а немного позже бросает в жар. Во время сильного приступа мигрени человек может потерять сознание.

Болезненные ощущения могут быть как приступообразными, так и постоянными. Чаще боль атакует только левую или правую сторону головы. Если главным провоцирующим фактором выступил атеросклероз, то мигрень будет атаковать человека ежедневно. Если мигрень развилась на фоне мышечных спазмов, приступ будет продолжаться не больше 2 дней.

Как можно помочь больному?

Многие люди предпочитают лечить мигрень в домашних условиях, при помощи обезболивающих медикаментов. Это дает недолговечный эффект, а заболевание тем временем продолжает прогрессировать. Поэтому первым шагом больного должно быть обращение за помощью к квалифицированному неврологу. Иногда лечение шейной мигрени осуществляется в стационаре. Терапия больному назначается после:

  • неврологического осмотра;
  • допплерографии;
  • томографии.

Эти способы исследования позволяют определить, что послужило первопричиной возникновения симптоматики.

Особенности таблетотерапии

Медикаментозное лечение мигрени

Лечение мигрени предполагает назначение больному медикаментов, способствующих купированию болезненных ощущений и снятию воспаления. Чаще всего доктор назначает пациенту прием:

  1. Мелоксилама и Нурофена.
  2. Циннаризина и Инстенона (эти препараты способствуют нормализации кровообращения и проходимости позвонковых артерий).
  3. Витаминов группы В (назначаются для нормализации питания головного мозга).
  4. Нейропротекторов (назначаются с целью недопущения развития гипоксии).
  5. Милдроната.
  6. Но-шпы и иных препаратов, способствующих купированию мышечных и артериальных спазмов.
  7. Фенибута и Суматрипана.

Принимать указанные препараты можно только после консультации с доктором. Самолечение опасно тем, что неприятная симптоматика может усилиться, а общая картина — усугубиться.

Народные методы лечения шейной мигрени

Помочь в лечении мигрени могут старинные народные рецепты. «Бабушкина» терапия не должна заменять основное лечение недуга. Старинные средства можно использовать в качестве вспомогательного метода борьбы с этим заболеванием.

Очень хорошо помогает ароматерапия. Избавиться от тревожной симптоматики можно, раз в 2-3 дня принимая ванны с эфирными маслами. Эффект будет значительнее, если помимо специальных масел использовать пену и морскую соль. Сеанс не должен длиться больше пятнадцати минут.

Когда боль отдает в виски, можно приложить к ним кусочки свежей лимонной кожуры. После появления жжения кожуру нужно убрать. Но лимон — не панацея, поскольку у некоторых людей имеется аллергия на цитрусовые. В этом случае помочь избавиться от пульсирующей боли может сок алоэ. Для приготовления средства нужно растворить в 1/2 стакане кипяченой воды тридцать капелек свежего сока этого растения.

Как быстро успокоить боль?

Справиться с мигренью можно и при помощи компрессов. Они способствуют успокоению нервной системы и купированию болевого синдрома. Для избавления от симптоматики рекомендуется намочить волосяной покров в прохладной воде и на 1-1,5 ч. накрыть голову полотенцем. Также можно воспользоваться следующим рецептом:

  • натереть или пропустить через мясорубку 1 килограмм молодого картофеля;
  • вмешать в картофельную массу 0,25 мл. молока;
  • тщательно перемешать ингредиенты (консистенция массы должна быть кашеобразной);
  • настоять средство в течение получаса;
  • наложить картофельно-молочную массу на проблемные зоны и надеть шапку (она не должна быть слишком тугой).

Желательно проводить эту процедуру за 40-60 минут до сна. Через восемь-десять сеансов шейная мигрень отступит.

Иные методы терапии

Строение шейного отдела

Изгоняется шейная мигрень и традиционными средствами. Чаще всего больному назначается массаж шейного отдела. Массажные манипуляции способствуют укреплению мышц и улучшению местного кровообращения. Также массаж является великолепным профилактическим средством.

Очень полезны больному процедуры иглоукалывания, лечебной гимнастики и физолечения. Курс лечения отличается продолжительностью, но и эффект не заставит себя долго ждать.

Для лечения патологического состояния, не успевшего прогрессировать в серьезную стадию, а также для предупреждения рецидивов больному рекомендуется использовать ортопедическую подушку.

Иногда лечение шейной мигрени осуществляется хирургическим путем. Оперативное вмешательство актуально тогда, когда диагностируется смещение позвонков. Это достаточно сложна процедура, не исключающая возникновения осложнений.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Головная боль уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь . Читать далее >>

Каков прогноз?

Если диагностика будет своевременной, а лечение — корректным, то шейная мигрень вскоре отступит. Но если патологическое состояние запущено основательно, то доктор может только облегчить состояние больного.

Усталость, частые мигрени и головная боль — не приговор для любого возраста, но сигнал, что организму нужна помощь и здоровье ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают избавиться от головной боли, но у всех временный или не значительный эффект. Средство «Heardix» от головной боли и мигрени помогает не просто облегчить головную боль, но выступают в качестве профилактики и восстановления кровообращения, позволяя Вам забыть о головной боли на долгое время!

Комментарии

Всё верно, всё по делу.

Знаю об этом не в теории, периодически воюю с мигренью по причине шейного остеохондроза. Пока ничья, как-то уживаемся.
Хотелось бы немного добавить из собственного опыта.

Но-шпа. Помогает далеко не всем, и не всегда. Это препарат для снятия спазмов гладкой мускулатуры, то есть, грубо говоря, от спазмов внутренних органов. Для скелетных мышц она практически бесполезна, проверено на себе. Бонусом — от нее падает давление.

Если причина мигрени в остеохондрозе, то нужен какой-нибудь миорелаксант. Названий давать не буду, я не доктор, но провизор в любой аптеке не сделает квадратные глаза, и в поисковиках можно найти описания. Их много.

Это группа препаратов, расслабляющая именно скелетные мышцы. Остеохондроз — реакция на ущемление нерва, по сути замкнутый круг: сместился позвонок/диск, придавил нерв, реакция организма — зажать мышцу чтобы ограничить подвижность больного участка. Мышца, зажимаясь, смещает позвонок еще больше, и так далее.

Выход один — расслабить мышцу и прекратить истерику организма. Ну, и свою тоже, так как релаксанты еще и умеренно обезболивают.

Далее. Гель с диклофенаком наружно на область шеи, преимущественно на область шейных позвонков, захватывая область дельтовидных и боковых мышц шеи. Обычно именно в них проблема. Именно наружно, так как при приеме внутрь его эффективность гораздо ниже и пищеварительный тракт спасибо не скажет.

Лайфхак: Таких мазей сейчас в каждой аптеке просто несчётное множество, выбирать нужно 5%. Они дороже, но действуют гораздо быстрее. От мази 1% эффекта практически ноль.

Использованные источники: headcure.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Лекарство при гастрите от мигрени

  Спираль мирена мигрень

  Пироксикам при мигрени

  Что такое g43 мигрень

Как распознать и лечить шейную мигрень?

Задний шейный симпатический синдром Барре-Льеу – научное название шейной мигрени – возникает из-за сбоя кровотока в позвоночных артериях или одном из сосудов. Это приводит к дефициту питательных веществ в головном мозге, гипоксии тканей. Состояние нередко усугубляется раздражением нервных корешков в проблемном отделе позвоночника, что добавляет яркости клинической картине. Шейная мигрень характеризуется стойкими головными болями высокой интенсивности или регулярными приступами цефалгии при изменении положения тела. При некоторых стадиях и формах болезни ощущения могут быть настолько выраженными, что не позволяют вести привычный образ жизни.

Симптомы шейной мигрени

Болезнь нередко становится результатом действия врожденных факторов. К ним относят аномалии развития позвоночника, мышечных волокон, кровеносных сосудов.

Шейная мигрень возникает вследствие приобретенных заболеваний. В перечень самых частых провокаторов входят атеросклероз сосудов, остеохондроз, травмы головы или шеи. Опасность для всех возрастных и социальных групп представляют сидячий образ жизни, вредные привычки, отказ от физической активности.

Основная симптоматика заболевания:

  • цефалгия – головные боли возникают обычно в одной половине головы, что указывает на поражение соответствующей позвоночной артерии. Симметричный симптом возникает редко. Ощущения локализуются в затылке, отдают в остальные части черепной коробки. Они напоминают приступы пульсации, которые обостряются при резких движениях, прикосновении к коже головы, расчесывании волос;
  • жжение кожи на проблемном участке;
  • потемнение в глазах, головокружение при редких поворотах головы, ее закидывании;
  • тошнота, редкая рвота, которая не приносит заметного облегчения;
  • появление кома в горле, из-за которого сложно глотать, говорить, хочется кашлять;
  • звон или пульсация в ушах, снижение качества слуха;
  • ощущение жара, которое сменяется ознобом и наоборот;
  • при резком движении головой во время сильного обострения возможна кратковременная потеря сознания.

Больше о причинах боли в голове и шее вы узнаете здесь.

Специалисты выделяют две стадии в течении заболевания. Первая – обратимая – характеризуется периодическим появлением описанных симптомов в результате спазма или преходящего сужения сосудов. Они могут быть ярко выраженными, но не приводят к существенным изменениям в привычной жизни. Если кровеносные каналы находятся в перманентном суженном состоянии, диагностируют вторую, необратимую стадию недуга. Клиническая картина стойкая, проявления интенсивные. При отсутствии терапии болезнь стремительно прогрессирует, снижая качество жизни пациента.

Лечение

При подозрении на шейную мигрень проводят ряд диагностических исследований. В этот перечень входят МРТ или КТ, рентген шейного отдела позвоночника, УЗИ сосудов головного мозга и шеи, анализ крови, реоэнцефалография.

Больше о диагностике при помощи МРТ и КТ вы узнаете здесь.

Подходы позволяют оценить степень поражения сосудов, установить причины снижения их функциональности. По результатам диагностики невролог составляет план комплексной терапии. Он может включать прием медикаментов, применение методик физиотерапии, средств народной медицины, коррекцию образа жизни.

Особенности таблетотерапии

Самостоятельный прием анальгетиков на фоне шейной мигрени спровоцирует быстрое усугубление ситуации. Обезболивающие средства будут лишь маскировать проблему, принося временное облегчение. Вскоре они перестанут давать желаемый эффект, потребуется переход на более сильные препараты. Для получения стойкого результата необходимо воздействовать не только на симптомы, но и причины патологии.

При медикаментозном лечении шейной мигрени могут быть использованы такие лекарства:

  • НПВС – снимают воспаление, устраняют отечность тканей, уменьшают их давление на сосуды, облегчают боль;
  • спазмолитики – расслабляют напряженные мышечные волокна, в том числе те, которые образуют стенки кровеносных каналов;
  • витамины группы В – нормализуют мозговую активность;
  • ноотропы – защищают нервные клетки от разрушительного воздействия гипоксии;
  • хондропротекторы – необходимы при дистрофических изменениях в хрящевой ткани позвонков;
  • средства против мигрени – при невыносимой головной боли;
  • мочегонные – устраняют отечность тканей, облегчая ток крови по сосудам.

Полезная информация о препаратах от головной боли вы узнаете из этой статьи.

При шейной мигрени, спровоцированной аномалиями развития тканей, опухолью или травмой, может понадобиться хирургическое вмешательство. Перечисленные средства могут применяться в различных комбинациях в зависимости от клинической картины и причин болезни. Полному выздоровлению будут способствовать дополнительные виды терапии, индивидуально подобранные врачом.

Народные методы лечения шейной мигрени

Нетрадиционная медицина не способна снять приступ шейной мигрени, но она многократно повышает эффективность врачебных подходов. К ней рекомендуется прибегать в периоды ремиссии. Натуральные продукты полезны в качестве профилактических средств. Перед началом терапии действия необходимо согласовать с лечащим врачом.

Народные способы борьбы с шейной мигренью:

  • обезболивающая мазь – измельчить шишки хмеля, растопить свиное сало. Смешать компоненты в равных пропорциях. Массу нанести на шею, накрыть теплым шарфом, оставить на ночь. Утром смыть, растереть кожу полотенцем;
  • травяная растирка – в 0,5 л любого растительного масла добавить 150 г травы зверобоя. Нагреть на водяной бане, выдержать полчаса. Закрыть крышкой, настаивать 3 суток в холодильнике. Каждое утро подогревать небольшое количество лекарства, втирать в шею, не смывать;
  • компресс из хрена – взять свежие листья растения, ошпарить кипятком, приложить к шее. Убрать, когда появится чувство легкого жжения;
  • медовый компресс – размять капустный лист, смазать одну из сторон медом, приложить этой частью к шее на полчаса.

Больше о домашних методах лечения мигрени вы узнаете здесь.

Перечисленные подходы не способны заменить традиционную терапию. Это лишь вспомогательные методики, а не основной вариант лечения болезни.

Лечебная гимнастика при шейной мигрени

Во время обострения заболевания нужно снизить нагрузку на шею. Это можно сделать с помощью воротника Шанца или других фиксирующих приспособлений. Лечебная гимнастика при шейной мигрени применяется только в периоды ремиссии состояния. Она состоит их комплекса упражнений, которые должен подобрать лечащий врач. Выполнять их рекомендуется ежедневно, затрачивая на процедуру не менее 10-15 минут. Самостоятельно разрешено выполнять аккуратные вращения и наклоны головой, движения руками, повороты корпусом. Манипуляции не должны доставлять даже малейшего дискомфорта.

Использованные источники: insultinform.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Мигрень в шейной области

  Пироксикам при мигрени

  Мигрень во франции

  Раздражительность при мигрени

ШЕЙНАЯ МИГРЕНЬ: не старайтесь побороть таблетками!

У неврологического заболевания под названием шейная мигрень, есть много синонимов. Наиболее известный — синдром Барре-Льеу.

У неврологического заболевания под названием шейная мигрень, есть много синонимов. Наиболее известный — синдром Барре-Льеу. Провоцирует нарушение сдавленность нервов, которые охватывают артерию позвоночника.

Из-за этого человек может испытывать болезненные ощущения различной интенсивности. Боль имеет сходство с мигренью головы — пульсирующие спазмы в одной точке. От этого заболевание и получило своё название.

Характеристика заболевания

Первые упоминания о болезни приходятся на вторую половину 20-х годов прошлого столетия. В то время невропатолог из Франции Барре и четырьмя годами позже китайский лекарь Льеу выявил симптомы нового заболевания.

Они определили, что развитие шейной мигрени начинается из-за нарушений различного характера трёх позвонков шеи.

Вследствие этого окончания нервов спинного мозга, охватывающие позвоночную артерию, испытывают давление.

Она тоже подвергается сдавливанию, отчего нарушается кровоснабжение этой зоны, кровь застаивается, и нервные окончания начинают отекать. Нарушение кровообращения затрагивает не только шейный участок, но и определённые области головного мозга.

Патологическое преобразование чаще всего происходит из-за:

  • остеохондроза;
  • спондилёза;
  • травм и опухолей позвоночника;
  • воспалённых лимфатических узлов шеи;
  • воспалённого паутинного покрова спинного мозга;
  • давления на позвонки и артерию позвоночника.

Боль под влиянием шейной мигрени может быть настолько интенсивной, что больной оказывается нетрудоспособным.

Симптоматика

Болезненные симптомы дополняются другими: Яркий признак синдрома Барре-Льеу проявляется в виде постоянной, ноющей боли в затылочной зоне.

Периодически болезненные ощущения обостряются, и стерпеть их бывает очень трудно.

Дискомфорт активизируется при долговременном пребывании в неподвижном положении, например, при сидении за компьютером без разминки.

Больной, может испытывать неприятные ощущения двигаясь вверх-вниз по склону или по лестнице, при поездке в транспорте или во время интенсивной ходьбы.

Шейно-затылочную зону может поражать боль в течение нескольких минут или растягиваться на часы.

  • онемение головы или ощущение стянутости;
  • давление и боль в глазах, мушки и пелена перед ними;
  • шумы в ушах;
  • приступы тошноты;
  • головокружение и усталость.

Больного может бросать в пот или, наоборот, морозить. Зрение и память могут ухудшиться, присутствует постоянная раздражительность, нарушается сон.

Люди, страдающие шейной мигренью, указывая на место боли, проводят рукой, будто снимают головной убор с головы, проводя ото лба к затылку. Медики назвали этот признак «синдромом каски».

Поздним стадиям заболевания характерны обмороки. Обратившись к ревматологу, необходимо рассказать обо всех своих симптомах шейной мигрени и лечение будет подобрано в кратчайшие сроки.

Механизм развития

Перемены дегенеративного характера в тканях костного и хрящевого типа зачастую происходят вследствие разного вида давления на зону шеи.

Повлиять на развитие шейной мигрени может искривление позвоночника, его травмы и хронические заболевания организма.

Мягкие ткани, ощущая постоянное давление, обрастают остеофитами — образованиями костного происхождения. Все усугубляется отёчностью тканей, что происходит из-за постоянного воспаления и спазмов в мышечных волокнах.

Спинномозговые нервы, оплетающие позвоночную артерию тоже попадают под компрессию, отчего и развивается шейная мигрень.

Передавленная артерия позвоночника не получает нужного питания вместе с кровью, и не может насытить заднюю часть головного мозга.

Диагностика

Определить наличие шейной мигрени достаточно сложно.

Данный недуг маскируется множеством проявлений, поэтому поставить диагноз можно только после соответствующего обследования.

В первую очередь делается рентгенография зоны шеи, она поможет выявить наличие остеофитов и прочих патологических процессов.

Прежде чем назначить лечебный курс, врач может назначить и другие виды аппаратных диагностик, которые помогут обозначить стадию заболевания.

Шейная мигрень имеет сходство с болезнью Меньера, однако в последнем случае вестибулярные нарушения не наблюдаются. Дабы установить точный диагноз, требуется дифференциальное обследование.

Терапия

Шейная мигрень симптомы и лечение имеют достаточно затруднительные. Однако, если оставить все на самотёк состояние болезни может усугубляться и приносить много хлопот, неприятностей и затруднять жизнь в целом.

Неправильно полагать, что обезболивающие таблетки способны улучшить ситуацию, они принесут временное облегчение, но патология не остановится в развитии.

Лечение зависит от состояния больного. Если недуг находится в острой форме, в первую очередь назначают постельный режим продолжительностью минимум три дня. Иногда врач прописывает госпитализацию, дабы наблюдать за состоянием больного. После полного постельного режима следует частичный, когда можно изредка находиться в вертикальном положении. Он длится около пяти дней.

При шейной мигрени нельзя спать на высоких подушках. Больную зону желательно согревать сухим теплом.

Следует заполнить тряпичную ёмкость или чистый носок разогретым песком или солью и держать под шеей. Такой компресс поможет удерживать позвоночник в комфортном положении. На запущенных стадиях врач может предписать шейный воротник.

Существует множество лечебных методик для борьбы с недугом:

1. Применение медикаментов и витаминов.

2. Лечебная гимнастика и мануальные воздействия.

3. Физиотерапия и нетрадиционная медицина.

4. Диеты и коррекция образа жизни.

Медикаментозное лечение состоит из лекарственных препаратов различного действия. Назначают противовоспалительные и анальгезирующие таблетки, мочегонные препараты, витаминные и минеральные комплексы, лекарства, стимулирующие кровообращение.

Шейную мигрень в лёгких формах успешно лечат при помощи комплекса физических упражнений.

Врач исходя из клинической ситуации пациента, определяет курс занятий ЛФК. Мануальное воздействие на проблемную область тоже может поспособствовать выздоровлению. Но доверять следует лишь сертифицированным специалистам с большим опытом работы и положительными отзывами.

Физиотерапию и вариант нетрадиционного лечения тоже назначает доктор. К примеру, это может быть иглоукалывание или гирудотерапия, в зависимости от бюджетных возможностей и состояния здоровья.

В качестве физиотерапевтической помощи чаще всего прописывают электрофорез. Если провести курс нет возможности, прибегают к лечению горчичниками или мазями с согревающим эффектом.

Чтобы вылечить шейную мигрень при помощи диет, нужно включить в рацион большое количество белковой пищи.

Нужно употреблять больше продуктов с клетчаткой, в частности овощи и фрукты.

Из рациона придётся убрать напитки с кофеином, продукты, содержащие много углеводов, жирную пищу.

Также следует избегать еды, которая накапливает в организме соли: виноград, щавель, молоко, картофель и другие.

Усиление физической активности имеет место лишь в том случае, когда заболевание находится в лёгкой форме или как дополнение к медикаментозной терапии. Зачастую ревматолог прописывает плаванье, каждодневные прогулки на свежем воздухе. Также желательно минимум раз в год посещать санатории, бальнеологические курорты для поддерживания организма.

Профилактические действия

Как и любой недуг, шейную мигрень проще предупредить, чем лечить. Во избежание появления синдрома Барре-Льеу необходимо оберегать здоровье позвоночника. Нарушения его состояния влияют на развитие данной болезни.

Важно укреплять спинные мышцы, периодически проходить курс массажа, не допускать позвоночных травм и поддерживать правильную осанку. Если эти советы превратить в каждодневную необходимость, шейная мигрень не будет грозить даже в пожилом возрасте.

Здоровое питание тоже очень важно. Ограничения в соли, сладостях и мучных продуктах пойдут на пользу здоровью и фигуре. Сбалансированное питание укрепляет шейные позвонки, они становятся эластичнее и крепче. опубликовано econet.ru

Если вы подозреваете у себя шейную мигрень, не старайтесь её побороть таблетками. Своевременная терапия не даст усугубиться состоянию организма, и вы сможете жить полноценной жизнью! Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Использованные источники: econet.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Лекарства от мигрени картинки

  Мигрень в шейной области

  Чем можно помочь при мигрени

  Головная боль при нагрузке при мигренях

Шейная мигрень: причины, симптомы и признаки недуга

Сильная головная боль пульсирующего характера, которую провоцирует ущемление нервных окончаний позвоночных артерий, имеет название шейная мигрень. Впоследствии кровоток по артерии нарушается, боль односторонняя, очень редко может появиться с обеих сторон. Патологические процессы, которые происходят в данный момент, вызывают раздражение нервных окончаний, начинается мышечный спазм, развивается приступ заболевания с той стороны, где поражена артерия. При этом болезненные ощущения проявляются как спазматические постоянные либо приступообразные, особенно когда положение головы изменяется.

Общие сведения

Шейная или затылочная мигрень обусловлена расстройством кровообращения в определенной части головного мозга. Около 30% кровотока обеспечивается именно позвоночными артериями. Проблемы с нарушением данного тока крови, конечно, не катастрофические, они не приведут, например, к инсульту, но вызывают весьма неприятные болевые приступы в области головы. Дополнениями к мучительным болям выступают нарушение слуха, зрения и координации.

Мигрень, причина которой локализуется в области шеи в медицине подразделяется на 2 группы. Первая никаким образом не связана с патологическими видоизменениями в дисках позвонка, носит название невертеброгенная. Вторая наоборот напрямую зависит от трансформации позвоночного диска и называется вертеброгенная.

Вертеброгенные причины

Данные явления зачастую провоцируют сильные болевые ощущения. Связано это с тем, что клетки мозга получают недостаточно крови из-за патологических отклонений позвоночных дисков.

В артериях нарушается нормальный кровоток. Приводит к данным последствиям неправильное лечение (его полное отсутствие) недугов шейного отдела позвонка, к примеру, остеохондроза.

На начальных этапах раздражителем выступает нестабильность положения позвонков и образование отростков на них. Далее болезнь усложняется, просветы сосудов сужаются, поэтому нормальное кровоснабжение претерпевает нарушения.

Не вертеброгенные причины

На данное проявление не влияют нарушения дисков позвонка. Причиной являются аномалии врожденного характера, которые приводят к атеросклерозу или уменьшению просветов сосудов. Данную болезнь можно встретить редко.

Механизмы развития

Заболевание шейная мигрень имеет свой механизм формирования. Заключается в следующем: производится раздражение нервных стволов и артерий позвоночника, это приводит к спазму элементов мышц в их стенках и остро сужаются просветы артерий. Боль и спазм могут возникнуть, когда человек поворачивает голову, наклоняется, меняет позу тела. К голове поступает недостаточное количество крови, в мозге процесс кровообращения нарушается.

Существует 2 стадии течения данного проявления:

  1. Обратимая. Уменьшение пространства сосудов носят эпизодический характер и проявляются приступами боли в области головы.
  2. Необратимая. Когда сосуды сужаются понемногу все сильнее и сильнее. Боль возникает чаще, последствия становятся тяжелее.

Симптомы

Основной симптом, который указывает, что у больного шейная развивающаяся мигрень, выделяют:

  • болевые ощущения в зоне затылка;
  • переходящая боль на виски и лоб;
  • при повороте головы неприятные ощущения усиливаются;
  • нарушается зрение, сопутствуется резью;
  • перед глазами проявляется мерцание, туман;
  • при запрокидывании головы вверх начинается головокружение;
  • тошнота;
  • снижение слуха, слышится звон и шум;
  • появляется «ком» в горле;
  • по телу идет озноб;
  • потеря сознания в тяжелом течении болезни.

Когда человек расчесывается или дотрагивается руками к голове боль может становиться сильнее. Приступы периодические, когда пациент принимает удобное положение лежа, они постепенно отступают. При надавливании на заднюю область головы чувствительность и боль шеи становится сильнее.

Диагностика

Для диагностирования синдрома Барре-Льеу потребуется собрать анамнез, жалобы пациента, провести пробы, прижимая позвоночную вену.

Также необходимы аппаратные исследования:

  1. МРТ либо КТ. Дорогостоящий, но более точный метод. Благодаря ему можно запросто провести анализ каждого позвонка, диска, канала, по которым и проходит артерия.
  2. РЭГ. Это обследование единственное, которое даст в результате представление о том, насколько нарушен кровоток в мозгу.
  3. Рентген шейного отдела позвонка. Нельзя назвать его самым точным, но он дает возможность увидеть серьезные перемены в структуре шейного позвонка.

Затылочная мигрень: лечение при помощи средств традиционной и нетрадиционной медицины, а также гимнастики и физиопроцедур

Дефицит крови, подходящей к мозгу вызывает такое проявление, как затылочная мигрень.

К причинам такой патологии можно отнести:

  • Остеохондроз. В основном, пациент не начинает лечение своевременно, что потом приводит к прогрессированию и мигрени.
  • Травмирование позвоночника. Речь идет о повреждении шеи. Артерии в таком случае задеваются, кровь перестает циркулировать нормально, это приводит к болям в области головы.
  • Врожденные патологии шейной части позвоночника.
  • Атеросклероз артерии позвоночника. Чаще поражает пожилых людей.
  • Мышечные спазмы. Эта причина наиболее безобидна, боль проявляется очень редко, но приобретает сильный характер. Длится не более 2-х суток.

Невролог после тщательного осмотра и проведения исследований применяет консервативное лечение.

Затылочная, в том числе и протекающая с осложнениями мигрень лечится такими препаратами и процедурами:

  1. Обезболивающие и противовоспалительные средства.
  2. Лекарства для стабилизации кровообращения.
  3. Витамины группы В.
  4. Медикаменты-нейропротекторы.
  5. Метаболиты.
  6. Спазмолитики.
  7. Вегетотоники.
  8. Лекарства против мигрени.
  9. Массаж, физкультура.
  10. Операция при тяжелых проявлениях.

Народные средства

Порой пациенты отдают предпочтение нетрадиционной медицине. Данный шаг рискован, ведь без назначений лечить настолько серьезные проявления чревато последствиями. Но убрать боль — это вполне возможно. Когда только болевые ощущения начинаются можно приложить на болезненную область охлаждающую примочку, а ноги поставить в горячую воду. Также результативен массаж очага боли, который проводится 10 минут. Направление движения ото лба к затылку.

Усмирить боль можно вдыханием раствора камфорного и нашатырного спирта, соединенного в равных долях. Реально приложить к вискам кожицу лимона. Как только почувствуется жгучий эффект, ее стоит убрать.

Чай крепкий с лимоном также справляется с неприятным проявлением. Чтобы расслабиться стоит добавить в него также мелису, лаванду либо ромашку. Принятие ванны с эфирными маслами может перебороть боль шейного отдела. Чтобы не проявлялась затылочная мигрень нужно успокоиться, не перегружать себя эмоционально.

Людям, страдающим затылочной мигренью, следует уменьшить количество употребляемого кофе, шоколада, алкоголя, а также полностью отказаться от курения!

Лечебная гимнастика

Затылочная (шейная) мигрень постельный режим не обуславливает, хотя несколько ограничить физическую активность все-таки стоит. Для того, чтобы голова и шея находилась в состоянии покоя, требуется использовать воротник Шанца, который в зависимости от показаний носится от 10 минут до 3 часов в сутки.

Невралгия прибегает к лечебной гимнастике, которая состоит из следующих шагов:

  • Принять положение сидя лицом к спинке стула, согнуть руки в локтях, пальцы подвести к плечам. Производятся вращения рук назад и вперед по 10 раз.
  • Сидя на стуле руки сцепляются за головой и локти медленно на вдохе отводятся назад. Когда локти движутся вперед, делается выдох. Повторять 3-10 раз.
  • В положении стоя ноги ставятся на ширину плеч, руки ставятся на пояс. Начинаются повороты тела в стороны по 5 раз в каждую.
  • Сидя на стуле на вдохе руки поднимаются вверх, на выдохе опускаются и отводятся немного назад. При этом тело стоит слегка отвести вперед, голова не должна опускаться, взгляд прямой. Делать 5-10 раз.
  • Ноги на ширине плеч, руки — на поясе. Выполняются повороты головой в стороны, наклоняя ее к каждому плечу. Повторять 5 раз в каждую сторону.
  • Результативна ходьба на месте с поднятием коленей как можно выше.
  • Положение стоя, ноги на ширине плеч, руки вверх на вдохе, вниз на выдохе, делается полуприсяд.

Процедуры

Дополнением к терапии могут стать физиопроцедуры, которые включают в себя иглоукалывание, массаж, лазерную коррекцию, диадинамический ток, гирудотерапию, циркулярный душ и электрофорез. Направлены они на избавление от приступов мигрени, благоприятно воздействуют на общее состояние пациента. Процедуры способствуют стабилизации тонуса кровеносных сосудов.

Лекарственные препараты

Медикаментозная терапия включает в себя такие лекарства:

  • Амлодак, Мексидол являются блокаторами каналов кальция;
  • Топамакс — блокирует натриевые каналы;
  • Вазобрал, Тимолол — бетаблокаторы;
  • Новопассит — лекарство от депрессии;
  • Найз — медикамент противовоспалительный;
  • уколы Ботокса при перенапряжении мышц.

Прогноз

Начав своевременно лечение, обнаружив первый же признак недуга, прогнозы благоприятны. Болезнь можно купировать, либо облегчить в разы ее лечение. Если случай запущенный, тогда прогнозировать быстрое выздоровление нельзя, возможно потребуется оперативное вмешательство.

Использованные источники: med88.ru

Похожие статьи