Помогает ли настойка валерианы при мигрени

Валериана лекарственная при мигрени

Содержание

Общие понятия о мигренях

Этот недуг называют болезнью аристократов. Ею Михаил Булгаков наградил Понтия Пилата в своем романе «Мастер и Маргарита», этой болезнью страдает каждый десятый житель нашей планеты. Имя этой болезни – мигрень. Следует отметить, что представленное явление – это неврологическое заболевание хронического характера. Субъективным симптомом является односторонняя острая головная боль.

Часто мигрень путают с обычной головной болью, не связанной с невралгией. Об этой болезни существует множество мифов. Дескать, женщины страдают ею чаще, чем мужчины, что такое явление может развиться от чрезмерной умственной перегрузки. Разберемся же, что из этого является правдой, а что вымыслом. Чтобы лучше в этом разобраться, необходимо знать причины возникновения и симптоматику этого заболевания.

Причины возникновения мигрени

Однозначно медики не сошлись во мнении, что же именно чаще всего вызывает мигрень. Но последние исследования в области медицины, а также статистические данные говорят нам о том, что наверняка существуют несколько объективных причин возникновения мигрени. К ним относятся:

  • повышение и понижение артериального давления;
  • расстройства центральной нервной системы;
  • неравномерное расширение сосудов головного мозга;
  • нарушение обмена серотонина.

У некоторых людей, страдающих этой болезнью, симптоматика может проявляться достаточно редко, 1-3 раза в год. Однако у большинства больных это происходит намного чаше – до нескольких раз в неделю. Существует немало внешних факторов, провоцирующих головные боли при мигрени.

  • Употребление слабоалкогольных (в особенности, газированных) напитков
  • Длительное нахождение в душном, непроветриваемом помещении
  • Эмоциональные и физические перегрузки, обезвоживание
  • Акклиматизация
  • Прием гормональных препаратов
  • Нарушение сна
  • Неправильное питание
  • Предменструальный синдром у женщин
  • Употребление кофе, шоколада

Как видно из этого внушительного списка, мигрень достаточно сильно ограничивает полноценную жизнь человека, лишая его маленьких радостей и активного отдыха. Поэтому издавна врачи пытались бороться с симптомами мигрени.

Симптомы мигрени

Многие путают обычную сильную головную боль с болями при мигрени. Хотя у людей, страдающих этим заболеванием, немного иной характер боли. Чаще всего при мигренях болит только одна половина головы, в редких случаях боль переносится на оба полушария. Также очень часто болевые ощущения распространяются и на челюсть и шею, что доставляет массу дополнительных неприятных ощущений и неудобств.

При мигрени боль не монотонна, а как бы пульсирует. Во время острых приступов человек может чувствовать тошноту, головокружение, проблемы с ориентацией в пространстве. При длительных и частых мигренях появляется раздражительность, хроническая усталость, апатия. Очень часто непосредственно перед приступами головной боли больные чувствуют некие предварительные симптомы. К ним можно отнести

  • Резкое кратковременное ухудшение зрения
  • Головокружение
  • Зрительные, слуховые, а в некоторых случаях, и тактильные галлюцинации

Настойка валерианы лекарственной при мигрени

В зависимости от причины возникновения мигрени, врач может подобрать самые разные лекарства: от гормональных до наркотических препаратов и антидепрессантов. Но для того, чтобы ослабить симптомы и свести их частоту к минимуму, достаточно вести здоровый образ жизни и прибегнуть к помощи народной медицины и фитотерапии.

Наиболее распространенным травяным препаратом, оказывающим успокаивающее действие, является, несомненно, валериана лекарственная. Отвары и настойки из ее корня применяются в медицине очень давно. Чтобы приготовить настойку растения валерианы лекарственно вам нужно:

  • залить стаканом кипятка одну столовую ложку измельченного корня валерианы;
  • кипятить этот отвар на водяной бане в течение 15 минут;
  • дать настояться 1 час;
  • остудить и тщательно процедить полученную настойку.

Принимать настойку рекомендуется по одной столовой ложке 3 раза в день. Также при острых приступах мигрени рекомендуют принимать ванны с валерианой лекарственной.

Использованные источники: wiki.secret-dolgolet.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Спираль мирена мигрень

  Мигрень в шейной области

  Раздражительность при мигрени

Как валерьянка справляется с головной болью, и почему помогает не всем?

Главное достоинство валерианы (Valeriána) при лечении головных болей — её натуральность. В отличие от обезболивающих, это растительное средство не имеет внушительного списка побочных эффектов и оказывает щадящее воздействие на организм.

Состав

В терапевтических целях используют преимущественно корневище с корнями, в которых содержатся:

  • алкалоиды благотворно воздействуют на ЦНС, снимают напряжение и чувство тревоги, улучшают сон;
  • дубильные вещества отвечают за бактерицидные и противовоспалительные свойства растительного сырья;
  • сахара стимулируют выработку серотонина и поддерживают работу печени по нейтрализации токсинов;
  • гликозиды нормализуют деятельность сердечной мышцы;
  • масляная, уксусная и муравьиная кислоты проявляют антимикробные свойства, ускоряют восстановление организма за счёт активизации межклеточного матрикса;
  • валериано-борнеоловые эфиры оказывают седативное действие на организм.

В составе листьев и цветов валерианы находится тот же набор веществ, но в меньшей концентрации.

Механизмы воздействия

При каких видах головной боли помогает?

Валериана благодаря седативным свойствам и химическому составу, эффективна при лечении головных болей, возникающих в результате:

  • расстройства центральной нервной системы;
  • понижения артериального давления;
  • неравномерного расширения сосудов головного мозга;
  • нарушения обмена серотонина.

При болях в голове, возникших вследствие травм, воспалительных или опухолевых процессов, валериана бессильна. Растение действительно обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, но в слишком мягкой форме.

Головная боль мышечного напряжения часто возникает после эмоционального стресса или физических перегрузок, и исчезает после отдыха.

Валериана снижает нервную возбудимость и в комплексе с релаксацией устраняет болевой синдром.

Применение при мигрени

Мигрень – это неврологическое заболевание, характерным симптомом которого является острая боль в одной или обеих половинах головы.

Провоцирующие приступ факторы:

  • недосып;
  • повышенное физическое или эмоциональное напряжение;
  • резкий запах;
  • шум;
  • яркий свет.

Корень валерианы снимает приступ благодаря спазмолитическому действию на сосуды головного мозга и гладкую мускулатуру тела, а также выраженному седативному эффекту.

Особенно эффективен приём экстрактов растения в начальной стадии заболевания, так как помогает избежать развёрнутых приступов с обширной симптоматикой.

Преимущества и недостатки

  1. Плюсы: валериана усиливает седативное действие других лекарств и, вместе с тем, имеет немного противопоказаний и побочных эффектов.
  2. Минусы: к недостаткам можно отнести не очень быстрое, в сравнении с медикаментами, обезболивающее действие (для многих фитотерапевтических средств больше характерен накопительный эффект).

Рассчитывать на значительное улучшение состояния после разового приёма валерьянки не следует. Но после полного курса приёма приступы головной боли могут вас оставить надолго.

Противопоказания

  • Не рекомендуется принимать валериану непосредственно перед вождением автомобиля или любой другой работой, связанной с концентрацией — расслабляющие свойства растения способны замедлить реакцию.
  • Людям преклонного возраста , а также тем, кто страдает упадком сил , нужно соблюдать осторожность: фитопрепараты на основе валериана могут вызвать сонливость, уменьшив и без того невысокий тонус организма.
  • Противопоказан приём при алкоголизме : трава угнетает центральную нервную систему, а в сочетании с алкоголем ведёт к развитию депрессии и скачкам артериального давления.

Побочные эффекты

  • Совместное употребление спиртосодержащих напитков и валерианы приводит к усиленной выработке слизи и может навредить желудку, повысив токсичность алкоголя в несколько раз.
  • У особо чувствительных людей валериана способна вызвать аллергию.
  • Для гипертоников применение травы, в противоположность седативному действию, чревато нарушениями сна.

Применение в фитотерапии

Части растения

При промышленном производстве лекарств используют корни и корневища . И только в некоторых народных лечебниках встречаются советы использовать надземную часть в косметических целях.

Формы выпуска

  • корневища с корнями (измельчённые);
  • настойка для перорального приёма во флаконах-капельницах;
  • экстракт в таблетках или капсулах;
  • жидкий концентрат для лечебных ванн во флаконах;
  • эфирное масло.

Секреты приёма

В сочетании с глицином лечебный эффект растительного средства усиливается, и облегчение от боли наступает быстрее.

При беременности

Препараты на основе валерианы опасны в первом триместре беременности, так как это важный этап формирования плода. На более поздних сроках препарат разрешён, но строго по показаниям врача.

При грудном вскармливании

При грудном вскармливании приём допустим только после консультации со специалистом. Возможные побочные эффекты: аллергическая реакция и нарушения сна у малыша.

Для детей

Возрастные рамки

Лекарства на основе корня валерианы назначают детям, страдающим перевозбуждением, истериками и нарушениями сна, начиная с 3-4 лет. До этого возраста допускается только наружное применение.

Лучшие формы выпуска для малыша: настойка в каплях, некрепкий отвар или эфирное масло.

Расположите недалеко от кроватки кусочек ваты, смоченный в одной из этих жидкостей: эфирные масла, испаряясь, благотворно воздействуют на нервную систему ребёнка.

Дозировки

Дозировка устанавливаться врачом в индивидуальном порядке. Давать валериану ребёнку нужно строго по расписанной доктором схеме.

Стандартная рекомендация по настойке : одна капля на каждый год жизни. Таким образом, для трёхлетнего малыша нужно развести 3 капли в 1 ч. л. чистой воды.

Экстракт валерианы в таблетках лучше давать детям постарше (с 5 лет) по половине таблетки до 3 раз в сутки после еды, не разжёвывая и запивая небольшим количеством воды.

Длительность приёма — от 2 недель до 1,5 месяцев.

Может ли вызывать головную боль?

У пациентов, страдающих гипертонией, валериана способна вызвать режущие головные боли. Для травы характерно свойство повышать свёртываемость крови, что негативно сказывается на самочувствии при высоком давлении.

От сопутствующих проблем

У людей, регулярно страдающих головными болями, часто много сопутствующих проблем со здоровьем. Валериана готова избавить от многих из них или серьёзно облегчить состояние:

  • учащённое сердцебиение;
  • бессонница;
  • нервозность;
  • умеренные болевые ощущения в области сердца;
  • повышенное потоотделение (при наружном применении);
  • нейродермит (кожных заболеваний, возникающие на нервной почве);
  • хроническое нарушение коронарного кровообращения;
  • климактерические расстройства (в комплексной терапии);
  • судороги.

Альтернатива среди трав

К травам, помогающим бороться с теми же видами головной боли, что и валериана, относятся:

  1. Боярышник кроваво-красный (цветы и плоды) применяют при болевом синдроме, возникающем на фоне пониженного давления.
  2. Донник лекарственный (цветы и трава). Молекулярная структура веществ, входящих в состав верхних частей растения, подобна структуре анальгетиков. Эффект соответствующий.
  3. Душица обыкновенная (цветы и трава) обладает седативными свойствами.
  4. Зверобой (цветы и трава) содержит гиперин – вещество, положительно влияющее на нервную систему.
  5. Календула лекарственная (цветы) облегчает головную боль напряжения, укрепляет сон.
  6. Калина обыкновенная (плоды, цветы, кора) улучшает кровообращение, снимает спазмы.
  7. Кипрей узколистный (цветы и листья) отличается седативным и снотворным действием. Устраняет боль в голове, проявившуюся на фоне психического расстройства.
  8. Мелисса лекарственная (листья) борется с тревожными состояниями, снимает сопутствующий симптом шума в ушах.
  9. Мята (листья) тонизирует мозг, помогает восстановить силы при умственном и физическом утомлении.
  10. Пион уклоняющийся (корни) — настойка облегчает головные боли, вызванные бессонницей и неврозами.
  11. Пустырник (цветы и трава) эффективен в борьбе с мигренью.
  12. Пырей ползучий (трава и корни) снимает усталость и слегка повышает давление у гипотоников.
  13. Страстоцвет (трава) имеет спазмолитические и седативные свойства.
  14. Тысячелистник обыкновенный (цветы и трава) снимает спазмы, улучшает работу сердца, нормализует сон.
  15. Чабрец ползучий (цветы и трава). Для избавления от головной боли можно употреблять отвар или делать компрессы.

В некоторых случаях при помощи валерианы действительно можно избавиться от регулярно досаждающей головной боли и повысить качество жизни.

Использованные источники: migrospas.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Что такое g43 мигрень

  Мигрень во франции

  Чем можно помочь при мигрени

Как принимать экстракт валерианы при бессоннице, мигрени, дистонии?

Экстракт валерианы — как принимать при бессоннице, мигрени, нервной возбудимости, вегето-сосудистой дистонии?

Экстракт валерианы является прекрасным и проверенным временем средством,которое оказывает мягкое успокаивающее действие.

Данный препарат весьма будет эффективным не только для снятия нервной возбудимости или бессонницы, но и прекрасно окажет помощь при мигрени,в ее легкой стадии и симптома вегето-сосудистой дистонии.

Для снятия симптомов повышенной нервной возбудимости виде снижения нервной возбудимости и для улучшения вашего сна нужно принимать по две таблетки валерьянки,и это делать как перед завтраком,так и перед и обедом.

При кишечной колике или проблем с ЖКТ нужно выпить две таблетки один раз.

При плохом засыпании нужно принять две таблетки за тридцать минут до сна.

Экстракт валерианы в таблетках очень хорошо зарекомендовал себя, так как имеет мягкое успокоительное действие. Он является эффективным как при бессоннице, повышенной раздражительности, так и при вегето-сосудистой дистонии и мигрени в начальной стадии.

Хотя настойка валерианы действует значительно быстрее, таблетки экстракта принимать удобнее — их в отличие от настойки можно использовать и женщинам во время беременности и детям.

Таблетки экстракта валерианы состоят из порошка, который делают их корня валерианы или из его экстракта. Лекарство действует следующим образом — пульс уменьшается, кровеносные сосуды расширяются, активность центральной нервной системы снижается, и это, соответственно, положительно сказывается на общем самочувствии. Кроме того, сон становится более глубоким и спокойным.

Иногда экстракт валерианы могут назначать при болезнях желудочно-кишечного тракта, так как он неплохо помогает при колике. Для этого нужно выпить две таблетки за один раз. Действие почувствуется где-то через пол-часа.

Если нужно успокоиться перед каким-либо важным моментом, например, перед экзаменами или выступлением, собеседованием или серьёзным разговором, нужно обязательно начать принимать экстракт валерианы заранее, за пару дней до события, так как он имеет накопительное действие. Принимать нужно три раза в день по одной таблетке. Затем, уже в день события, нужно принять двойную дозу.

Именно из-за этого накопительного эффекта валерианы обычно назначается как минимум месячный курс, так как только после длительного времени возможно получение стойкого желаемого эффекта улучшения сна и снижения возбудимости. Этот курс обычно выглядит следующим образом: перед приёмом пищи утром и в обед принимаются по две таблетки. Вечерняя доза пьётся приблизительно за час до того, как Вы обычно ложитесь спать.

Хотя экстракт валерианы — растительное лекарство, злоупотреблять им всё же не стоит. Если сбой в организме произошёл не просто на нервной почве, а по другой причине в результате более серьёзного физического недомогания, то симптомы не стоит подавлять валерианой — это вряд ли поможет избавиться от серьёзного недуга.

Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Лекарства от мигрени картинки

  Лекарство при гастрите от мигрени

  Пироксикам при мигрени

  Что такое g43 мигрень

Настойка валерианы — седативный препарат. Как пить настойку валерианы в каплях — инструкция по применению

Настойка валерианы – польза и вред

Основными положительными свойствами валерианы лекарственной являются:

  • улучшение работы пищеварительного тракта (при спазмах органов ЖКТ, оказывает желчегонное действие);
  • успокоительный и седативный эффект (препарат помогает успокаивать нервы, при бессоннице, при истерии, при мигрени, при повышенной нервной возбудимости);
  • стабилизация работы сердечно-сосудистой системы (назначается при начальных стадиях стенокардии, при гипертиреозе, гипертонии, болях в сердце, тахикардии, при сердечных неврозах, при спазмах кровеносных сосудов, при приливе крови к голове).

Кроме этого, валериану, известную как Кошачий корень или Кошачью траву, применяют для лечения нейродермитов, при почечной и печёночной коликах, при заболеваниях щитовидной железы. Настойка валерианы – польза и вред которой описаны выше – полностью безопасна при грамотном использовании. Самовольное или неправильное применение настойки валерианы может вызвать ряд обратных эффектов:

  • аллергические реакции;
  • повышенную сонливость, общее недомогание, головные боли, тошноту.

Настойка валерианы – инструкция по применению

Продается настойка валерианы во флаконах с капельницей объемом 25 мл. Можно употреблять это лекарственное растение в другом виде, есть форма таблеток или порошка. Если назначена настойка валерианы – инструкция по применению такова:

  1. Принимать внутрь после еды.
  2. Доза для взрослых – 20-30 капель 3-4 раза в день.
  3. Доза для детей от 12 лет рассчитывается по схеме: на 1 год жизни ребенка 1 капля.
  4. Дозировка зависит от самочувствия пациента, поэтому врачебное предписание может отличаться от вышеперечисленных норм.

Состав валерьянки в каплях

Настойка валерианы выпускается в виде спиртовой эссенции, которая изготовлена на основе корня валерианы лекарственной. Сама жидкость имеет ярко выраженный аромат, вкус, а также прозрачный, коричневатый цвет. Поскольку в составе валерьянки в каплях есть спирт, настойку следует хранить в труднодоступном для детей месте. В корневищах растения содержится от 0,5 до 2% эфирных масел, которые обладают:

  • седативными;
  • анальгетическими;
  • снотворными;
  • спазмолитическими свойствами.

Настойка валерианы – показания к применению

Как и другие медицинские препараты растительного происхождения, этот лучше всего употреблять после консультации с врачом.Если назначена настойка валерианы – показания к применению лекарственного препарата такие:

  • склонность к истерии (аффективные состояния, излишняя драматизация);
  • перемены у женщин в климактерическом периоде;
  • нервная возбудимость (апатия, подавленность, чувство тревоги, чрезмерная раздражительность);
  • проблемы со сном (бессонница);
  • неврозы навязчивых состояний (привычки грызть ногти, крутить волосы, нервный тик);
  • повышенное чувство тревоги, страх (боязнь лететь в самолете, страх темноты, толпы);
  • мигрень;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Использованные источники: sovets.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Какие препараты пить при мигрени

  Лекарство при гастрите от мигрени

  Мигрень в шейной области

Валериана

Цены на Валериана, подробная инструкция по применению, противопоказания, побочные действия, состав

Валериана от мигрени. Как облегчить головную боль при мигрени

А вы испытываете частые мигрени? Кто знает, что это такое, наверняка с содроганием ждут очередного приступа. К сожалению, в основном мигрень – болезнь наследственная, от которой пока никто не изобрел чудо-таблетки для полного избавления. Тем не менее, профилактика приступов мигрени помогает снизить силу и частоту приступов. И первое, что нужно сделать в этом направление – это понять, что может спровоцировать приступ мигрени и знать, как облегчить головную боль при мигрени. Здесь все средства хороши и массаж при приступе мигрени, и фитотерапия. Кстати, кто при частых мигренях увлекается обезболивающими таблетками, спешу сообщить: «Они вам не помогут, а только навредят!» Ведь, анальгетики – самая распространенная группа обезболивающих средств имеет массу побочных действий. А знакомая до боли многим валериана при мигрени творит чудеса.

Что может спровоцировать приступ мигрени?

Итак, что такое мигрень? Даже название заболевания уже говорит за себя. Оно произошло от французского migrain, но и имеет также греческие и новолатинские корни и означает «половина головы». Мигрень – неврологическое заболевание с характерными симптомами, основным из которых является сильнейшая головная боль в одной (крайне редко в обеих) половине головы. Частые мигрени никак не связаны с травмами головы, перенесенным инсультом, опухолевыми заболеваниями мозга, скачками артериального давления, глаукомой, высоким внутричерепным давлением или головной болью напряжения. А интенсивность и сильно ощутимую пульсация чаще относят к сосудистой патологии.

Так, что может спровоцировать приступ мигрени? Причины могут оказаться самыми разными. Это могут оказаться недосып или, наоборот, слишком продолжительный сон, повышенная физическая нагрузка, умственное перенапряжение, эмоциональные и хронические стрессы. Даже, если вы входите в число людей, страдающих метеозависимостью, то интенсивность и частота приступов мигрени вполне может быть связана с этой особенностью вашего организма. Резкий запах, шум, яркий свет или вредные пищевые пристрастия также нужно учитывать, как факторы, провоцирующие мигрень. Причиной мигрени также может стать дефицит в организме магния и витамина В12. В развитие мигрени вносит свою лепту и оксидативный стресс. Нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов могут только средства, обладающие антиоксидантным действием. Это, в первую очередь, витамины – антиоксиданты, к которым относятся витамины С и Е, дигидрокверцетин – природный флавоноид, являющийся эталонным антиоксидантом.

Даже достаточно нечастые приступы мигрени, случающиеся не более трех раз в году способны полностью изменить жизнь. Наверняка, у тех, кто страдает от мигрени знакомо состояние, когда хочется заснуть, а проснуться лишь тогда, когда весь этот ужас от сильных, просто адских головных болей закончиться. Поэтому очень важно искать способ избавить себя от частой мигрени. Хотя эта болезнь, которой чаще страдают женщины, и имеет наследственные корни, тем не менее, существует профилактика приступов мигрени.

Профилактика приступов мигрени

Конечно, существуют некоторые стандартные правила профилактики приступа мигрени, которым следует придерживаться. Это четко соблюдать режим дня и особенно следить за своим сном. Спать следует в хорошо затемненной комнате, а ложиться спать и просыпаться необходимо в привычное время, четко следуя своим биоритмам. Всячески избегать стрессовых ситуаций. Правильно питаться, исключить из рациона продукты, способные спровоцировать приступ мигрени. К ним относят: шоколад, сдобу, красное вино, а кофе и крепкий черный чай употреблять в незначительных количествах. Соблюдать питьевой режим, пить чистую воду не менее 2 л за сутки. Чаще бывать на свежем воздухе.

Избегайте использования в своем рационе пищи, содержащей нитриты (соли азотистой кислоты), которые, к сожалению, нередко применяют в технологии обработки мяса. Включайте в рацион питания только натуральные продукты, в том числе овощи и фрукты, содержащие витамины-антиоксиданты.

Полезны витаминные комплексы. К, примеру «Апитонус П», — комплекс витаминов – антиоксидантов – дигидрокверцетина, витаминов С и Е, защищающих и в тоже время усиливающих действие друг друга. В составе «Апитонус П» содержатся и биофлавоноиды – натуральные источники, производимые пчелами – маточное молочко и цветочная пыльца. Такой состав помогает поддержать работу сердечно-сосудистой системы и улучшить кровообращение. А богатые по составу эти натуральные продукты пчеловодства помогут восполнить недостаток витамина В12 и магния. Ведь в их состав входят все основные группы витаминов (А, В, С, Е ,D ,Р ,РР ,К) и группа В представлена всем своим многообразием и по составу макро- и микроэлементов эти натуральные источники собрали все важные для человека вещества из таблицы Менделеева.

Почему необходим именно витамин В12? В настоящее время уже имеются данные о том, что одна из причин мигрени – это дисфункция источников клеток митохондрий, которой воспрепятствовать может витамин В12.

А помочь мозговому кровообращению могут ноотропные средства, которые назначаются специалистами. Таким действием обладает гречиха красностебельная – лекарственная растительная культура, богатая природным флавоноидом — рутином. Она входит в состав витаминов для мозга «Мемо-Вит» совместно с другим ценным продуктом пчеловодства — трутневым расплодом, богатого витамином D, и плодами шиповника майского, по содержанию витамина С которому нет равных среди представителей растительного мира. Биологически активный комплекс «Мемо-Вит» — эффективно средство в случае шейной мигрени. Шейная мигрень возникает из-за шейного остеохондроза, без лечения которого избавиться от мигренозноподобных приступов нельзя.

Для профилактики приступов мигрени не менее полезны жирные кислоты Омега-3, которые содержатся не только в натуральных, нерафинированных маслах, но и в большом количестве в семенах льна. Семена льна рекомендуется добавлять в различные блюда, или готовить из них отвары или слизи.

Профилактика приступов мигрени очень важно, ведь только выполнение этих мер поможет снизить число и интенсивность приступов мигрени. Но, как облегчить головную боль при мигрени, если избежать приступа не удалось?

Как облегчить головную боль при мигрени?

Если вам избежать приступа мигрени все-таки не избежать, то облегчить его помогут горячая ванна или контрастный душ. Эффективны в этом случае ледяные примочки, прикладываемые ко лбу, предварительно завернутые в тонкое полотенце. Можно сделать холодные ванночки для рук. Опустите руки в холодную ванночку и при этом сжимайте и разжимайте ладони. Этот прием не менее эффективен, чем ледяные примочки ко льду.

Растирание висков маслом мяты или лаванды также поможет вам облегчить головную боль при мигрени.

Сделай простой массаж при приступе мигрени. Для этого устройтесь комфортно при приглушенном свете. Включите негромко релаксирующую музыку. Движения должны быть нежными и плавными. Начните с макушки, по которой медленными круговыми движениями с захватом волос в пучки втирайте в кожу любое эфирное масло, лучше мятное или лавандовое. При выполнении этих движений можно слегка натягивать волосы для появления приятного покалывания на коже головы.

Другое простое движение массажа при мигрени – это проведение напряженных пальцев рук от ушей к середине головы. При выполнении этого движения нужно пропускать волосы через пальцы. Большего эффекта можно добиться, если одновременно делать массаж шеи, но здесь без специалиста нельзя обойтись. Но можно с использованием эфирных масел произвести поглаживающие движения по задней области шеи.

Валериана от мигрени

Эффект массажа при мигрени высок, и если вы все сделали правильно вас обязательно потянет ко сну. Мигрени изолируйте себя от внешнего мира в темной комнате, чтобы были недоступны резкий свет и посторонние звуки, и постарайтесь уснуть. Но предварительно воспользуйтесь препаратами валерианы лекарственной. Использование этой древнейшей лекарственной культуры ещё наши далекие предки применяли для лечения приступов мигрени. Валериана при мигрени не только усилит эффект засыпания, но и обладая спазмолитическим действием он поможет снять спазм сосудов головного мозга и гладкой мускулатуры, действуя опосредованно через центральную нервную систему. Это надежное растительное средство особенно эффективно в продромальной (начальной) стадии развития приступа мигрени, которая уже начинается за 48 часов до фазы головной боли. И если вы прислушаетесь к своему организму, то повышенная чувствительность к шуму, высокая утомляемость и в тоже время раздражительность, снижение концентрации внимания и аппетита, вам сообщат о начинающемся приступе мигрени. Если начать своевременно прием валерианы лекарственной, то дальнейшего развертывания мигренозного приступа можно избежать, если своевременно примять валериану от мигрени. Не прибегайте к настойкам валерианы, ведь содержащийся в ней спирт может навредить. Используйте только таблетированные препараты валерианы или в форме драже. К примеру, инновационный растительный препарат «Валериана П», имеет ряд преимуществ. Это, прежде всего, технология изготовления криообработки растительного лекарственного сырья, позволяющая не терять часть лекарственных свойств корня валерианы. А входящий в состав растительного препарата «Валериана П» витамин С, окажет антиоксидантное и ангиопротекторное действие, усилит действие биологически активных веществ, которыми так богато наградила природа корень валерианы лекарственной.

Чтобы облегчить головную боль при мигрени, можно воспользоваться и другими растительными препаратами, в состав которых входит валериана лекарственная. Например, биологически активный комплекс «Нерво-Вит», в своем составе содержит седативные лекарственные травы, которые также используют для снятия мигренозного приступа. Причем основой этого растительного препарата является синоха голубая, седативное действие который до 10 раз выше, чем у валерианы. В составе также мелисса лекарственная, пустырник и валериана, витамин С. Такой состав поможет получить более быстрый и длительный седативный эффект и устранить спазм сосудов головного мозга в более короткий срок.

Рекомендуемые препараты произведены в форме таблетки, поэтому удобны для приема. Вы всегда можете их иметь при себе, что важно в случае проявлений начальной стадии мигрени.

Конечно, полностью избавиться от мигрени не просто, но соблюдение профилактики приступов мигрени и несложные действие помогут облегчить головную боль при мигрени даже предотвратить приступ мигрени. А женщинам, страдающим от приступов мигрени, прием оральных контрацептивов следует исключить, так как именно эта группа препаратов может спровоцировать приступы мигрени, повлиять на частоту и интенсивность их проявлений.

Использованные источники: valeriana.ru

Похожие статьи