Парить ноги при мигрени

5 неординарных домашних способов быстро победить мигрень

Люди, страдающие от мигрени, знают, как невыносимо долго тянется время при такой сильной боли и насколько она ухудшает их качество жизни.

Любой шум или самое незначительное дело становятся большой проблемой, человек просто хочет отдохнуть и с нетерпением ждет, когда пройдет боль.

Поэтому в нашей сегодняшней статье мы предложим вам 5 способов, которые помогут преодолеть мигрень быстро и эффективно. Это будут домашние и полностью натуральные средства.

Зрим в корень проблемы

Прежде чем приступать, собственно, к советам по борьбе с мигренью, следует отметить, что данные средства не являются панацеей, особенно для тех, кто страдает от мигрени в ее хронической форме.

Мигрень может быть вызвана различными факторами, такими как диета, стресс, кровяное давление или мышечные контрактуры, и именно их мы должны исключить, чтобы победить боль.

Предлагаемые нами средства известны еще со времен глубокой древности. Они эффективно снимают симптомы мигрени и действуют достаточно быстро. Кроме того, они полностью натуральные.

Они позволяют избежать применения лекарственных средств промышленного производства, которые часто вызывают нежелательные побочные эффекты.

1. Горячая ванна для ног

Для мигрени характерно чувство «перенапряжения» в области головы, сильное давление и боль.

По этой причине действуем следующим образом: если мы активизируем противоположную часть своего тела (то есть ноги), то в верхней части наступит облегчение.

Для этого нам понадобится только горячая вода и емкость достаточного размера, чтобы погрузить в нее ноги.

Что нужно сделать?

  • Садимся поудобнее на стул или на диван и ставим ванночку для ног рядом.
  • Вода должна быть очень горячей, максимально приемлемой для нас температуры. Обжигаться, конечно, не стоит, но ноги должны покраснеть.
  • Погружаем ноги в ванночку на 20-30 минут.
  • Рядом желательно поставить еще одну емкость с горячей водой (или проводить данную процедуру в ванне, чтобы вода всегда была под рукой) и добавлять по мере необходимости. Главное, чтобы вода всегда оставалась горячей и не успевала остыть.
  • По окончании процедуры, высушиваем ноги полотенцем и надеваем теплые носочки.

2. Глина

Прикладывание глины к животу — это универсальное лекарство, ведь живот — центральная и жизненно важная часть нашего тела, которая способна помочь нам сбалансировать все функции организма.

Компресс из глины на живот оказывает противовоспалительное, обезболивающее и расслабляющее действие. Эффект практически мгновенный. Так что в принципе этим средством может воспользоваться любой человек при необходимости.

Держать компресс нужно не менее получаса, хотя в идеале нужно класть его на всю ночь.

При смешивании глины с водой старайтесь избегать использования металлической или пластмассовой посуды, так как это снизит эффективность лечения. Отдавайте предпочтение стеклянной, деревянной или керамической.

3. Кофейная клизма

Кофейные клизмы обладают поистине удивительным действием: они оптимизируют функцию печени, а этот орган напрямую связан с появлением мигрени и многих других проблем со здоровьем.

Для приготовления клизмы используют молотый органический (не обжаренный) кофе. А вводится он посредством обыкновенной резиновой груши.

Вам понадобится по меньшей мере 0,5 литра воды, поэтому советуем вскипятить 1 л и добавить 3 столовые ложки (50-60 г) кофе.

Затем необходимо дать жидкости остыть, чтобы она была комнатной температуры. Клизму делают лежа на правом боку. Постарайтесь потерпеть хотя бы минут 10 и повторите, пока не закончатся 0,5 литра.

4. Лимон на запястья

Это древнее средство основано на очищающих свойствах лимона, цитрусового фрукта, который оказывает мощное подщелачивающее действие на наш организм.

Нам нужно просто приложить по половинке лимона к своим запястьям и подержать 10 минут. Настолько просто, что действительно стоит попробовать!

А еще можно пить лимонную воду во время приступов мигрени.

5. Массаж с эфирными маслами

Последнее из рекомендуемых нами средств, возможно, будет для вас самым приятным и расслабляющим. Особенно, если есть кто-то, кто поможет нам осуществить данную процедуру.

Лечение заключается в массировании болезненных участков лица и кожи головы с использованием смеси из двух видов эфирных масел:

  • Эфирного масла мяты: очень освежает. Мята — это ароматическое растение, которое обеспечивает мгновенное облегчение.
  • Эфирного масла лаванды: оказывает регулятивный и расслабляющий эффект. Лаванда в принципе может стать нашим великим союзником в борьбе против мигрени.

Эти эфирные масла необходимо развести в каком-нибудь растительном масле, увлажняющем креме или же геле алоэ вера. Ведь в «живом» виде они будут слишком концентрированными.

Не забывайте также, что масла должны быть органическими, будьте внимательны при покупке, так как во многих местах продают синтетические ароматы, которые, конечно, не имеют никаких лечебных свойств.

Использованные источники: steptohealth.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Лечение мигрени в домашних условиях

Сегодня нет такого лекарства, которое бы полностью избавило человека от мигрени. Однако достаточно успешно применяется лечение мигрени в домашних условиях. Оно подразумевает терапию народными средствами и изменение стиля жизни. Головные боли могут быть спровоцированы разными факторами и существует множество случаев, когда нетрадиционная медицина успешно справлялась с приступами. При этом важно найти тот метод, который поможет избавиться от болей именно вам.

Нельзя точно сказать, какой именно рецепт поможет вылечить мигрень. Каждый организм индивидуален и у одного человека использование конкретного рецепта снимает головную боль, а у другого, наоборот усиливает. Перед тем, как отыскать свой эффективный метод, лучше применять медикаментозные средства.

С точки зрения медицины целесообразно использовать такие методы:

  • сильное стягивание головы полотенцем, смоченным в холодной воде;
  • горячие ванны для ног или рук с добавлением горчицы;
  • избавиться от симптомов поможет контрастный душ;
  • применение мази звездочка помогает устранить боль;
  • можно использовать ароматерапию.

Людям, страдающим мигренями нужно следить за режимом дня, не переутомляться, избегать стрессов.

Многие пациенты отметили положительный эффект от занятий йогой, аутотренинга. Важно изменить привычки питания, исключить некоторые продукты: шоколад, какао, цитрусовые. Прекрасное средство от боли – это сон. Однако не всегда можно уснуть, когда болит голова.

Массаж головы от мигрени

Чем раньше вы предпримите меры по купированию боли, тем проще будет с ней справиться. Чтобы снять приступ болевой атаки, может помочь массаж. Давить на необходимые точки нужно не очень сильно, но ощутимо. Каждую точку следует массировать круговыми вращениями по две минуты. Передвигая от области бровей к затылочной, промассируйте голову под волосами. Проработать нужно шею, затылочную часть, слегка постукивая сложенными пальцами.

  1. Проработайте межбровную точку пальцами.
  2. Перейдите на середину бровных линий.
  3. Проработайте точки по краям глаз.
  4. Передвигайтесь вверх от бровей.
  5. Проработайте шейный отдел позвоночника.

Делать массаж нужно в проветренной комнате, если есть такая возможность. Положение тела должно быть удобным. Руки нужно положить на стол в сидячем положении, расслабиться и не думать о плохом. Противопоказанием методики массажа являются кожные заболевания и гнойные образования.

Ванны для лечения мигрени

Избавиться от неприятных симптомов болезни могут помочь ванны. Разведите горчицу в воде 50 градусов, перемешайте в ведре с водой нагретой до 38 градусов. Это отличное средство для улучшения функциональности сосудов. Более эффективными будут ванночки для рук и ног. Длительность такой процедуры около десяти минут. После этого нужно помыться под душем.

Кофе при мигрени

Большинство пациентов, страдающих мигренью, знают, какие факторы провоцируют у них головные боли и что их может снять. Не зря многие люди выпивают кофе, когда начинается очередной приступ. Лечебный эффект от данного напитка долго оставался в секрете. Раньше считалось, что кофе повышает кровяное давление и вызывает головную боль. Однако в разумных дозах кофеин не оказывает существенного воздействия на давление. Чашечка кофе может снять приступ или смягчить его неприятные симптомы.

Лечебный эффект при помощи кофе можно достичь лишь в том случае, если человек не кофеман. Доказано, что 250 миллиграммов напитка в сутки предотвращает появление головной боли. Не стоит пить кофе в больших количествах. Это средство сможет вам помочь лишь при умеренном потреблении. Однако если головные боли вызваны гипертонией, тогда этот напиток только навредит.

Ароматерапия для борьбы с мигренью

Так как приступы головных болей нужно снимать сильными препаратами, ароматерапию можно использовать в комплексе. А в период беременности, когда большинство фармакологических средств находится под запретом, можно данным средством лечить болезнь.

Ароматерапия – это применение эфирных масел, которые добываются из растений. Они обладают легкой текстурой и хорошо испаряются. Их нельзя наносить на кожный покров в чистом виде, а нужно смешивать с нейтральными маслами.

  1. Включите ароматические свечи и лампу.
  2. Добавляйте несколько капель масла в ванну, смешав их с нейтральными маслами.
  3. Делайте массаж с добавлением нескольких капель масел.
  4. Сделайте компресс, обернув голову полотенцем, смоченным водой с маслом.
  5. Добавьте масло в миску с горячей водой и делайте ингаляции, вдыхая аромат 5 минут.

Масла можно использовать регулярно в профилактических целях и в самом начале приступов головных болей. Однако, если приступ уже в самом разгаре, эфиры могут только усилить боли. Избегайте продуктов с искусственными ароматами, которые также вызывают противоположное действие.

Достаточно успешно снять приступ могут розмарин, эвкалипт, мята, шалфей, сандаловое дерево, ромашка и многие другие. Не бойтесь экспериментировать и тогда вы найдете эффективный метод избавления приступов.

Мазь звездочка от головных болей

Это средство характеризуется обезболивающим, тонизирующим и седативным эффектом. Оно широко применяется для купирования приступов мигрени. Нанесите небольшое количество бальзама на лоб, виски и затылок, он должен впитаться полностью. Примите удобное положение, затемните помещение, устраните звуки, расслабьтесь.

Другие методы

Избавиться от неприятных симптомов мигрени поможет имбирь. Это прекрасное средство для профилактики простуды, гриппа и других заболеваний.

Используйте кайенский перец. Его можно добавлять в пищу или пользоваться мазью. Нанесите средство на виски и сделайте массаж.

С мигренью хорошо справляются такие травы, как мята и лаванда. Первая характеризуется прекрасным успокаивающим действием, а вторая снимает воспалительный процесс сосудов. Купите в аптеке мешочки с лавандой и прикладывайте их теплыми на лоб и виски.

Витамины – это прекрасное средство профилактического лечения мигрени. Свой рацион нужно дополнить магнием и витамином В6. Принимайте их по рекомендации доктора.

Побороть симптомы мигрени сможет лед. Пакет льда можно прикладывать на лоб, а для рук можно делать ванночки. Выполняя эту процедуру, сжимайте и разжимайте кулаки.

Прекрасным методом лечения мигрени в домашних условиях является чай. Его нужно делать очень крепким и сладким. Приготовьте чай из лаванды, добавьте в него мед и пейте, наслаждаясь его вкусом. В напиток можно добавить немного имбиря, мяты и кайенского перца для улучшения эффекта. Это средство избавит вас не только от приступов мигрени, но и укрепит ваш организм, не оставляя шансов на болезни.

Неэффективные способы

Не нужно прикладывать горячие компрессы для снятия приступов мигрени. Не прикладывайте лук, так как это средство не поможет, а навредить вы сможете себе тем, что вызовете ожог на коже. Помните, что симптомы усиливаются при резких запахах.

Разные настои и отвары трав также не снимут приступ, однако, это отличное профилактическое средство лечения мигрени. Очень хорошо помогают валериана, бессмертник, мелисса, береза. Их можно взять в равных частях и залить кипятком. Принимать следует несколько раз в день через 20 минут после трапезы.

Помните, что не стоит использовать не проверенные народные методики для устранения симптомов. Лучше проконсультироваться с доктором.

Использованные источники: beregite-golovu.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Мигрень! как бороться.

Девочки, надеюсь вас не посещает эта мерзкая болячка — мигрень! Но если кто страдает, скажите чем лечитесь и что спасает! У меня периодически, особенно во вторую половину цикла такие мигрени бывают,по три дня не могу ни спать-ни есть. спасаюсь таблетосами типа нурофена и горячим душем на голову! а вы?

у моей родственницы мигрень. Она пьет таблетки (конечно, помогает не сильно). И от мигрени пьет такой состав — на стакан воды 1 столовая ложка яблочного уксуса (натрального) и ложка меда. Говорит, облегчает состояние. Страдает от мигрени с 17 лет, всю жизнь. А, забыла, еще, когда она лежит, то сильно ладошки друг о друга натирает несколько секунд, а потом одну под затылок, вторую на лоб кладет, и так лежит. Говорит, что боль проходит.

натуральный уксус, сорри за опечатку

во-первых, настоятельно рекомендую прогуляться к невропатологу и хорошенечко обследоваться. Мигрень может возникать от совершенно разных причин. Нурофен лишь нейтрализует боль, но не саму причину.
А потом уже доктор, исключив всякие патологии, пропишет тебе подходящие таблетки.

Я вот оч редко, но метко попадаю в мигрени. Т.е. не простую головную боль, а такую, до тошноты и голову отпилить хочется. Когда это стало повторяться раз в пять месяцев я сбегала к врачу, протестировалась на куче аппаратуры. Мне поставили «мигрень без ауры». Присоветовали Амигренин.
Но после этого у меня головных болей такой сили ни разу не было.

Во время Б., (нам почти 12 недель), головная боль была трижды. Первый раз «накрыло» в самолете Владивосток-Москва, рядом сидел босс, надушенный сладким одеколоном. Самые томительные часы в жизни. И таблеток нельзя.
А два последних раза, подозреваю, были вызваны пищевым отравлением. Но тогда головная боль проходила через пару часов, как меня выворачивало наизнанку (избавлялась от некачественной пищи).
Таблеток при Б. пить не буду до последнего. 🙁

Сходи к невропатологу,головная больможет быть по разным причинам.

Невропатолог обязательно, а ещё кроме этого сдай анализ крови может быть у тебя увеличена вязкость крови (от этого тоже могут быть головные боли)

Я этой бякой тоже страдаю! У меня бывает по 2-3 дня не проходит. Голова сдавлена, все кругом плывет, звуки раздражают, убить всех готова)))Особенно плохо утром, когда голова начала болеть еще с вечера.

Официальный диагноз — ВСД по гипотоническому типу.

Вот и сейчас сижу с мигренью. Накрывает пару раз в М, независимо от ДЦ. Пью Цитрамон, Но-шпу, Спазмалгон. Иногда помогает, а иногда нет.

Ой меня эта зараза тоже посещает в основном во 2ой фазе цикла. Практически всю Б лежала на сохранении. и каждый раз как ложили в больницу,отправляли по этой причине к невропатологу и она меня обрадовала,что эта гадость будет мучать до самого климакса. В инете можно вычитать какие продукты провоцируют мигрень,я стараюсь их исключать из рациона. промежутки между кризисами увеличились. А если мигрень уже настигла начинаю массажировать от бровей к вискам,сама вызываю рвоту и стараюсь уснуть. боль постепенно проходит.

я тоже страдаю
у меня в блоге есть тема — тоже неделю назад выносила про мигрени
помогает компресс с уксусом
солпадеин и иногда спазмалгон
анальгин уже почти не помогает

при Б. уже таблетками не побалуешься.
У меня лежит бальзам «Звездочка» (мазь) в сумке. Но в мои беременные приступы это не помогало. Пробовала как-раз два последних раза, а там причина в отравлении-интоксикации была. Пообнималась с унитазом — и через полчаса-час голова отпустила.

Тоже ею страдаю.
Читала такой совет: в тазик налить ооочень горячей воды и поставить туда локти. Похоже на паринье ног:), только тут локти:) сама не пробовала.
Когда болит, пью таблетки Avene.

А я когда то в одной передаче слышала, что от мигрени можно избавиться таким способом: каждый день парить ноги в горячей воде. Конечно сразу это не поможет, но мигрень может уйти навсегда. Когда доче было два года, уменя случился первый приступ жесточайшей мигрени. Были врачи, лекарства. Особого эффекта не наблюдалось. И вот потом я решила прибегнуть к этому совету. Вот уже 5 лет каждый вечер занимаюсь «профилактикой». За 5 лет мигрень появилась снова всего один раз и ненадолго. Попробуй может и тебе поможет.

Конечно необходимо обратиться к невропатологу, чтобы выявить причину. Сама мучалась с 99г., пока не прошла обследование. Врач прописала при сильных мигренозных болях Ксефокам, 8 мг. одну таблетку. И знаешь помогло, до этого никакие таблетки не спасали. Сейчас правда ничего не пью, т.к беременна, но и болей таких уже почти не возникает, всего пару раз было, спасалась звездочкой и туго перевязывала голову, ну и конечно покой и тишина, помогло. Также горячий душ хорошо снимает боль.

Есть пластырь ЭКСТРАПЛАСТ, он при мигренях применяется. налепляешь на лоб и все. И безопасно. Не болей.

Спасибо, девочки за советы! Буду пробовать все. может что и правда поможет. к врачу ходила лет 5 назад, проверялась, защемление шейных позвонков и нервы! походила на массаж — прошло на время. года 2 назад вернулась. ужас!

И я мучаюсь.Всегда обвязываю голову туго косынкой.Пью Нурофен.Если нахожусь дома,вызываю рвоту,сразу легче становится.

у меня с третьего класса. диагноз невропатолога — ВСД. так как я вообще не сторонник лекарств, то стараюсь отлежаться, (не всегда получается, просто от лекарств может меня, извините, рвать. ) ну или завариваю липовый цвет. он хоть немного помогает.. также массаж шейного отдела, и обматываю голову туго.

Использованные источники: www.babyplan.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

О лечении мигрени в домашних условиях

Здравствуйте))

Вряд ли найдется человек, у которого ни разу в жизни не болела голова, мы ежедневно принимаем на себя удары со стороны далекой от идеала экологии и подвергаемся колоссальным нагрузкам благодаря огромным объемам постоянно меняющейся информации.

В такой обстановке тот, чья голова не «разламывается» уже к середине рабочего дня приравнивается к настоящим счастливчикам, к тому же ускоряющийся темп жизни и страх выпасть «из обоймы» зачастую не позволяют взять больничный или провести день в кабинетах поликлиники.

В одной из прошлых статей я писала про таблетки от мигрени, которые помогают мне справляться с этой тяжело переносимой головной болью.

Но поскольку иногда нет возможности принять нужную таблетку, а иногда боль не настолько сильна, чтобы снимать ее с помощью медицинских препаратов, да и к тому же многие «протестуют» против лечения с помощью химии, потому часто оказывается востребованным лечение головной боли народными средствами в домашних условиях.

Не могу сказать, что опробовав на себе некоторые из «безтаблеточных» методов лечения с тех пор я только ими и спасаюсь, нет… Все-таки триптаны по прежнему занимают лидирующие позиции по снятию мигренозных приступов.

Тем не менее вдруг именно вам помогут снять мигрень, купировать симптомы и осуществить лечение народными средствами в домашних условиях народные методы борьбы с мигренью, к некоторым из которых я добавлю вычитанные мной комментарии врача-невролога, а к опробованным способам – мои личные впечатления.

Напомню, мигрень — одна из разновидностей цефалгии, термина, обозначающего боли, возникающие в области черепного свода. Её отличительной чертой является то, что болевые ощущения возникают в области виска распространяясь далее и, усиливаясь, охватывают половину головы. В редких случаях мигрень распространяется на обе стороны.

Мигрень, ее лечение народными средствами в домашних условиях

Способ № 1: Травы при мигрени

Лекарственные травы – наиболее популярные природные средства, которые могут соперничать с синтетическими анальгетиками, с их помощью люди борются с болезнями испокон века.

Не могу сказать, что я справляюсь с мигренью с помощью трав, поскольку из-за очень сильных приступов сил хватает только на то, чтобы принять таблетку. А заваривать и регулярно принимать травяные настои между приступами у меня недостает дисциплинированности, но не все же такие)) и возможно вам травяные рецепты как раз-таки придутся по душе.

Помогут справиться с мигренозным приступом:

  • мята;
  • мелисса;
  • эвкалипт;
  • лимон;
  • лаванда;
  • роза;
  • имбирь;
  • гвоздика;
  • майоран;
  • душица;
  • ромашка.

Эти растения, как народные средства от мигрени, формируют основной список. Немного поэкспериментировав, можно выбрать подходящую для себя траву и наиболее предпочтительный запах. Их можно применять в виде отваров, в качестве компрессов, эфирных масел, как добавление к ароматическим ваннам и в сочетании с массажем.

Попробуйте распылять в помещении небольшое количество выбранного эфирного масла. Можно проводить массаж головы, с использованием масел этих растений втирая его легкими движениями в область висков, мочки ушей и макушку в течение 2 минут.

Лечению мигрени в домашних условиях способствует и ежедневное добавление в чай имбиря. Достаточно кусочка в 4 – 5 грамм, который следует употребить в течение дня.

Если мигрень беспокоит регулярно, стоит попробовать принимать травяные чаи и отвары, рассчитанные на курсовое применение.

Отвар из перечной мяты. 1 столовую ложку сухой травы залить 2 стаканами кипятка и на водяной бане томить под крышкой 15 минут регулярно помешивая. После этого отвар настаивают еще 45 минут, процеживают и пьют теплым по 1/3 стакана. Употреблять средство необходимо за 15 минут перед едой 3 раза в сутки. Продолжительность курса 14 дней.

Если предвестники мигренозного приступа отслеживаются четко, можно купировать приступ не дожидаясь болевой стадии.

Для этого в соотношении 2:2:1:1 берем соответственно плоды малины, мать-и-мачеху (лист), душицу обыкновенную и цветки липы. Залить стаканом кипятка, настоять и принимать утром и вечером.

Способ № 2: Капустный лист от головной боли

Один из наиболее известных способов лечения мигрени народными средствами в домашних условиях предлагает использовать для этих целей капустные листья. В капусте содержится растительный аналог эстрогена, а, значит, получается своего рода аппликация с активным веществом, способствующим нормализации кровообращения, оказывающим охлаждающий и противоотечный эффект.

Как вариант, можно измельчить капустные листья до состояния кашицы, отжать сок и добавить корицу, затем с помощью марли нанести все на виски и лоб.

Но основным условием «капустной» терапии является полный покой. Капуста справится с возложенной задачей, если лечь и максимально расслабиться. В противном случае боль никуда не денется.

Способ № 3: Перетянуть голову при болях

Лечение мигрени народными методами подразумевает использование не только лекарств или растений, но и подручных средств. Одним из них, основанным на прямом физическом воздействии, является тугое стягивание — с помощью платка или жгута из ткани. Суть метода в том, чтобы ослабить поступление крови к сосудам головы, и таким образом снизить давление.

В древнем Египте, для лечения приступа мигрени использовали крокодиловые шкурки, которые наматывали на голову больного. Шкурка высыхала и плотно стягивала голову, облегчая самочувствие. Сейчас в странах Востока все еще практикуют утягивание, но уже при помощи тканевого жгута. На Руси для этой цели использовали красный шерстяной платок, причем узел размещали непосредственно над больным местом. Комментарий специалиста. Это, на первый взгляд, довольно странный, но тем не менее часто эффективный способ самопомощи. Полотенце или шарф для стягивания должны быть холодными, тогда оно будет охлаждать болезненный участок, и помогать в сужении расширенных сосудов. Но учтите, что приступ длится до четырех суток и если все это время прикладывать холод, можно простудиться.

Мои впечатления. Пробовала этот способ несколько раз, причем в соответствии с классикой жанра голову обвязывала именно красным шарфом. Полностью мигрень этот способ не убирает, чего я, в общем-то, и не ожидала, но небольшое облегчение на какое-то время дает. Возможно, эффект был недостаточно сильным поскольку я нарушила технологию лечения в двух пунктах: использовала шарф «комнатной температуры», а не охлажденный (но во время мигрени я не могу прикладывать к голове холод) и не располагала узел именно над больным местом))

Тем не менее способ можно рекомендовать как временный для тех у кого не оказалось под рукой таблетки либо тем, кому их принимать нельзя, например, будущим мамам.

Способ № 4: Интенсивный массаж области виска и глаза на стороне боли

Комментарий специалиста. Такой вид самомассажа может принести облегчение при некоторых видах мигрени, как правило, в тех случаях, когда задействован тройничный нерв. Растирая мочки ушей, надавливая на висок и глазное яблоко, тем самым улучшаем циркуляцию крови в этой области. А правильно проведенный точечный массаж может быть вообще весьма эффективным.

Мои впечатления. Кроме надавливаний и растираний пробовала способ, услышанный по телевизору: нужно поочередно наматывать на палец пряди волос и легонько потягивать их. Опять-таки от всех способов эффект получился незначительным и временным, видимо, я не самый лучший специалист по точечному массажу…

Способ № 5: Выпить крепкий свежезаваренный сладкий чай или свежемолотый натуральный кофе

Комментарий специалиста. Поскольку кофеин расширяет сосуды, а сахар поднимает уровень глюкозы, этот способ поможет справиться с головной болью связанной с упадком сил, пониженным давлением и утренней сонливостью от недосыпа. Из-за своей безобидности рецепт подойдет подросткам и будущим мамам.

НО! Бороться с помощью кофе с приступами мигрени не стоит, поскольку сосуды при этом типе головной боли и так расширены, а при дополнительном принятии кофеина приступ только усилится.

Мои впечатления. Чашка крепкого сладкого черного чая мой самый действенный способ облегчения боли и возможность продержаться без таблеток некоторое время, если их не оказалось под рукой. А вот на кофе я не могу смотреть не только во время приступа, но даже несколько дней после.

Способ № 6: Приложить к вискам разрезанную луковицу

Как вариант, положить в ухо смоченный соком лука тампон. Либо смазать виски соком лимона, уксусом или тертым хреном.

Комментарий специалиста . Сомнительный способ лечения. Его смысл – отвлечься от приступа за счет раздражения кожи, но лук может вызвать сильный ожог, а кожа, натертая им, покрыться волдырями. Закладывать же лук в ухо тем более опасно.

Сок лимона, уксус и хрен на время могут облегчить боль, но при чувствительной коже опять-таки могут вызвать ожог.

Мои впечатления. Не пробовала, и после такого комментария вряд ли стану. Единственный вариант, который хотела бы попробовать, вычитанный в народных рецептах: срезать с лимона верхний кружок кожуры и приложить к виску.

Способ №7: Делать для ног горячую ванночку в течение 15-20 минут

Комментарий специалиста. Горячие ванны для рук и ног вызывают к ним прилив крови, за счет чего улучшается кровообращение и во всем организме, и в головном мозге в частности, благодаря чему улучшаются спазмы сосудов. Дополнительно в воду можно добавить горчицу.

Но ни в коем случае не прикладывайте во время мигрени тепло к голове, от этого будет совершенно противоположный эффект.

Помните, что любые согревающие процедуры не рекомендуются при беременности.

Мои впечатления. Ванночки для рук и ног, как и теплый душ во время мигрени не пробовала тоже, из-за единственного желания во время приступа – лечь. Но, пожалуй, все же соберусь с силами хотя бы в качестве эксперимента и сделаю дополнение к статье, особенно если поможет.

Как итог. Мигрень и ее лечение народными средствами в домашних условиях для меня лично это способ облегчения боли на какой-то промежуток времени, возможность «дожить» до принятия таблеток. В этой статье можно более подробно узнать про таблетки от мигрени, список которых помогает мне справляться с приступами.

Но, может быть, вам удалось найти способы борьбы с мигренью без таблеток? Если вы пробовали лечить мигрень с помощью народных методов и какие-либо из рецептов вам помогли очень попрошу написать о них в комментариях.

Использованные источники: zolushka-new.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Простая вода спасет от мигрени

Нидерландские ученые из Университета Маастрихта, в 2005 году обратили своё внимание на одного больного страдающего от мигрени и проблем с мочевым пузырём. Порекомендовав пить больше жидкости, наблюдавшие его урологи, заметили, что головные боли стали реже беспокоить пациента.

Сегодня врачи утверждают, что в некоторых случаях, когда головные боли часто терзают больного, вместо болеутоляющего средства, нужно выпить стакан обыкновенной воды. В принципе больным, которых мучает мигрень, врачи рекомендуют выпивать в день около 7 стаканов воды для улучшения качества жизни.

Ученый Марк Шпигт с коллегами, исследуя этот феномен, отобрали около сотни волонтёров, которых регулярно мучили головные боли разной интенсивности. Врачи посоветовали им, как избежать дискомфорта. К примеру, нормализовать сон, избегать стрессовых ситуации, отказаться от кофеиносодержащих напитков. Ну а половине больных рекомендовали в течение 3 месяцев потреблять в день по 1,5 литра воды дополнительно к привычному количеству выпиваемой жидкости.

В конце исследований участники заполнили специальные анкеты для больных страдающих мигренью. По результатам эксперимента ученые выявили, что волонтёры, выпивающие большее количество жидкости по рекомендации врачей чувствуют себя намного лучше, чем участники контрольной группы избегающие стресса и кофеина.

Но есть и те, кто называет болеутоляющие свойства воды плацебо-эффектом. Но пока никто из ученых обсуждавших результаты эксперимента не сомневался, что хорошая гидратация тела полезна и человек, потребляющий большое количество жидкости чувствует себя в отличной форме в сравнении с тем, кто равнодушен к воде.

Использованные источники: globalscience.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Рецепты исцеления от Ванги

Мигрень

Как мы часто страдаем от головной боли, а причину не можем найти. Вот и пробуем мы всевозможные средства. Они порой бывают очень простыми.

Пить натощак холодную воду — этот прием помогает опорожнению кишечника. Полный кишечник может быть причиной мигрени.

Принимать настой травы тимьяна ползучего. Столовую ложку сухой травы залить полулитром кипятка и настаивать, хорошо укутав, до 40 минут, процедить. Пить настой по полстакана 3—4 раза в день.

Чайную ложку сушеного, измельченного корня валерианы лекарственной залить стаканом холодной кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде 6—8 часов, процедить. Выпить настой в несколько приемов в течение дня.

Принимать отвар веточек вереска. Столовую ложку сухого сырья залить 500 мл воды и варить на слабом огне четверть часа, дать остыть, процедить. Выпить в 3—4 приема в течение дня.

Приготовить сбор: листья ореха грецкого — 20 г, шишки хмеля — 40 г, листья шалфея — 40 г. Чайную ложку сбора на стакан кипятка. Пить 2—3 раза в день по стакану настоя.

Ежедневно 2—3 раза в день в продолжение 2—3 дней обмывать живот холодной водой. Действие будет сильнее, если в воду добавить уксусу и соли. В продолжение первой недели можно принять 2—3 ванны. Во время процедур в виде ванн, обмываний можно пить настой из тмина или укропа.

Наружно из листьев мяты делаются ароматические ванны. Для этой цели делают отвар: тысячелистник — 20 г, полынь — 20 г, мята перечная — 20 г, сосновые почки и побеги, собранные в период роста — 20 г. Все смешать и варить в закрытом сосуде в 10 л воды, в течение 30 минут. Процедить, влить в ванну с горячей водой. Принимать ванну 15 минут при температуре 33—37 °С.

При головной боли, мигрени можно использовать сбор: корень первоцвета — 20 г, цветки лаванды — 20 г, листья мяты перечной — 20 г, листья розмарина — 20 г, корень валерианы — 20 г. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Экстракт из свежевыжатого сока листьев аконита (борец настоящий, он же голубой лютик). Внутрь дается в виде порошка из корней или пилюль в дозе от 1 до 3 г на прием при мигрени.

При повторяющихся головокружениях полезны листья мелиссы. Собирают листья мелиссы только в начале цветения. Применяется напар — 20 г на 1 л кипятка. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

Из листьев мелиссы можно делать и спиртовую вытяжку — 1 часть листьев по весу на 3 части спирта. Принимать 3 раза в день по чайной ложке настойки на 1/3 стакана воды.

Собирают цветы первоцвета лекарственного (буквица, баранчики) и делают напар цветов: 20 г на 1 л воды. Принимают по столовой ложке 3 раза в день. На детей действует как легкое снотворное. При мигрени проходят головные боли.
Цветами жасмина засыпать банку, залить растительным маслом, настоять в плотно закрытой посуде на солнце 40 дней, периодически встряхивая содержимое. Хранить в темном прохладном месте, не процеживая. Смазывать тело при мигрени простудного происхождения и всех простудных болезнях.

При мигрени полезно положить в ухо ватный или марлевый тампон, смоченный соком красной свеклы или лука, или положить за уши и на виски кислую капусту, завернутую в ткань, и обвязать голову полотенцем.

150 г тертого на мелкой терке хрена, 0,5 кг измельченных с коркой, но без семян, апельсинов, 300 г сахара и 1 л красного сухого вина варить в закрытой посуде на кипящей водяной бане 1 час. Охладить, процедить, остаток отжать. Пить при мигрени по 1/3 стакана через 2 часа после еды.

. 100 г семян чернушки посевной залить 0,5 л спирта, настоять в темном месте при комнатной температуре 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать при мигрени по 5—10 капель каждые 5 минут. Обычная доза 30—90 капель в день в течение многих недель.

Смешать в равных частях цветы боярышника и траву тысячелистника. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды при мигрени.

Можно сделать горячую ножную ванну и добавить в нее 3— 4 столовые ложки горчицы. Парить ноги 25—30 минут. По мере остывания воды добавлять горячей, желательно таз закрывать плотным материалом. В это время можно на лоб прикладывать прохладную грелку. После окончания процедуры надеть теплые носки.

При головной боли, происходящей от холода, при мигрени, полезно жевать анис.
При головной боли (вызванной не только мигренью) свежую лимонную корку диаметром 3 см очистить от мякоти и приложить очищенной стороной к виску. Держать 8—10 минут, лимон (корка) должен слегка покраснеть, а головная боль отступить.

Столовую ложку смеси: травы мелиссы и тысячелистника залить стаканом кипятка, настоять в плотно закрытой посуде 30 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3—4 раза в день до еды при головной боли.

При головной боли, связанной с высокой температурой, смазывать несколько раз в день лоб и виски яблочным уксусом.

50 г сухой травы душицы залить 5 л кипятка, настоять, укутав, час, процедить. При головной боли мыть голову теплым настоем душицы и затем обвязать ее платком.

Густой отвар плодов кизила используют для примочек при головной боли.
При головных болях полезно есть кашицу свежих яблок.

При сильных головных болях пить по четверти стакана 3 раза в день до еды свежий сок ягод черной смородины.

При постоянных головных болях пить свежеприготовленный сок картофеля. Приготовить свежий сок картофеля, натерев его предварительно на терке и выдавив через марлю, или пропустив через соковыжималку. Пить сок перед едой 3 раза в день по 3 столовых ложки, всего 7—8 дней. Можно пить по четверти стакана в день.

Прикладывать к вискам на 15—20 минут до исчезновения головной боли разрезанную надвое луковицу репчатого лука.

При головной боли прикладывать ко лбу дольки разрезанного свежего картофеля.

Мята перечная, душица, кипрей — соединить все составляющие в равных частях по весу. Столовую ложку измельченной смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте 30 минут. Принимать по стакану при головной боли.

Густой отвар плодов груши используют для примочек при головной боли.

Свежие ягоды земляники полезно есть по полстакана 4—6 раз в день при головной боли.

2/3 (по объему) сока лука-порея смешать с 1/3 меда. Смесь закапывать по 2 капли в уши и ноздри при сильной головной боли.

При височной головной боли можно натереть виски кашицей чеснока.

Использованные источники: vanga.ec-dejavu.ru

Похожие статьи