Мороженое к небу от мигрени

Мороженое избавит от мигрени

Со времен Гиппократа человечество пытается найти настоящую причину мигрени, которой подвержены 11% населения планеты

Мигрень (франц. migraine), гемикрания (от греч. hemi — полу- и kranion — череп) – заболевание, характеризующееся периодически повторяющимися приступами головной боли, локализующейся обычно в одной половине головы. Механизм происхождения головной боли при мигрени связан с изменениями тонуса внутри- и внечерепных сосудов; предполагают, что вначале развивается спазм, а затем — снижение тонуса сосудов и вследствие этого их ненормальное расширение.

Большая советская энциклопедия

Описания головных болей, свойственных приступу мигрени, встречаются в письменах древней шумерской цивилизации, существовавшей более 3000 лет до нашей эры. Мигрень упоминается в трудах Гиппократа и Парацельса.
Мигрень есть у более чем 11% населения, чаще всего ею страдают женщины.
Симптомы классической и общей мигрени:
Классическая мигрень наблюдается у 10% больных. Головной боли предшествуют предвестники: нарушения зрения («пелена, мушки» перед глазами, яркие всплески), нарушения обоняния или слуха, речи, координации движений. При общей сразу возникает приступ головной боли.
Кто подвержен
Мигрень может проявляться и в подростковом, и в юношеском возрасте. Но с годами боль может исчезнуть. Например, у мужчин после 45 лет, а у женщин, как правило, перед наступлением менопаузы. Чаще всего мигрень проявляется в периоды эмоциональных стрессов.
Локализация
Приступ длится от нескольких часов до трех суток. Боль возникает в одной половине головы и нарастает постепенно. Может четко локализоваться в области виска, лба, глаза, уха, а в некоторых случаях в области шеи или плеча. Боль может ощущаться во всем теле. Часто сопровождается рвотой, головокружением, поносом, учащенным мочеиспусканием или ознобом. Боль усиливается от громких звуков или яркого света. После приступа пациенты отмечают чувство полного истощения умственных и физических сил.
Провокаторы мигрени:
повышенная чувствительность к алкоголю и продуктам, богатым тирамином (шоколад, сыры, рыба);
резкая перемена погоды;
физическое перенапряжение, бессонница;
моргающий или слишком яркий свет;
вдыхание запахов, раздражающих дыхательные пути;
курение;
психологические травмы;
у женщин – гормональные изменения в их организме, связанные с менструальным циклом.
Причина, вызывающая изменение кровеносных сосудов мозга, которое способствует возникновению мигрени, до сих пор неизвестна. Более 70% людей, страдающих мигренью, генетически предрасположены к ней.
Лечение
Обязательны визит к врачу и полное медицинское обследование, чтобы исключить возможность таких серьезных заболеваний, как опухоль головного мозга, аневризма, гематома и другие. Приступы мигрени продолжаются долгие годы, поэтому и подходы к лечению должны быть строго индивидуальны. Надо выявить провоцирующие факторы, которые можно устранить.
В период между приступами врач может назначить лекарства для профилактики. Это не дает 100-процентного эффекта, но способствует снижению частоты возникновения приступов и уменьшает выраженность головной боли. При беременности проводить профилактическое лечение нельзя.
Обычные анальгетики не помогают при мигрени, так как в данной ситуации нужно принимать не сосудорасширяющее, а сосудосуживающее средство. Хорошая альтернатива медикаментозному лечению мигрени – физиотерапевтические процедуры, массаж и гирудотерапия. Эти методы способствуют снятию симптомов заболевания и профилактике приступов.
Как облегчить приступ:
— находитесь в темной прохладной комнате;
— на лоб положите холодный компресс;
— не пейте кофе, крепкий чай или апельсиновый сок;
ешьте мороженое: полную ложку прижмите к мягкому небу, пока продукт не растает (охлаждается гипоталамус, который, по-видимому, тоже оказывается втянутым в процесс, это способствует быстрому прекращению даже очень сильной боли).

Использованные источники: www.vesberdsk.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Какие препараты пить при мигрени

  Спираль мирена мигрень

  Мигрень в шейной области

  Что такое g43 мигрень

Мороженое излечит от мигрени

В тот момент, когда мы пьем холодную газировку или едим мороженое, в нашем организме включается механизм защиты мозга, избавляющий от приступов головной боли, сообщает HealthDay.

Связь между понижением температуры и мигренью экспериментальным путем обнаружили исследователи Американского психологического общества.

Для проведения исследования были отобраны 13 взрослых американцев, не страдающих какими-либо заболеваниями. Ученые наблюдали за изменениями мозгового кровообращения у добровольцев, пока те поедали мороженое и потягивали прохладительные напитки через трубочку, специальным образом закрепленную так, чтобы упираться в верхнее небо.

В результате выяснилось, что охлаждение тканей ротовой полости приводит к сужению передней артерии головного мозга и, как следствие, — к уменьшению кровотока через эту артерию. Что, в свою очередь, избавляет от спазма и снимает неприятные ощущения.

Доктор Жорж Серрадор из Гарвардской медицинской школы считает, что такая реакция является дополнительной защитой для головного мозга. «Мозг — один из наиболее важных органов, и он должен работать все время. Он крайне чувствителен к температурам, поэтому расширение сосудов приводит к движению теплой крови внутри тканей мозга, чтобы поддержать приемлемую температуру», — отметил Серрадор.

В ходе исследования ученые установили, что появлению головной боли сопутствует внезапное увеличение притока крови. И в этом случае сужение артерий при «заморозке мозга», пусть даже и временное, — хороший способ снизить кровеносное давление, прежде чем оно достигнет опасного уровня. Это открытие, надеются ученые, в дальнейшем поможет в создании универсального лекарства против мигрени и других типов головной боли.

Ранее в список средств по борьбе с мигренью австралийские ученые добавили чеснок. Ежедневное употребление хотя бы двух чесночных зубчиков или капсул, содержащих экстракт чеснока, позволит снизить давление на 10 — 20 мм ртутного столба и стабилизировать показатели давления всего за три — четыре месяца. По мнению специалистов, регулярное употребление чеснока в пищу избавит от приступов головной боли, тошноты и общей слабости.

Использованные источники: www.all-tests.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Какие препараты пить при мигрени

  Лекарства от мигрени картинки

  Лекарство при гастрите от мигрени

  Мигрень в шейной области

Мигрень. Страдающие мигренью, заходите, будем делиться советами

Скажите, а при мигрени не бывает такое, что чувствуешь какой-то странный запах, а другие его не чувствуют, т.е. его реально нет?

Для тех у кого частые мигрени.
Страдал частыми мигренями 2-3 раза в неделю. Приступы снимаю суматриптаном. Ауры нет. Чаше всего приступы начинаются после сна.
ЧТО ПОМОГЛО для ПРОФИЛАКТИКИ: успокаивающие травы — ПУСТЫРНИК (спросите в аптеке пакетики для заварки, пить по инструкции) или мелисса (может быть, другие успокаивающие травы тоже подойдут, не пробовал еще). Так как одну траву не рекомендуют пить больше месяца, нужно чередовать.
Теперь у меня приступы примерно раз в полторы недели, и то, если очень сильно невыспаться.

У меня мигрень уже 6 год. Врачи и их лечения с препаратами разными головную боль только учащают. Была и в Германии и у врачей 20 по Украине и у многих экстрасенсов — ерунда! все безрезультатно. 10-11 раз мигрень в месяц! Помогает РАПИМИГ 5 МГ и уколы кетанов — становится легче и проходит. Иногда боль возвращается на следующие сутки. плаванье не помогает и бег тоже мне. Пробую йогу- помогает. 10 дней без приступа- супер рекорд, попробуйте может это.

У меня мигрень началась после родов, мне помогает zolmiles ( это триптаны нового поколения). В последнее время приступы через день, уже совсем измучилась. Хуже всего летом (когда жара бешенная) или весной ( обострение).

Конкретно такого у меня не бывает, но бывает как токсикоз, воротит от всех запахов((((

Пью Беталок Зок 50 мг уже 2 месяца, очень нравится! Мигрень редко бывает, но уже проходит быстрее от суматриптана, а бывает и просто пенталгин помогает!

Мне сейчас 59,а мучаюсь мигренью с 20 лет,говорили,что после климакса пройдет,а нет .Приступы стали другие-рвоты нет тошнота противная осталась.Голова болит с одной стороны в ухо отдает в лопатку.Жизнь такая,что ни с кем общаться не хочется,кто не знает эту боль не поймет.А лекарство помогало,только типа амигренин,но в моем возрасте есть противопоказания.Ничего не могу посоветовать

Я бы посоветовала всем диету, так как одна из теорий говорит,что мигрень вызывают тирамин,нитратные добавки и глютамат натрия. Следовательно следует исключить полуфабрикаты, а так же алкоголь, кофе и чай, сыры, копчености,колбасы, жирное мясо, консервы,экзотические фрукты, цитрусовые,орехи, продукты на дрожжах и некоторые другие продукты (поищите в интернете). Вместо этого следует есть салаты на оливковом и других нерафинированых видах масла, каши, овсянка также незаменимы, из мяса — только небольшое количество курицы или другой нежирной птицы, можно рыбу (хотя тут осторожно — у некоторых она также вызывает мигрень), пить сведевыжатые соки. И ещё принимайте пищу раза четыре в день строго в одно и тоже время, не дожидайтесь чувства голода!
Кроме этого обязательно соблюдать режим дня — подъем и ложиться спать в одно и то же время — даже на выходных. Важно выспаться, но не спать при этом слишком долго.
У меня мигрени случались на фоне напряжения в жизни и депрессии чтоли. Старайтесь не доводить организм до такого состояния -слушайте что он вам говорит и учитесь радоваться ежедневные мелочам, быть менее требовательными к себе и другим, относитесь к проблемам и жизни в целом философски. Вобщем работайте над собой как человеком. Думаю йога и медитация, курс массажа и даже психотерапия могут помочь вам найти внутреннее равновесие!
Не стану тут писать про таблетки -думаю таблетки лечат только следствие мигрений, а причина их совсем иная, и работать впервую очередь стоит над поиском причины. Меняйте свой образ жизни,меняйте себя и думаю мигрень может отступить. И ещё — перестаньте бояться мигрени,страх её как раз притягивает. Не зря же говорят,что с нами случается то,чего мы боимся. Вместо этого примите её как часть себя,постарайтесь понять, что она пытается вам рассказать о вас самих, она ведь явно указывает на какую-то проблему! Будьте здоровы!

Мои основные провокаторы приступов — недосып, голод, нервы, сильная усталость. Поскольку приступы очень жестокие, по три дня, я очень стараюсь себя контролировать. Получается, но не всегда(

Продам таблетки золмитриптан 2,5 мг , купленные во Франции, рассасываются со вкусом апельсина. 1000 руб. Мне не подошли. Из упаковки 12 штук использовала 2. Фото вышлю. ksenia.x@gmail.com

Меня спас от головокружения, от мигрени вазобрал. Прописывал его мне невролог. При обследовании у меня еще показывало, что плохо работает отток в голову, а вазобрал как раз улучшает кровообращение в мозг. После пропитого курса, я хоть стала себя нормально чувствовать. Сейчас иногда его пью для профилактики.

Мне 30 лет. Живу с мигренью вот уже 15 лет. Аналгетики никогда не помогали, хоть по началу и пыталась пить их горстями, пока не поняла, что смысла ноль. Стоит понервничать, недоспать, не то съесть, приступы начинаются. Частота в месяц от 2-ух до 4-ёх раз продолжительностью до 3-ёх дней. Степень боли. пожалуй, тут я промолчу. бывает п разному. Порой выходит держаться и даже в обществе находиться могу, но чаще под одеалом в темноте, ни говорить, ни слышать и ни видеть не могу. Иногда боль вызывает рвоту. Говорить о том, как всё это ухудшает качество жизни не имеет смысла, вы и без меня это хорошо знаете (но не хорошо, что знаете. Ибо подобных мучений лучше не знать никому). Но год назад я нашла для себя лекарство, которое хоть немного облегчило мне жизнь. Мама привезла мне с Турции Avmigran. Я не берусь рекомендовать это средство. т. к. каждому своё. Кому-то, возможно, помогает, а кому-то, может, и не поможет. И в любом случае, самолечением заниматься не стоит. Лучше посоветоваться с врачом. Но пока что плохих отзывов я о нем не слышала. И вот сейчас буквально час назад я немела от невыносимой боли, а сейчас могу сидеть и печатать это сообщение. Но не при каждом приступе я пью это лекарство, т.к. лично у меня есть небольшая побочка. Сильная сухость во рту. да, это совсем не значительный побочный эффект, но всё же. когда боли не настолько острые и можно обойтись сном, я предпочитаю постать в темноте и тишине.

Мне 30 лет. Живу с мигренью вот уже 15 лет. Аналгетики никогда не помогали, хоть по началу и пыталась пить их горстями, пока не поняла, что смысла ноль. Стоит понервничать, недоспать, не то съесть, приступы начинаются. Частота в месяц от 2-ух до 4-ёх раз продолжительностью до 3-ёх дней. Степень боли. пожалуй, тут я промолчу. бывает п разному. Порой выходит держаться и даже в обществе находиться могу, но чаще под одеалом в темноте, ни говорить, ни слышать и ни видеть не могу. Иногда боль вызывает рвоту. Говорить о том, как всё это ухудшает качество жизни не имеет смысла, вы и без меня это хорошо знаете (но не хорошо, что знаете. Ибо подобных мучений лучше не знать никому). Но год назад я нашла для себя лекарство, которое хоть немного облегчило мне жизнь. Мама привезла мне с Турции Avmigran. Я не берусь рекомендовать это средство. т. к. каждому своё. Кому-то, возможно, помогает, а кому-то, может, и не поможет. И в любом случае, самолечением заниматься не стоит. Лучше посоветоваться с врачом. Но пока что плохих отзывов я о нем не слышала. И вот сейчас буквально час назад я немела от невыносимой боли, а сейчас могу сидеть и печатать это сообщение. Но не при каждом приступе я пью это лекарство, т.к. лично у меня есть небольшая побочка. Сильная сухость во рту. да, это совсем не значительный побочный эффект, но всё же. когда боли не настолько острые и можно обойтись сном, я предпочитаю постать в темноте и тишине.

Мне 40 лет,сколько себя помню страдаю головными болями,прошла различные обследования,консультации специалистов,но увы ни одно из предложенных схем лечения облегчения не принесло.Если есть дни без боли ,то это счастье,прилив сил,желание жить.Единственные препараты которые мне помогают это триптаны,иногда укол диклофенака.Но с приемом триптанов голова стала болеть еще чаще,наверное появилась зависимость от препарата и следствие еще и абузусная (лекарственная)головная боль.Как жить, не пить-жизнь не мила, терпеть невозможно,планировать тоже ничего нельзя,не знаешь с какой головой утром встанешь.Для профилактики сейчас пробую фенибут, пью всего 2 дня,посмотрим.

Использованные источники: www.woman.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Какие препараты пить при мигрени

  Лекарство при гастрите от мигрени

  Мигрень в шейной области

  Пироксикам при мигрени

Новое в народной медицине США — способ избавиться от мигрени

Каждый раз, когда посетитель сайта «The People’s Pharmacy» делится с нами новым домашним лечебным средством, оно удивляет и радует нас, даже если мы не можем найти соответствующее научное подтверждение. Однако потом часто бывает так, что появляется сообщение от группы уважаемых ученых о проведении исследования, которое подтверждает и объясняет действие домашнего средства

Такое событие произошло на этой неделе в Сан-Франциско, когда исследователи в Гарварде сообщили о том, что они с помощью сложного экспериментального исследования по отслеживанию кровотока в сосудах мозга установили вероятную причины как возникновения головной боли, так и её прекращения при подводе холода в ротовую полость (brain freeze).

Но не будем забегать вперед.

Около года назад у нас возникла следующая история.

Вопрос посетителя сайта: Я знаю, когда жгучая головная боль будет мучить меня весь день. Это случается тогда, когда жара быстро сменяется холодом, или если в ближайшие два дня будет дождь. Но почему прием обезболивающих таблеток не приносит облегчения, а после того, как я съем шоколадно-арахисовое сливочное мороженое головная боль сразу прекращается? Почему мороженое снимает головную боль без таблеток?

Мы ответили на этот вопрос информацией о головной боли, вызываемой холодом.

Ответ администрации сайта: Мы не знаем, почему шоколадно- арахисовое сливочное мороженое помогает снять головную боль, но не считаем, что это связано с составом мороженого.

У некоторых людей действительно возникает головная боль, когда они слишком быстро едят очень холодную пищу. Эта головная боль также известна как brain freeze (заморозка мозга), врачи же называют ее sphenopalatine ganglioneuralgia (невралгия нёбного нервного узла). Это означает, что головная боль связана с переохлаждением нёбного нервого узла. Но почему мигрень, возникшая не от холода, прекращается, когда переохлаждается нёбный нервный узел? Этот вопрос оставался открытым.

Вскоре после того, как мы опубликовали этот вопрос и наш ответ в нашей авторской колонке в газете и на сайте, мы начали получать сообщения от других страдающих мигренью о том, что brain freeze — это способ избавиться от мигрени.

Вот некоторые из этих сообщений.

«Я всегда могу полностью избавиться от мигрени с помощью мороженого. Точно также или даже лучше действуют напитки со льдом, например Starbucks Frappucinos. Это действительно могло избавить меня от мигрени, если бы я обнаружила этот способ достаточно рано».

«Каждые несколько месяцев я просыпалась с головной болью, которая делала меня больной в течение пяти дней. Головная боль становилась все сильнее и сильнее, и на третий день я была в отчаянии. Ничто не могло снять боль, и хотя лекарства от простуды и помогали мне спать, тем не менее ноющая головная боль оставалась в фоновом режиме.

На прошлой неделе я проснулась с головной болью. На второй день мне вдруг захотелось мороженого, которое называется «барабанные палочки». Я купила коробку этого мороженого и как только откусила кусочек палочки, моя головная боль ушла. Я боялась, что это временное облегчение, но оказалось, что действительно мороженое снимает головную боль без таблеток и полностью.

Моя личная теория — это работает холод. В следующий раз, если головная боль снова вернется, я попытаюсь просто приложить лед нёбу моего рта, но если лед не сработает, с удовольствием буду есть мороженое».

«Я заметила, что моя мигрень уменьшалась после того, как я съедала мороженое. Обычно я страдала от мигрени по ночам, и никакие обезболивающие препараты не приносили облегчения. Пакеты со льдом немного помогали, но потом я научилась избавляться от мигрени с помощью мороженого.

Я медсестра, и мне удивительно, что никто никогда это не исследовал. Я полагаю, что холод прекращает спазмы кровеносных сосудов в мозге, и, может быть, как-то действует на сосуды слизистой оболочки рта и языка. Мне приятно было узнать, что не я одна обнаружила этот способ лечения мигрени».

Один врач (доктор Джон) прокомментировал это так: «холод может оказывать такое влияние на нервные узлы, расположенные выше нёба и на задней части рта у коренных зубов, которое приводит к сужению черепных кровеносных сосудов и тем самым облегчает сосудистые боли, связанные с расширением мигренозных сосудов «.

Это как раз то, что мы любим в сообществе любителей нашего сайта. Мало того, что обыкновенные люди делятся удивительными историями, но и медицинские работники звонят довольно часто с правдоподобными объяснениями этих историй.

На этой неделе группа ученых представила интересные данные на конференции «Экспериментальная биология 2012», которая состоялась в Сан-Франциско. Ведущий исследователь Джордж Серрадор из Гарвардской медицинской школы в докладе под названием «Изменения кровотока в сосудах головного мозга при воздействии холода на нёбную область рта» объяснил, что при воздействии низкой температуры на нёбо кровеносные сосуды, расположенные выше нёба, сначала быстро расширяются, а затем сжимаются. .

В этом исследовании добровольцы пили ледяную воду в то время, когда доплеровское устройство тщательно измеряло кровоток в сосудах мозга. Испытуемые давали сигнал, когда у них возникала головная боль. Выяснилось, что появление боли соответствовало внезапному расширению передней мозговой артерии. Как только происходило сужение артерии, боль исчезала. Для контроля эксперимента в другой раз те же добровольцы пили воду комнатной температуры.

Исследователи считают, что расширение артерий происходит для защиты мозга от экстремального охлаждения, а затем артерии сужаются, так как повышенное артериальное давление внутри черепа причиняет боль. Они не изучали влияние охлаждения нёба на остановку мигрени, но пишут о том, что проведенное ими исследование может привести к появлению более эффективных лекарственных средств от мигрени.

Мы не знаем, нужно ли есть мороженое или потягивать ледяную воду тем, кто страдает сильными головными болями, и есть ли при этом какие-то риски для здоровья. Кроме тех историй, о которых вы прочли выше, посетители сайта рассказали и о некоторых других случаях.

Некоторые люди полагают, что чем раньше при начинающейся мигрени подводить холод к нёбу, тем лучше это средство сработает против мигрени. Конечно, мы не можем дать никаких гарантий относительно того, насколько хорошо это средство будет работать для любого человека. По сравнению с большинством лекарственных средств от головной боли, мороженое или вода со льдом, кажется, имеют мало побочных эффектов и гораздо дешевле, хотя это не означает, что они безопасны для всех. Если у вас есть сомнения, посоветуйтесь с врачом.

11 комментариев англоязычных посетителей сайта

BR | 26 апреля 2012 г. 8:36 На прошлой неделе я разговаривала с дочерью о лекарствах от нашей мигрени, и она рассказала мне, что избавляется от своей головной боли, если наберет в рот ледяной воды на короткое время. Я не имела пока случая попробовать предлагаемое ею средство, но я это сделаю.

CM | 26 апреля 2012 г. 8:40 Я всегда пользовался холодной кока-колой, когда чувствовал, что нахожусь на грани возникновения головной боли.

KellyMarie | 26 апреля 2012 г. 11:16 Я обнаружила, что от мигрени помогает белковая пища, поэтому ем арахисовую пасту и бифштексы. Я не ем шоколад уже более 6 лет, потому что шоколад всегда вызывает у меня головную боль.

Polly | 26 апреля 2012 12:56 Шоколад является хорошо известным инициатором мигрени!!

Sandy| 26 апреля 2012 2:34 вечера Я страдала страшной мигренью в течение нескольких предклимактерических лет. При менопаузе я обнаружила, что головная боль прекращалась тогда, когда я старалась не переборщить, потребляя любые сосудорасширяющие или сосудосжимающие средства. Для меня такими средствами являются, прежде всего, вино и кофе. Я обнаружила, что если я чувствую приближение мигрени, то обычно могу предотвратить ее, просто выпив чашку кофе. Если же головная боль уже стала полномасштабной, то от кофе она становится только сильнее. С другой стороны, бокал вина за обедом может вызвать мигрень, если после него я не выпью чашку кофе с десертом. Мигрень имеет как фазу расширения, так и фазу сжатия сосудов, поэтому вклинивание противовеса на нужном этапе, кажется, работает хорошо.

jdg | 26 апреля 2012 3:21 вечера У меня не бывает мигрени, но моя племянница страдала ею большую часть своей жизни. Я сделал копию этой статьи и посылаю ей. Спасибо за вашу очень актуальную информацию.

Ladyliza ответила на комментарий Sandy | 26 апреля 2012 3:49 вечера Большинство вин содержат сульфиты. Врач сказал моей маме, что многие люди страдают аллергией на сульфиты. Аллергия также может быть инициатором. То же самое касается и уксуса. Не покупайте дешевый уксус, так как он, как правило, содержит сульфиты. Проверьте этикетку.

bzj | 26 апреля 2012 7:53 вечера Объяснение д-ра Джона — это как раз то, к чему я и сам пришел, читая отчеты о лечении мигрени холодом. Когда у меня была мигрень, я лежал в постели в затемненной комнате, держал на шее пакет со льдом для охлаждения крови в артериях и ел измельченный лед. Это помогло намного лучше, чем поездка в отделение экстренной медицинской помощи!

rc | 27 апреля 2012 12:15 утра Это здорово! Я слышал, что горячее питье усиливает мигрень. Знаю по опыту, что холод работает в нужную сторону.

Ed E. | 27 апреля 2012 1:12 вечера Я мужчина среднего возраста, страдаю от головных болей всю мою жизнь! За последние пару лет они стали еще хуже, из-за них я не могу больше пить алкоголь. В конце концов я разработал три своих решения, а именно: 1. Ледяной душ. Когда у меня болит голова, я принимаю ледяной душ! Предварительно, чтобы умеренно охладить все тело, принимаю кратковременный душ с температурой воды около 23 градусов Ц. Затем я понижаю температуру воды до минимума и поливаю заднюю часть головы и шеи, а после этого — верхнюю часть головы. Делаю это в общей сложности 3 минуты. Моя головная боль проходит в течение получаса. 2. Пить ледяную воду. Когда я в офисе или за обедом и не могу принимать душ, я выпиваю несколько стаканов ледяной воды. Как правило, это снижает мою головную боль. Вернувшись домой, на ночь принимаю ледяной душ. 3. Принимать белокопытник. Раньше я принимал болеутоляющее средство Ибупрофен — от 2 до 3 раз в неделю. Последние 45 дней я принимаю по 100 мг белокопытника в день и заметил значительное снижение головной боли. В результате этого теперь я вообще не принимаю никаких обезболивающих!

Anies К. | 27 апреля 2012 11:24 вечера 15-20 лет назад я страдала от очень сильной головной боли. Однажды ночью, во время приступа боли, я открыла холодильник, взяла стоявший там молочный сладкий вермишелевый суп с добавками, который мы обычно готовим (он называется SHEER KHORMA), выпила чашку этого супа и произошло чудо — с каждым глотком моя боль отступала, и когда я закончила чашку, головная боль исчезла.

Использованные источники: budzdorovstarina.ru