Мигрень причины что делать

Мигрень – причины, симптомы и методы лечения

Чаще всего мигрень – это мучительная головная боль и плохое общее самочувствие. Для недуга характерны различные неврологические нарушения:

  • непереносимость сильного шума;
  • рвота;
  • или тошнота.

Полностью избавиться от симптомов мигрени практически невозможно, однако их можно сделать менее выраженными. Лечение также позволяет улучшить самочувствие и уменьшить боль в черепной коробке.

Мигрень является хроническим заболеванием с приступами обострения. При недуге наблюдается боль в глазнично-височной области. Интенсивная головная боль имеет периодические повторы и сопровождается общей слабостью и сонливостью. Пациенты страдают фоно и фотофобией – не могут переносить громкие звуки и свет. Заболевание осложняется психологическими проблемами – пациенты пребывают в постоянном страхе, что их вот-вот настигнет приступ мигрени. Замечено, что развитие мигрени может быть спровоцировано генетическими особенностями организма и наследственностью.

Причины возникновения мигрени

Недуг является достаточно распространенным, как показывает медицинская практика. По нынешней медицинской статистике около 14% населения Земли страдает мигренями. Приступ мигрени хотя бы однократно беспокоил около 80% людей. Наиболее часто на головную боль жалуются представительницы слабого пола. Врачи уверяют, что беременность и гормональные перестройки организма оказывают влияние на возникновение приступов. С наступлением климакса у многих женщин мигрень исчезает.

У кого-то приступы возникают чаще, у других – реже. Развитие мигрени сугубо индивидуально. Механизм развития недуга заключается в сильном спазме сосудов. При нём в кровоток поступает большое количество нейропептидов. Вещества совместно с серотонином вызывают растяжение сосудистых стенок. Возникает сильнейшая боль в лобной части и висках.

Основными причинами появления мигрени бывают:

  • патология тройничного нерва;
  • наследственная предрасположенность;
  • нестабильность эмоционального фона;
  • сильный стресс;
  • перемена погодных условий;
  • неправильный рацион питания;
  • присутствие хронических заболеваний.

Мигрень может вызвать употребление в пищу цитрусовых, продуктов с высоким содержанием натрия глутамата, шоколада, кофеиновых напитков. Ощущение голода, как показывает практика, также провоцирует появление головной боли. Не следует делать большого перерыва между перекусами, чтобы не настиг приступ.

У женщин вызвать боль в голове может приём некоторых гормональных таблеток, а также присутствие менструации. ПМС часто становится основной причиной возникновения женской мигрени.

Особенно часто головная боль возникает у лиц, которые склонны к меланхолии и имеют низкую стрессоустойчивость. Чтобы побороть мигрень, следует стабилизировать свой эмоциональный фон и быть психически стабильным человеком. Головная боль часто возникает на фоне различных неврологических расстройств, невроза, депрессии.

Симптомы приступа

Обычно мигрени предшествует определённое состояние. Плохое самочувствие выражается в мелькании мушек перед глазами, появлении вспышек молнии. Иногда возникают зрительные галлюцинации либо зрение утрачивается. Наступают общая слабость организма, ощущение озноба, мурашек, проблемы с речью. Из вегетативных симптомов наблюдаются:

  • сильное сердцебиение;
  • головокружение;
  • мушки в глазах;
  • шум в ушах;
  • потливость;
  • нарушение дыхания;
  • покалывание или жжение в конечностях.

Такое состояние в медицине называют «аурой». Подобные проблемы со здоровьем далее сопровождаются сильной головной болью. Сам приступ проходит в несколько этапов. Первоначально развивается продромальная стадия, после чего возникает аура, которая сопровождается головной болью.

Продромальная стадия мигрени может начать развиваться за сутки до острой головной боли. В неё также входят сонливость, потеря работоспособности, усталость, изменение мыслительного процесса, возникновение головокружения. Все эти неврологические особенности указывают на проблемы в работе сосудов. Симптомы являются неспецифическими, поэтому их трудно связывать с подступающей мигренью. Однако если аура повторяется неоднократно и при этом сопровождается болью в височной части черепа, то следует задуматься о приближении приступа.

Боль во время мигрени может менять свою локализацию. Для недуга характерна пульсирующая мучительная боль. Она может начаться в одном виске и переметнуться на лоб. Со временем боль нарастает.

Основным проявлением недуга является невозможность пациента переносить высокие громкие звуки и яркий свет. Они ещё больше усиливают боли в черепной коробке и провоцируют ухудшение самочувствия. Болезненные ощущения часто сопровождаются сухостью в ротовой полости, ознобом, повышенной температурой, нарушением мочеиспускания. В некоторых случаях пациент может упасть в обморок или испытывать предобморочное состояние. Неполадки со здоровьем приносят человеку немало дискомфорта и неприятных ощущений. Головная боль становится очень мучительной и может длиться около 3-х дней.

Головная боль также может сопровождаться расстройствами пищеварения и нарушением стула. Даже после приступа организму требуется достаточно много времени на восстановление своих функций и сил. Мигрень не только мучительна, но и оказывает крайне неблагоприятное воздействие на все системы человека.

Первая помощь при приступе мигрени

Когда начинает развиваться головная боль и появляется слабость, следует комфортно расположиться в мягком удобном кресле, расслабиться и выполнить лёгкий массаж головы. Массируйте лоб, виски, затылок, шею. На череп требуется положить ледовый пузырь. Холод поможет сузить расширенные сосуды. На проблемный участок кладут смятый капустный лист. Его сок поможет снять боль. Также необходимо выпить сладкий крепкий чай либо кофе.

Вышеописанный метод является достаточно безопасным и его можно использовать для устранения мигрени даже при беременности. Полезно обучиться какой-либо эффективной технике полного релакса и использовать расслабление при приступе. В критической ситуации и не проходящей боли следует принять таблетку от головной боли. При беременности можно использовать Парацетамол, который нетоксичен.

Лечение физиопроцедурами

Существуют различные подходы к терапии головной боли. Немедикаментозное лечение включает:

  • физиопроцедуры (воздействие ультрафиолетом, диадинамический ток, циркулярный душ);
  • терапия с помощью лазера;
  • психологические тренинги и психотерапия;
  • массаж;
  • коррекция питания и режима;
  • иглоукалывание;
  • гирудотерапия;
  • хвойные ванны.

Особенное значение имеет в ликвидации приступов мигрени физиотерапия. Данный подход оказывает благоприятное воздействие на весь организм пациента. Различные методы основаны на биосвязи. Физиопроцедуры помогают стабилизировать тонус кровеносных сосудов.

Помогают устранить мигрень водолечебные процедуры в виде различных ванн. Их терапевтическое воздействие заключается в устранение спазма сосудов, полном расслаблении тела, успокоении центральной нервной системы. Ванны при мигрени следует применять длительным курсом и не пропускать процедуры. Необходимо набрать в ванну тёплую воду – 38 градусов. Она оказывает мощный спазмалитический эффект. При сильной головной боли можно принять ванну, помыть голову и направить струю душа на голову, массируя её. В ванну можно добавить:

  • отвар из корневищ аира;
  • отвар из шишек и веток сосны или кедра;
  • шалфей;
  • пустырник;
  • крапиву;
  • первоцвет;
  • морские водоросли;
  • масло лаванды;
  • морскую соль.

Чтобы приготовить ванну, требуется заранее подготовить отвар. Сырьё необходимо измельчить и заварить кипятком, дать ему настояться, после чего вылить в ванну с тёплой водой. Принимать водную процедуру требуется минут пятнадцать при полном расслаблении мышц.

Массаж и самомассаж – ещё один способ избавиться от боли в височной и лобной частях головы. Если интенсивно массировать пальцы рук, боль начнёт проходить. Начинать движения следует с большого пальца, а заканчивать массаж на мизинце. Также можно массировать круговыми плавными движениями «воротниковую» зону, затылок, лоб, виски. Массаж улучшает микроциркуляцию крови и снимает сосудистый спазм.

Хорошо помогает при мигрени мимическая гимнастика. Она способствует расслаблению нужных мышц и снятию болевых ощущений. Выполнять гимнастику лица при мигрени следует так:

  • поднять брови и расслабить их;
  • поднять поочерёдно левую/правую бровь и опустить;
  • сморщить нос и затем расслабить ноздри;
  • широко зевнуть, медленно открывая рот;
  • закрыть глаза и поворачивать под веками яблоки очей;
  • открыть рот и подвигать челюстью;
  • покрутить гримасы лицом.

После гимнастики следует полностью расслабиться. Можно принять таблетку от головной боли – главное пребывать в полном спокойствии. Хорошо помогают при мигрени различные релаксационные методики и йога.

При головной боли к проблемной части можно приложить ледовый компресс либо тёлую грелку. Это поможет снять спазм. Лёд ликвидирует прилив крови к головным сосудам и стабилизирует работу кровотока.

Иглоукалывание – методика, которой многие люди лечат мигрень. Процедура должна выполняться рефлексотерапевтом. Акупунктура способствует полному расслаблению необходимых зон на теле человека, что ликвидирует головную боль. Стимуляция организма иголками – эффективный метод лечения психо-неврологических расстройств и мигреней. Игла стимулирует нервные импульсы, работу центральной нервной системы, выработку эндорфинов и гормонов. Акупунктура не опасна и приносит человеческому организму огромную помощь, снимая нервное напряжение.

Гирудотерапия – метод, который часто применяется при гипертонической болезни и головных болях. Пиявки стимулируют выработку крови, меняют её состав и улучшают его выбросом в кровоток полезных веществ. После курса гирудотерапию пациенты отмечают заметное улучшение самочувствия, нормализацию сна и артериального давления, стабилизацию пульса, исчезновение головных болей. Однако использовать гирудотерапию следует 2 раза в год.

Лазерное лечение мигрени осуществляется м помощью специального аппарата. Лазерное излучение нейтрализует пароксизмальный приступ, который обусловлен локальным нарушением микроциркуляции крови в головных сосудах. Лазер воздействует на определённые участки и купирует болезненные ощущения. Облучение шейных сосудов способствует устранению застоев в крови и стабилизации состояния пациента.

Медикаментозная терапия

Устранить головную боль при приступе поможет приём некоторых медикаментов. Для этого принимают:

  • средства – агонисты серотонина;
  • алколоиды спорыньи;
  • нестероидные противовоспалительные лекарства;
  • анальгетики.

Принять таблетку следует при первых признаках начала приступа. Непосредственно при развитии головной боли принимают Ибупррофен, Напроксен, Анальгин. Чтобы устранить тошноту принимают Церукал, Метоклопрамид, Домперидон. Комбинированное средство Аскофен включает кофеин, который является хорошим обезболивающим. Если у пациента присутствует рвота, то в задний проход вводится ректальная свеча с анальгетиком. Для этой цели можно использовать суппозитории Вольтарен.

В ситуации, когда анальгетики не оказывают нужного терапевтического эффекта, принимают триптаны. К таким лекарствам относятся:

Чтобы предотвратить приступ и стабилизировать артериальное давление используются различные профилактические меры. Необходимо принимать адреноблокаторы, которые стабилизируют давление в крови и предотвращают расширение сосудов. Для этой цели врач может назначить также приём антидепрессантов, антиконвульсантов, блокаторы кальциевых каналов. В качестве вспомогательной терапии используются медикаменты:

Применение профилактических лекарств требуется свести к минимуму. Выбор необходимого медикамента в лечении мигрени должен осуществлять лечащий врач. При невыносимой головной боли следует использовать медикаментозное и народное лечение в комплексе.

Народные средства от мигрени

Существует несколько способов уменьшить головную боль:

  • Приложить к вискам головы лимонные или луковые дольки. Держать до исчезновения боли.
  • Положить на проблемный участок компресс из капустного листа, голову перебинтовать.
  • Вдыхать смесь из яблочного уксуса и воды (довести средство до кипения и подышать несколько минут паром).
  • Вдыхать аромомасла лаванды, сосны, лимонника.
  • В начале приступа употребить сок сырого картофеля.
  • Принять ванну с настоем корня валерианы.
  • Сделать ногам горячую ванночку из горчицы.
  • В ухо вложить тампон, пропитанный соком сырого лука или свеклы.
  • Чтобы предотвратить приступ и ухудшение самочувствия, рекомендуется регулярно принимать отвары и настойки из целебных трав. Лекарственные растения издавна использовались в лечении мигрени. Данными настоями не пренебрегали лечиться аристократы и царские особы. До наших дней дошли некоторые эффективные рецепты лечения мигрени травами.

    Помогает избавиться от головной боли шпинат и одуванчик. Сырьё следует смешать в равных частях, заварить и пить по трети чашки трижды в сутки. Хорошо помогают стабилизировать работу сосудов сок черники, чёрной смородины и моркови.

    При приступе мигрени можно принять такое средство: разбить в стакан с горячим, снятом с огня молоком куриное яйцо и выпить полученный коктейль.

    Ежедневное употребление отвара мать-и-мачехи благоприятно сказывается на работе сосудов головного мозга. Растение оказывает нужный терапевтический эффект и запускает необходимые механизмы в организме для снятия головной боли. Для расслабления при мигрени используют отвары из валерианы, мелиссы, калины, клевера. Можно принимать отвар из кизила, шиповника и рябины.

    Использованные источники: howtogetrid.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Лекарства от мигрени картинки

      Лекарство при гастрите от мигрени

      Мигрень в шейной области

      Раздражительность при мигрени

    Мигрень: как снять боль. Как снять головную боль при мигрени

    Практически каждый человек за свою жизнь сталкивается с мигренью. Тех, кому удалось избежать такого состояния, можно по праву назвать счастливчиками. Данная статья расскажет вам о том, что делать при мигрени. Вы узнаете, какие есть лекарственные препараты и народные рецепты, разрешенные к применению в домашних условиях, а также как снять приступ мигрени без лекарств (при помощи гимнастики и окружающей обстановки).

    Что такое мигрень?

    Перед тем как узнать, что делать при мигрени и как снять приступ, стоит сказать несколько слов о самом заболевании. Эта патология относится к неврологическому классу. От обычной головной боли мигрень отличает особый характер. Чаще всего она появляется в одной половине головы. Боль при этом постепенно нарастает, становится пульсирующей и попросту невыносимой.

    Многие медики считают, что мигрень передается по наследству только у женщин. Если ваша мать или бабушка страдали этим недугом, то есть большая вероятность того, что рано или поздно он проявит себя. Чаще всего недуг набирает свою активность в возрасте пациента от 30 до 35 лет. Однако не исключены эпизоды в более раннем или же позднем возрасте.

    Симптомы болезни

    Очень часто мигрень сопровождается непереносимостью яркого света и громкого звука. Помимо того, боль может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой и рвотой. Однако перед ее возникновением пациенту часто хочется употребить какой-то определенный (необычный) продукт.

    Боль во время приступа чаще занимает одну половину головы. При этом распространение может быть на шею, глаз и область плеча. Реже патология поражает сразу два полушария. При этом мигрень становится просто невыносимой. Длиться такие ощущения могут от одного часа до нескольких суток. Если человек сталкивается с раздражителем (свет, шум, резкий запах), то состояние может значительно ухудшиться.

    Как вылечить мигрень или снять боль быстро?

    Существует несколько способов устранить или предотвратить развитие патологии. Лечение может быть медикаментозным, стационарным, народным и так далее. Многие пациенты отмечают, что разнообразные препараты, принятые перорально, практически не имеют никакого действия. Все объясняется тем, что во время приступа останавливается работа желудка (именно это и вызывает тошноту и рвоту). Вследствие данного процесса разнообразные лекарства не попадают в кишечник для дальнейшей переработки и всасывания в кровь. Итак, если возник приступ мигрени, что делать и как быстро снять неприятные ощущения? Попробуем рассмотреть несколько методик лечения подробно.

    Лучше предотвратить, чем лечить

    Если вы чувствуете, что в скором времени разовьется мигрень, как снять боль в этом случае? Многие медики и ученые утверждают, что приступ можно купировать на самых начальных этапах. Часто перед наступлением мигрени человек ощущает боязнь света, появление резких запахов. В течение одного часа перед приступом может появиться аура. При этом больной чувствует незначительное помутнение сознания, появление белых мушек перед глазами, которые тут же сменяются черными пятнами. Также может возникнуть шум в ушах и заторможенность действий.

    Чтобы снять головную боль при мигрени уже на этом этапе, нужно просто уснуть. Многим пациентам этот способ позволяет вовсе избежать неприятных ощущений. Для других же больных мигрень протекает в более облегченной форме. Однако не всегда есть возможность моментально отключиться от внешнего мира. Если вы чувствуете, что наступает мигрень, то можно воспользоваться следующими способами:

    • выпейте маленькую чашку кофе (поступление сосудорасширяющего вещества в организм облегчит состояние);
    • примите анальгетики (это правило может помочь только в том случае, если пульсация в области висков еще не началась);
    • используйте контрастный душ (этот способ поможет привести ваши сосуды в нормальное состояние);
    • примите успокоительные препараты;
    • проведите массаж ступней (на ногах расположены точки, которые отвечают за болевые импульсы в голове).

    Лечение медикаментозными средствами

    Если вас поразил приступ мигрени, лечение боли должно быть начато как можно раньше. Многие медики рекомендуют использовать лекарственные препараты для купирования неприятных ощущений. Все их можно разделить на несколько групп.

    Анальгетики

    Эти средства могут выпускаться в разных формах. Наиболее распространены таблетки. Однако при тошноте и рвоте эта форма может быть просто неэффективна. Также есть сиропы, суспензии и шипучие (растворимые) капсулы. Они действуют несколько быстрее, но при торможении функционирования желудка также могут не помочь. Ректальные суппозитории и инъекции в этом случае будут гораздо более действенными.

    Среди анальгетиков можно выделить следующие лекарства: «Парацетамол», «Солпадеин», «Миг», «Аспирин» и так далее. Все они имеют схожее действие. Попадая в организм, препараты всасываются в кровь и разносятся по всему телу. Средства обнаруживают источник болевого синдрома и устраняют его.

    Стоит отметить, что при спазме сосудов все эти препараты будут неэффективны. Мигрень зачастую спровоцирована именно сужением и расширением основных артерий головного мозга.

    Спазмолитики

    Если боль в голове вызвана спазмами сосудов, то можно использовать данную группу лекарственных веществ. Чаще всего они выпускаются в форме капсул, инъекций и ректальных суппозиториев. Если есть возможность, то лучше ввести внутримышечный раствор.

    Среди спазмолитиков можно выделить следующие препараты: «Но-Шпа», «Папаверин», «Дротаверин» и многие другие. Попадая в тело человека, препарат быстро всасывается и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру.

    Антидепрессанты и успокоительные средства

    Если вас часто мучает мигрень, как снять боль до ее усиления? В этом случае вы можете пить успокоительные препараты и антидепрессанты. Учеными доказано, что зачастую патология возникает именно из-за стрессовых ситуаций.

    Среди таких лекарств можно выделить следующие: «Афобазол», «Персен», экстракты валерианы, пустырника и так далее. Стоит отметить, что во время приступа использование исключительно данных средств ни к чему не приведет. Все эти лекарства нужно употреблять до начала боли.

    Кофеиносодержащие средства (нестероидные противовоспалительные препараты)

    Если вам не помогли традиционные анальгетики, то как облегчить мигрень (как снять боль)? В этом случае можно принять любой препарат, содержащий кофеин, например «Цитрамон», «Экседрин» или любое другое подобное средство.

    Данные лекарства не только снимают болевой синдром, но и мягко воздействуют на сосуды головного мозга, несколько расширяя их.

    Триптаны

    Есть еще более сильные средства от мигрени. Лечение в этом случае проводится лекарствами из класса триптанов. Они вступают во взаимодействие с основными рецепторами человеческого мозга и купируют неприятные ощущения.

    К таким средствам можно отнести следующие: «Сумамигрен», «Амигренин», «Релпакс», «Суматриптан», «Зомиг» и многие другие. Стоит отметить, что все эти лекарства нужно принимать только по назначению врача после верно установленного диагноза.

    Безлекарственные методы

    Если вас поразила мигрень, как снять боль без использования лекарств? Существует несколько действенных способов. Однако каждый человек подбирает свой индивидуальный подход к этой болезни. Попробуйте все методы и выберите наиболее подходящий вам:

    1. Примите горизонтальное положение в темной комнате. Если нет возможности убрать звуки и выключить свет, воспользуйтесь специальной маской для глаз и вставьте беруши. Находитесь в таком состоянии до облегчения боли.
    2. Примите горячую ванну. При этом погружайте в жидкость не только тело, но и голову. Вода должна иметь довольно высокие температуры. Помните, что этот способ не подходит при болезнях сердца и сосудов.
    3. Поспите немного. Сон должен быть именно непродолжительным. Достаточно 15-20 минут для облегчения состояния. После этого можно выпить чашку крепкого кофе и положить холодную повязку на область лба.
    4. Натрите виски ментоловой мазью или карандашом. После этого туго перевяжите голову повязкой. Находитесь в таком состоянии до полного облегчения симптомов.
    5. Сделайте холодную ванночку для рук. Жидкость должна содержать кусочки льда. Только в этом случае вы добьетесь желаемого эффекта. Поместите кисти рук в чашу и оставайтесь в таком положении до нагревания воды.

    Гимнастика

    Как избавиться от неприятных ощущений? Вы можете использовать простую гимнастику. Воздействие на мышцы шеи и плечевой пояс позволяет купировать боль и может стать прекрасной профилактикой рецидива.

    Сядьте на стул и выпрямите спину. Наклоните подбородок к груди максимально близко. При этом нужно почувствовать, как растягиваются мышцы и связки шеи, расположенные сзади. Наклоните голову вправо. После этого повторите аналогичное движение в другую сторону. Выполнять гимнастику нужно медленно и с закрытыми глазами.

    Помассируйте зону лба от центра к вискам. При этом совершайте надавливающие движения. От висков проведите аналогичные линии к затылку. От заднего основания шеи помассируйте голову по направлению к макушке.

    После проведенной гимнастики нужно принять горизонтальное положение и немного отдохнуть.

    Можно ли предотвратить мигрень?

    Если вы не хотите бороться с симптомами болезни, то стоит позаботиться о профилактике. Безусловно, вы можете вылечить мигрень. Как снять боль (таблетки и безлекарственные методы) описано выше. Однако есть ряд правил, выполняя которые, вы сможете свести к минимуму риск возникновения боли:

    • старайтесь спать не менее 8, но не более 10 часов в сутки;
    • соблюдайте режим дня (питайтесь в одно и то же время);
    • избегайте употребления запрещенных продуктов (сыр, шоколад, спиртные напитки, газировка);
    • чаще пребывайте на свежем воздухе (больше двигайтесь и гуляйте);
    • пейте витамины (лучше всего выбрать комплекс витаминов группы В, например, «Нейромультивит», «Магнерот», «Магне В6»);
    • избегайте стрессовых ситуаций (при необходимости используйте успокоительные препараты);
    • следите за здоровьем сосудов (регулярно посещайте врача и при необходимости сделайте МРТ).

    Отзывы о лечении

    Вы уже знаете, что такое мигрень, как снять боль. Таблетки при этой патологии могут иметь разную силу действия. Одним пациентам помогает банальный «Цитрамон» или «Аспирин». Другие же больные вынуждены принимать более серьезные и сильнодействующие средства.

    Медики же говорят о том, что лечение всегда должно проводиться. Нельзя терпеть такую сильную боль. Некоторым пациентам требуется стационарное лечение. Бывают ситуации, когда человек не может самостоятельно справиться с болезнью. В этом случае стоит посетить врача и получить соответствующее назначение.

    Подведение итогов

    Итак, вам теперь известно все об этой болезни: средства при мигрени, мигрень, как снять боль. Если после лечения симптомы сохраняются более суток, то стоит обратиться к медикам. В некоторых случаях боль может быть признаком более серьезной патологии. Также если поднялась температура тела, стоит вызвать неотложную помощь и принять горизонтальное положение.

    Научитесь распознавать признаки скорого наступления приступа. В этом случае вы сможете справляться с болевым симптомом еще до его появления или же переводить мигрень в более легкую форму. Лечитесь правильно и будьте всегда здоровы!

    Использованные источники: fb.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Какие препараты пить при мигрени

      Лекарство при гастрите от мигрени

      Мигрень в шейной области

      Пироксикам при мигрени

    Мозг “взрывается” – что делать с мигренью

    Практически 50% взрослого населения планеты, хоть раз испытали на себе этот недуг, а 25% – регулярно подвергаются приступам мигрени.

    В этой статье мы разберем отличия мигрени от обычной головной боли. Узнаем причины ее возникновения и методы преодоления.

    Отличия от головной боли

    Четкие критерии мигрени отличают ее от других видов боли в голове.

    Мигрень

    Головная боль

    Причины возникновения

    • Наследственная предрасположенность;
    • чрезмерная физическая и эмоциональная нагрузка (переутомление, стресс, нервное истощение и др.);
    • погодные изменения, перепады атмосферного давления;
    • гормональное расстройство у женщин;
    • гормональные таблетки;
    • менструация;
    • резкие скачки артериального давления;
    • неполноценное питание и нерегулярные приемы пищи;
    • нарушение метаболизма, обмена серотонина;
    • обезвоживание организма;
    • сбои в работе ЦНС;
    • дезорганизация режима сна и бодрствование (недосыпание, избыток сна, нарушение циркадных ритмов);
    • ухудшение кровеносного снабжения мозга из-за сужения или расширения сосудов;
    • содержащие триггеры в пище (добавки, консерванты, кофеиносодержащие, сыр, алкоголь, орехи, молочные и другие продукты)
    • гипоксия (нехватки кислорода);
    • гипертермия (перегрев);
    • внешние факторы.

    Симптомы

    1. Односторонняя боль пульсирующего характера;
    2. Четкая локализация боли;
    3. Любое действие усиливает боль;
    4. Проявление неврологических предвестников за 10-30 минут до приступа мигрени (тошнота, рвота, гиперчувствительность к свету и звуку, спазмы в кишечнике);
    5. Нарушение речи и двигательных процессов, концентрации внимания, зрения (мерцание, частичная потеря зрения);
    6. Раздражительность, подавленность, сонливость, плаксивость;
    7. Слуховые и тактильные галлюцинации.

    Виды мигрени

    Без ауры

    Распространенный вид мигрени. Продолжительность от четырех часов до трех суток и характерен:

    • Пульсирующей болью;
    • односторонней локализацией;
    • интенсивностью проявления;
    • нарастанием болевых ощущений при любой физической нагрузке;
    • тошнотой;
    • свето- и звукочувствительностью.

    Офтальмоплегическая

    Обусловлено поражением глазных яблок, параличом (односторонним). Присуще нарушение движения глаз: косоглазие, двоение, расширенные зрачка и т.д.

    Причина недуга: спазм (отечности) артерии, которая обеспечивает кровоток глазодвигательного нерва; расширение кавернозного синуса; отечность и/или расширение внутренней сонной артерии.

    Диагностируется с помощью МРТ (с контрастированием) и ангиографии. О том, как делают мрт, расскажет лечащий врач.

    Гемиплегическая

    Глазная (мерцательная скотома)

    Обусловленное зрительной патологией, развивающейся из-за нарушения кровотока в участках ответственных за зрение, которые расположены в затылочной части головы. Проявляется в виде скотомы (пятна) в центре поля зрения пациента или как мерцание в слепой области. Также иногда наблюдается онемение определенных частей тела, мышечная слабость в конечностях и затрудненность речи. Такое состояние продолжается от нескольких минут до получаса перед началом мигрени. Может наблюдаться: паника, дрожь, тошнота, учащенное дыхание, рвота.

    С аурой

    Проявляется у 25% пациентов. Длится часа до семи суток. Ей присуще неврологические нарушения -предвестники до появления головной боли (за 20-40 минут). Пульсирующая боль концентрируется с одно стороны головы, с дальнейшим распространением на глаза, челюсть и шею. Имеет особенность усиливаться при физической активности, сильном шуме, резком запахе, ярком свете.

    Фазы развития

    Продромальный период

    Характерен своими предвестниками, которые предупреждают о скором наступлении болезни:

    • Изменение поведения (тревога, подавленность, сонливость, перевозбуждение и др.);
    • снижение продуктивности труда;
    • жажда, полиурия;
    • болезненная восприимчивость к свету, шуму, запахам;
    • головокружение, ухудшение аппетита;
    • мышечные боли;
    • болевые ощущения в животе (у детей);
    • нарушение концентрации внимания;
    • расстройство работы ЖКТ.

    Занимает от нескольких часов до двух дней.

    По результатам исследований мигрени с аурой проявляются лишь у 20-25% пациентов. Продолжительность от десяти минут до часа.

    • Расстройстве зрения (слепые пятна, вспышки света, трудность фокусировки, зигзагообразные линии);
    • речевые и двигательные нарушения;
    • расстройстве чувствительности (покалывание, онемение).

    Фаза головной боли

    Свойственна боль пульсирующего характера, которая в среднем прогрессирует от двух часов и может продолжаться до 72 часов.

    Фаза разрешения

    Наблюдается постепенное угасание боли, разбитость, апатия, вялость. Некоторое время при прикосновении к отдельным участкам головы может наступать спонтанная боль. А иногда появляется чувство эйфории и эмоциональный подъем.

    Шейная мигрень

    Другие названия: симпатический шейный синдром, синдром позвоночной артерии.

    Это состояние активизируется из-за нарушенного кровообращения позвоночной артерии.

    Причина болезни может быть, как из-за врожденной аномалии не связанной с позвоночником (невертеброгенные поражения), так и вследствие патологического заболевания позвоночника (вертеброгенные поражения). Сдавливание позвоночных артерий вызывает пульсирующую и жгучую боль в затылочной области при повороте наклоне головы.

    Симптоматика шейной мигрени:

    • Прикосновение к коже головы причиняет болезненные ощущения;
    • хруст и жжение при наклоне головы;
    • тошнота (реже – рвота);
    • шумы и звон в ушах;
    • расстройство зрения и проблемы со слухом;
    • головокружение;
    • нарушенная координация движений;
    • повышенная температура, озноб.

    Чтобы избежать негативных последствий в виде инвалидности, не стоит затягивать с походом к врачу.

    Менструальная мигрень

    Согласно МКБ (международной классификации головных болей), этот вид мигрени считается мигреозными приступами. Боли возникают за два дня до начала месячных и трех дней после из-за резкого падение уровня эстрогенов.
    Лечится противомигренозными и противовоспалительными лекарствами, а также препаратами эрготамина.

    Мигрень у детей

    По статистике 40% детей до 14 лет сталкивались с этим недугом, а 2/3 получили предрасположенность к болезни из-за родителей.

    Специалисты считают, что мигрени вызывает интенсивная выработка адреналина: сосуды сужаются и на некоторое время нарушается кровообращение и насыщение мозга необходимыми питательными веществами, вследствие чего происходит голодание мозга, которое и вызывает головные боли.

    Болевым ощущениям сопутствует общее недомогание, но при осмотре детей, никаких специфических изменений, указывающих на отклонения в работе организма, как правило, не выявляют.

    Иногда у детей встречается абдоминальная мигрень, при которой боль локализуется в области живота.

    Лечение детской мигрени отличается от взрослой лишь дозировкой лекарств.

    Диагностика и лечение

    Диагностика

    • Внешний осмотр пациента;
    • Опрос (в каком возрасте начались приступы; периодичность; наследственность; симптоматика и т.д.);
    • Истории болезни.
    • Дополнительные исследования (глазного дна, электроэнцефалография, ангиография, МРТ головного мозга, КТ, ультразвуковая допплерография).

    Медикаменты для лечения мигрени

    1. Анальгетики (аспирин, напроксен, ибупрофен, анальгин, парацетамол, нурофен, экседрин, мексидол);
    2. Спазмолитики и препараты содержащие кофеин (спазмалгон, спазган, цитрамон, андипал, вазобрал и др.)
    3. Эрготамин и дигидроэрготамин (беллатаминал;
    4. Противомигренозные (триптаны: сумамигрен, суматриптан, релпакс);
    5. Антидепрессанты (амитриптилин, венлафаксин и т.д.);
    6. Противорвотные;
    7. Бета-адреноблокаторы (атеноло, надолол, анаприлин, пикамилон и т.д.);
    8. Противоэпилептические (дивальпроат натрия, топирамат, глицин, топамакс и др.).

    Врачи не рекомендуют при беременности принимать таблетки от мигрени и любые обезболивающие лекарства без предварительной консультации, так как они могут навредить малышу.

    На ранних сроках беременным нельзя пить цитрамон и аспирин, так как от их воздействия увеличивает вероятность преждевременных родов и опасно своими побочными эффектами.

    Если голова сильно болит, то можно выпить Парацетамол или Ацетоминофен.

    Народные средства

    Бороться с мигренью можно народными средствами, приготовленными в домашних условиях.

    Рецепт 1

    • Клевер луговой 1 ст.л.
    • Кипяток 250 мл

    Принимать 3 раза по ½ ст.

    Рецепт 2

    • Душица 1 ст.л.
    • Кипяток 300 мл

    Принимать 3 раза по 1 ст.

    Рецепт 3

    • Бузина сибирская 1 ст.л.
    • Кипяток 250 мл
    • Мед по вкусу

    Пить 3 раза по ¼ ст. за 15 мин. до еды

    Рецепт 4

    • Мята перечная 1 ч.л.
    • Душица 1 ч.л.
    • Кипрей узколистый 1 ч.л.
    • Кипяток 300 мл

    Травы смешать, 1 ст.л. смеси залить кипятком. Принимать по необходимости по 1 стакану.

    Рецепт 5

    • Мелисса 3 ст.л.
    • Кипяток 250 мл

    Пить отвар 4 раза по 2 ст.л

    Рецепт 6

    • Ромашка аптечная 1 ст.л.
    • Кипяток 250 мл

    Принимать 3 раза по ½ ст.

    Рецепт 7

    • Зверобой продырявленный 1 ст.л.
    • Кипяток 250 мл

    Кипятить 10 мин. на водяной бане. Пить 3 раза по ¼ ст.

    Рецепт 8

    • Валериана лекарственная 1 ст.л.
    • Кипяток 250 мл

    Кипятить 15 минут на водяной бане. 3 раза по 1 ст.л.

    Все травы настаивать 60 минут, после чего процедить.

    Снять боль также помогает крепкий зеленый чай, соки из калины и смородины.

    Методы релаксации

    Специалисты уверены, что релаксация, как мышечная, так и психологическая может управлять частотой и интенсивностью головной боли при мигрени.

    Существуют различные методы эффективных релаксаций:

    1. Прогрессивное расслабление мышц.
    2. Аутотренинг.
    3. Релаксация под успокаивающую музыку.
    4. Ритмическое, глубокое, воображаемое дыхание.
    5. Медитация.
    6. Йога.

    Профилактика

    Если вы стали заложником болезни, выясните причину возникновения, закономерность и факторы, влияющие на развитие.

    Чтобы отслеживать течение болезни заведите дневник для фиксирования: времени начала и окончания боли; ауры, сопровождающей приступ; симптомов-предвестников; оценки интенсивности боли; возможные триггеры; название медпрепаратов и время их приема.

    Существуют профилактические меры, которые способствуют снижению вероятности возникновения заболевания:

    • Режим и полноценное питание;
    • специальная диета;
    • соблюдение водного баланса организма;
    • отказ от алкогольной и табачной продукции;
    • грамотный график режима сна и бодрствования;
    • исключить кофеиносодержащие продукты (кофе, чай, газированные напитки, энергетики, шоколад) и продукты-триггеры;
    • регулярные занятия спортом, йогой и дыхательной гимнастикой;
    • систематический массаж;
    • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
    • недопущение эмоционального и физического перенапряжения.

    Заключение

    Полностью излечиться от приступов мигрени пока невозможно. Но медицина с каждым днем «шагает» вперед и находит новые методы и лекарства для борьбы с этим заболеванием. Нам остается только ждать и применять уже проверенные.

    Использованные источники: evrikak.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Лекарства от мигрени картинки

      Лекарство при гастрите от мигрени

      Мигрень в шейной области

      Пироксикам при мигрени

    Почему возникают частые мигрени и, как их лечить?

    Частые мигрени мешают вести привычный образ жизни, так как возникают неожиданно и поражают пациента сильной невыносимой болью. Избавиться от них может помочь правильно подобранное лечение. Но в первую очередь необходимо выявить источник болезни.

    Понятие что такое мигрень

    Мигрень – это заболевание неврологического характера. Ее суть заключается в том, что перевозбужденные нервные клетки головного мозга провоцируют возникновение приступов. В основе приступа лежит головная боль, которая чаще всего имеет пульсирующий и нарастающий характер. Болевой синдром может сопровождаться такими признаками, как:

    • Бледность или покраснение кожных покровов;
    • Тошнота и рвота;
    • Слабость;
    • Головокружения.

    Каждый четвертый человек, страдающий мигренью, видит ауру перед глазами. Она может выражаться в виде пятен, вспышек, пелены, мерцаний. Более того, в зависимости от вида мигрени, патологическое состояние может вызывать дополнительные нарушения зрения, координации, слуха, речи и даже подвижности мышц. Таким образом, любая головная боль не считается мигренью.

    Частая мигрень, также известная, как хроническая, чаще всего наблюдается у женщин. Приступы могут возникать несколько раз в месяц. При этом во время приступов, несмотря на сильную пульсирующую боль, артериальное и внутричерепное давление остаются в норме.

    Причины частой мирени

    Точная этиология заболевания не изучена на 100%. По факту во время приступа происходит набухание сосудов мозга и раздражение нервных окончаний. Среди причин, способствующих этому, принято выделять:

    • Генетическую предрасположенность;
    • Большие физические, нервные, умственные, психоэмоциональные нагрузки;
    • Нестабильный гормональный фон. Он может быть следствием полового созревания, некоторых заболеваний, приема контрацептивов и иных гормональных препаратов;
    • Состояние усталости, хронический недосып;
    • Патологии в системе кровообращения;
    • Нарушенные обменные процессы;
    • Частые процессы акклиматизации;
    • Непереносимость продуктов с большим содержанием тирамина.

    Жители мегаполисов, которые часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями, не соблюдают нормированный распорядок дня, имеют вредные привычки, время от времени страдают приступами мигрени. Они могут возникать самостоятельно, но имеются и провоцирующие их факторы. Это могут быть:

    • Состояние депрессии или эмоционального напряжения;
    • Резкие запахи;
    • Громкие звуки;
    • Яркий свет;
    • Мигающие вспышки;
    • Состояние алкогольного опьянения.

    Но стоит понимать, что все указанные явления обладают индивидуальным характером, поэтому в первую очередь важно прислушиваться к своему организму. Если стала заметна связь приступов мигрени с каким-либо из указанных факторов, то необходимо минимизировать контакт с ним настолько, насколько это возможно.

    Большие нервные и умственные нагрузки – одна из причин мигрени

    Симптомы

    Мигрень у женщин и у мужчин протекает одинаково. Стандартно приступы мигрени включают в себя 4 фазы:

    • Предвестники. Наблюдаются у половины пациентов. Обычно выражаются в повышенной раздражительности, усталости или, напротив, активности. У больного может резко беспричинно испортиться настроение. Возникать предвестники могут за несколько дней или же часов;
    • Аура. Встречается в четверти случаев. Как было указано выше, она заключается в зрительных или тактильных раздражителях. Искры, вспышки, помутнения в глазах, а также ощущения покалывания, онемение, все это относится к ауре;
    • Головная боль. Это основной признак мигрени. Боль может иметь различную интенсивность и продолжительность. Чаще всего она пульсирующая и давящая, при этом физические движения и такие раздражители, как яркий свет, звуки и запахи, только усиливают ее. Боль часто сопровождается тошнотой и рвотой;
    • Подавленное состояние. Данная фаза проявляется не всегда. В случае, если она имеется, то пациент заново испытывает признаки, аналогичные предвестникам.

    Дополнительные симптомы, такие, как боли в животе, парестезии, опущение века и прочие, могут наблюдаться при осложненных видах мигрени.

    Сильная головная боль – главный симптом мигрени

    Методы диагностики

    Обычно диагностика мигрени производится на основе данных анамнеза и физикального осмотра пациента. Во время приема врач собирает необходимую информацию, а именно:

    • Как протекает приступ;
    • Характер, продолжительность, локализация боли;
    • Сопровождается ли боль иными симптомами;
    • Частота возникновения приступов;
    • Что провоцирует возникновение мигрени;
    • Особенности возникновения приступов, например, время суток;
    • Что помогает ослабить болевой синдром;
    • Как ощущает себя пациент после окончания приступа.

    Немаловажным вопросом является генетическая предрасположенность. Пациенту также следует оповестить врача о том, какой образ жизни он ведет, часто ли возникают стрессовые ситуации, насколько нормирован его день, достаточно ли он отдыхает.

    Во время физикального осмотра врач может провести оценку зрительных, слуховых функций, рефлексов. Но их нарушения не всегда могут говорить о наличии мигрени у пациента. Если больной осматривается во время приступа, то врач может наблюдать: изменение цвета кожных покровов, повышенное потоотделение, холодные конечности, симптомы лихорадки, легкий оттек на поверхности головы.

    Дополнительные методы диагностики, такие как томография, применяются в случае выявления серьезных осложнений на фоне приступов.

    Обычно диагностика мигрени производится на основе данных анамнеза и осмотра пациента

    В чем заключается опасность частой мигрени

    Приступы мигрени обычно вызывают опасения только во время их протекания. Но как только они завершаются, и пациент начинает чувствовать себя хорошо, он может отпустить ситуацию. На самом деле, мигрень не самая безопасное явление. Несмотря на то, что она не провоцирует развитие иных заболеваний, ее итогом могут стать такие осложнения, как: мигренозный статус и мигренозный инсульт. Различия между ними заключаются в следующем:

    • Мигренозный статус. Он выражается в цепи следующих один за другим приступов. При этом периодичность между ними может быть настолько мала, что пациент как-будто испытывает один очень долгий приступ, длящийся до 3 дней. Ослабленный организм может начать испытывать состояние обезвоживания, а в особо серьезных случаях – судороги;
    • Мигренозный инсульт. Во время такого состояния у пациента наблюдаются различные симптомы неврологического характера. Они не совпадают с признаками мигрени и то возникают, то пропадают. При мигренозном инсульте томография демонстрирует видимые изменения в головном мозге.

    Оба данных случаях требуют госпитализации и срочного лечения. Для того чтобы не спровоцировать их возникновение, следует своевременно диагностировать и лечить мигрень.

    Факторы риска возникновения мигрени

    Нередко гемикрании возникают неожиданно для самого пациента. На самом деле, существует целый факторов, которые способствуют возникновению этого патологического состояния: от обычного образа жизни до серьезных травм.

    Пищевые продукты и добавки

    Связь головных болей с продуктами питания связывают с тем, что химический состав некоторых из них способен воздействовать на размер кровеносных сосудов, сужая или расширяя его. Обычно к таким продуктам относят те, в которых повышено содержание тирамина.

    В целом, провоцировать мигрень способны:

    • Копчености;
    • Зрелые сыры;
    • Орехи;
    • Цитрусовые;
    • Чечевица;
    • Лук;
    • Готовые приправы и усилители вкуса;
    • Чипсы.

    Продукты также могут оказывать косвенное влияние на приступы головной боли. Это происходит тогда, когда человек перестает соблюдать сбалансированное питание и все больше переходит на перекусы, пропуская полноценные приемы пищи. Следствием этого становится снижение сахара в крови, что повышает риск развития мигрени.

    Копчености и зрелые сыры способны спровоцировать мигрень

    Окружающая среда

    Часть людей имеет повышенную чувствительность к факторам окружающей природы. Мигрень также может быть следствием данной взаимосвязи. На ее возникновение могут повлиять:

    • Резкое изменение уровня давления;
    • Слишком большая освещенность;
    • Частая смена климатических поясов или погоды;
    • Смена часовых поясов.

    По этой причине многие люди, находясь в самолете, испытывают головные боли и чувство усталости.

    Мигрень может быть следствием повышенной чувствительности к погодным факторам

    Образ жизни

    Образ жизни – часто становится причиной появления мигрени. Приступы возникают у лиц, которые не соблюдают нормированный график: засыпают и просыпаются в разное время, продолжительность сна всегда разная, чаще всего менее 8 часов в сутки.

    Не менее важным является атмосфера в семье и на работе. Если человек часто находится в стрессовой ситуации, например, по причине конфликтов дома, или большой ответственности на работе, то он имеет повышенный риск к возникновению приступов.

    Изменение гормонального фона организма

    Научно доказано, что гормоны способны влиять на возникновение мигрени. По этой причине женщины часто страдают головными болями, нежели мужчины. Провоцировать их могут даже незначительные гормональные колебания во время цикла.

    Если же пациент часто страдает от приступов мигрени, то ему следует обратить внимание на такие вещи, как состояние щитовидной железы, принимает ли он гормональные препараты, состояние половых органов. Подростки не редко сталкиваются с приступами во время полового созревания.

    Травмы головы

    Травмы головы могут спровоцировать нарушение работы сосудов, кровообращения и некоторых регуляторных функций мозга. Все это может стать причиной головных болей, которые могут возникнуть не сразу, а через несколько дней. Количество приступов также может варьироваться в каждом индивидуальном случае.

    Что делать при частых мигренях

    При частых атаках приступов обращение к врачу обязательно. Проводить медикаментозное лечение самостоятельно строго запрещено, так как большинство лекарство имеют серьезные побочные эффекты.

    Врач в каждом индивидуальном случае подбирает подходящий комплекс препаратов и их дозировку. Это могут быть препараты:

    • Сосудосуживающие или сосудорасширяющие;
    • Обезболивающие;
    • Стимулирующие кровоток и питание сосудов;
    • Антидепрессанты;
    • Успокоительные;
    • Противосудорожные.

    Если наблюдаются дополнительные нарушения в организме, то могут быть назначены и иные препараты.

    Профилактика

    Частая мигрень нуждается в профилактике. Ее, как и основное лечение, подбирает врач. В зависимости от степени характера приступов, терапия может включать в себя прием медикаментов и различные процедуры: физиотерапия, рефлексотерапия.

    Помимо этого, пациенту следует избегать провоцирующих болезнь факторов. Убедительно рекомендуется избавиться от вредных привычек, нормализовать распорядок дня, минимизировать прием продуктов с содержанием тирамина и, конечно, избегать попадания в стрессовые ситуации.

    Использованные источники: nervovnet.com

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Какие препараты пить при мигрени

      Лекарства от мигрени картинки

      Лекарство при гастрите от мигрени

      Спираль мирена мигрень

    Сильные головные боли и приступы мигрени каждый день – это бич современности. Каковы причины и как с этим бороться?

    Каждый человек в своей жизни сталкивался с головной болью. Она может возникать по разным причинам, и часто является симптомом какой-либо патологии в организме.

    При этом у некоторых людей боль в голове является признаком мигрени. Это заболевание носит преимущественно наследственный характер.

    Что это такое и каковы причины?

    Мигрень представляет собой заболевание неврологического характера, которое проявляется в виде резких приступов головной боли. Следует отметить, что данные приступы могут носить, как эпизодический, так и регулярный характер, принося больному весьма неприятные ощущения.

    В настоящее время мигрень носит весьма распространенный характер, и встречается у 10% населения планеты. При этом в большей степени данному заболеванию подвержены женщины. Проявляется мигрень еще с детского или подросткового возраста. Следует знать, что данное заболевание в большинстве случаев передается на генетическом уровне.

    На сегодня причины, вызывающие данное заболевание до конца не изучены, однако некоторые все же можно выделить:

    • плохое кровообращение мозга, вызванное значительным сужением просвета альвеол;
    • расстройство ЦНС;
    • нарушение обмена серотонина;
    • высокое или низкое артериальное давление.

    Как проявляется?

    Обычно мигрень проявляется в виде приступов, которые могут возникать несколько раз в год, а в более тяжелых случаях даже несколько раз в месяц. Их продолжительность в среднем может составлять от 4 часов вплоть до нескольких суток.

    В большинстве случаев, боль локализуется только в одной половине головы. Как правило, приступ мигрени является непредсказуемым явлением и может настигнуть человека в любой момент.

    Что происходит с организмом?

    Условно развитие приступа мигрени можно разделить на 4 этапа, каждый из которых вызывает определенные изменения в организме:

      Предварительная стадия (продром). Является самым первым симптомом начала мигрени. Для данного этапа характерна повышенная раздражительность, подавленное состояние, ощущение в теле «разбитости». В отдельных случаях наоборот продром вызывает хороший аппетит, небывалую активность.

    Факторы, которые активируют недуг

    Зачастую на активацию приступов мигрени напрямую влияют определенные факторы, которые носят название – триггеры. Триггер оказывает провоцирующее влияние на приступ мигрени. При этом если порог мигрени низкий, то воздействие уже даже одного фактора может вызвать приступ.

    В случае если порог высокий, то тогда для возникновения приступа понадобится одновременное влияние нескольких триггеров. Итак, рассмотрим наиболее распространенные факторы, активирующие мигрень:

    1. Скудное питание (неправильная диета) – редкие приемы пищи, постоянное голодание, недостаточное потребление жидкости зачастую могут провоцировать возникновение приступа.
    2. Недостаток сна или наоборот его переизбыток.

    Методы лечения

    В большинстве случаев частоту возникновения приступов мигрени можно существенно снизить либо ослабить их силу. Для этого важно проводить профилактические меры, которые условно можно разделить на следующие группы предупреждающих мероприятий:

      Контроль причин, вызывающих мигрень – в рамках данного направления важно придерживаться следующих правил:

    • следить за уровнем сахара в крови, не допуская его падение;
    • не употреблять продукты, содержащие тиамин и нитриты (например, картошка, колбаса, пиво, красное вино и т.д.);
    • ежедневно обеспечивать организм достаточным количеством жидкости;
    • избегать долгого нахождения на палящем солнце и др.
  • Изменение образа жизни – тут подразумевается:

    • правильное питание, богатое всеми необходимыми организму витаминами и микроэлементами;
    • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
    • снижение количества потребляемого кофеина вплоть до полного исключения данного вещества из своего рациона;
    • правильный режим сна;
    • регулярная физическая нагрузка (но не чрезмерная) и т.д.
  • Прием медикаментов – данная группа представлена следующими мероприятиями:

    • отказ от приема гормональных препаратов (противозачаточные препараты);
    • прием препаратов в целях профилактики (например, Пропранолол, Вальпроевая кислота, Топирамат и др.);

    Как остановить боли?

    Первые действия следует предпринимать еще на начальной стадии. Так, при появлении первых признаков мигрени (сдавливание в голове, усталость и т.д.) следует:

    1. Сразу же отложить все дела.
    2. По возможности выйти на свежий воздух.
    3. Выпить крепкий чай с лимоном (глюкоза в большом количестве оказывает весьма положительно действие на мозг, находящийся в состоянии гипоксии).
    4. Прилечь (если есть такая возможность).
    5. Аккуратно сделать массаж головы, шеи (или попросить об этом кого-то).

    В случае если начался полноценный приступ мигрени, то необходимо:

    1. Принять контрастный душ (в некоторых случаях такой метод позволяет полностью устранить боль).
    2. Создать спокойную обстановку в комнате, где находится больной, убрать яркий свет и громкие звуки.
    3. Растереть виски специальным ментоловым карандашом или бальзамом, – можно сделать массаж ступней. Доказано, что на человеческих пятках находятся нервные окончания, которые напрямую связаны с мозгом.
    4. В случае если описанные выше меры не дали должного эффекта, то следует выпить обезболивающие препараты. Начинать следует с легких лекарств (например, Ибупрофен, Парацетамол и т.д.).

    Если даже легкие препараты не помоют избавить от боли, то тогда следует выпить более сильные препараты, но только по рекомендации врача (например, Солпадеин, Седальгин-Нео и др.)

    Что делать если приступы беспокоят каждый день?

    Примерно 3-4% людей приступы мигрени повторяются почти каждый день. Данное явление носит название – хроническая мигрень. При таком виде мигрени головная боль возникает не меньше 15 раз в месяц, а количество полноценных приступов мигрени может достигать 8 раз в месяц.

    Предвестником возникновения хронической мигрени является мигрень, имеющая эпизодический характер. По результатам многих исследований в данной области, было выявлено, что основными причинами постоянной мигрени могут выступать:

    • регулярный прием препаратов, снимающих головную боль (анальгетиков);
    • излишний вес человека;
    • постоянные депрессии, угнетенное психологическое состояние;
    • недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз).

    Также считается, что весьма значимым фактором, провоцирующим возникновение хронической мигрени, является перенесенное физическое или психологическое насилие. Причем независимо от срока давности.

    Важно понимать, что лечение такого рода мигрени следует начинать как можно раньше, так как с течением времени шансов успешной терапии становится меньше. Итак, если появились подозрения в развитии хронической мигрени, то следует:

    1. Ограничить или вовсе исключить употребление лекарств, имеющих в своем составе опиаты и буталбилат (например, Кодеин, Гидрокодон, Трамадол и т.д.).
    2. При учащении приступов мигрени следует в срочном порядке обратиться к специалисту (например, неврологу), который сможет точно установить диагноз и назначит адекватное лечение.

    В случае если хроническая мигрень все же развилась:

      Не стоит терпеть сильную боль. Приступы следует снимать быстро и агрессивно.

    Таким образом, человеку подверженному приступам мигрени, следует внимательно относиться к состоянию своего здоровья, и помнить о том, что только комплексный подход к лечению данного заболевания даст положительный эффект.

    Полезное видео

    О причинах возникновения мигрени и народных методах лечения.

    Использованные источники: vsemugolova.com

    Related Post